Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Koji je kratak odgovor?
Kratki odgovor: Može.
Med nije sve čarobno, izliječenje akni i sprječavanje da se buduće akne ponovo pojave.
Ali poznato je da ima prirodne antibakterijske i smirujuće osobine.
Ove kvalitete mogu pomoći u ublažavanju upaljenih mrlja od akni.
O kojoj vrsti meda govorimo?
Bilo koja vrsta sirovog meda sadrži antibakterijska svojstva, zahvaljujući enzimskoj proizvodnji vodikovog peroksida.
Samo se pobrinite da vaš med po izboru bude označen kao "sirov".
Sirovi med također može biti označen kao:
- prirodni
- bez grijanja
- neprerađenih
Med koji nije sirov, gubi svoja antibakterijska svojstva tijekom faze prerade.
Možda ste čuli da je Manuka med najbolji za liječenje akni.
Iako nije široko proučeno, postoje neka istraživanja koja sugeriraju da ova vrsta meda ima još veće antibakterijske učinke.
Smatra se da je Manuka med još uvijek sposoban proizvesti ta svojstva čak i kada je aktivnost vodikovog peroksida blokirana.
Kako radi?
Glavni antibakterijski učinci meda mogu imati veze sa njegovim visokim sadržajem glukuronske kiseline koja se pretvara u glukoznu oksidazu.
Na koži se ta oksidaza odmah pretvara u vodikov peroksid.
Smirujuća svojstva meda mogu proizlaziti iz kombinacije:
- peptidi
- antioksidansi
- vitamin B
- masne kiseline
- aminokiseline
Ako se nanose na lice, ove komponente mogu imati umirujući učinak i pomoći u smanjenju crvenila.
Postoji li neko istraživanje u prilog tome?
Postoji neko istraživanje, ali nema dovoljno da podrži med kao cjelovito rješenje za akne.
Profesionalci su koristili med za ublažavanje raznih rana, uključujući:
- zbroji
- opekline
- pilonidalni sinus
- venske i dijabetične čireve na stopalu
Dostupna istraživanja uloge meda u kozmetičkim proizvodima sugeriraju širok raspon upotreba u:
- balzam za usne
- hidratantni losion
- regenerator za kosu
- tretmani za finu liniju
Jedno je istraživanje otkrilo da med može imati djelotvorna antibakterijska svojstva protiv stafilokoka, vrste bakterija. Međutim, važno je napomenuti da ovo nisu iste bakterije koje uzrokuju akne.
Koju vrstu mrlja protiv akni možete koristiti?
Med je najbolji za crvene, upaljene mrlje.
Umjesto da čisti pore za uklanjanje prljavštine i nečistoća, med izvlači višak vode.
Med je također idealan za umirujuće crvene mrlje ili duboko ukorijenjene mrlje od akni koje nemaju "glavu" ili otvor na površini vaše kože.
Kako to koristiš?
Med možete primijeniti kao spot tretman na pojedinačne mrlje čistim Q-vrhom.
Ako želite učiniti
Ako namjeravate umiriti veliko područje kože, med svakako možete nanijeti kao masku za sve lice.
Ostavite da tretman na licu mjesta ili cijela maska odstoji oko 10 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom.
Ako više volite manje ljepljiv tretman, svoj med možete pomiješati s drugim sastojcima poput:
- jogurt
- mljeveni zob
- smeđi šećer
- pire od banane
- cimet
Pustite da smjesa odstoji 10 do 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom.
Slijedite tretman medom uz posljednje korake u rutini njege kože:
- tonera
- ovlaživač
- krema za sunčanje (SPF 30+)
Ako želite proizvod bez recepta (OTC)
Niste sigurni da želite ići DIY rutom? Na tržištu postoji puno tretmana za njegu kože na bazi meda.
Farmacy Honey napitak obnavljajući antioksidans maska (kupite ovdje) popularna je maska s vlasničkom mješavinom meda za koju se kaže da hidrira i isporučuje antioksidante koži.
Ako imate upaljene mrlje, Tama ljekovita maska dr. Roebuck (ovdje kupite) koristi australijski med od Manuka kako bi ublažila iritaciju i kurkumu kako bi pomogao sjaju kože.
Za one koji nisu sigurni da se žele obvezati na masku za lice, SheaMoisture Manuka med i jogurt Glow Getter prešani serumski ovlaživač (kupite ovdje) kombinira med i jogurt za manje intenzivan tretman koji se topi u koži.
Postoje li neke nuspojave ili rizici koje treba uzeti u obzir?
Iako med ima smirujuće i umirujuće učinke, to ne znači da je prikladan za svaku osobu i svaki tip kože.
Neki tipovi kože, poput osjetljive kože, mogu se naljutiti medom, propolisom ili drugim pčelinjim proizvodima.
Med se smatra pčelinjim proizvodom pčela, tako da nije održiv lijek za ljude koji su vegani ili su na neki drugi način posvećeni minimalizaciji upotrebe životinjskih proizvoda.
Koliko dugo dok ne vidite rezultate?
Što se tiče umirujućih i smirujućih rezultata, vaša bi koža trebala izgledati manje crvena i upaljena isti dan ili sljedeći dan.
Budući da ljekovita i antibakterijska svojstva meda nisu toliko istražena, nejasno je koliko dugo može potrajati da se mrlje u potpunosti zacijele.
U kojem bi trenutku trebali razmotriti drugačiji pristup?
Ako ne vidite rezultate s nastavkom upotrebe, možda je došlo vrijeme da razmislite o tradicionalnim lijekovima protiv akni.
Ovo uključuje:
- OTC lijekovi sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom
- recepti za retinoide na snagu na recept, poput tretinoina (Retin-A)
- oralni lijekovi, uključujući tablete za kontrolu rađanja i spironolakton
S druge strane, odmah prestanite s upotrebom ako nakon primjene osjetite bilo što od sljedećeg:
- osip
- kvrga
- osip
- pogoršalo akne
- povećana upala
Koje su još mogućnosti?
Ako tražite slične antibakterijske učinke, možete pokušati koristiti proizvode s benzoil peroksidom ili salicilnom kiselinom.
Ulje čajevca popularna je prirodna alternativa koja može biti prikladna za masnu ili sklonu tipovima akni.
Teže mrlje od akni mogu zahtijevati lijekove na recept kao što je Accutane.
Ostali uredski tretmani, poput kemijskih pilinga, laserske terapije i terapije svjetlom, također su učinkovite opcije za akne.
Jednokratne snimke kortizona mogu se ubrizgati u ordinaciji dermatologa kako bi se brzo smanjile jake mrlje.
Da biste ublažili iritaciju i smirivanje crvenila, pogledajte proizvode sa sastojcima poput:
- aloe vera
- kalendula
- kamilica
- koloidni zob
Donja linija
Med nikako nije čarobni lijek za akne. Međutim, može imati antibakterijske i umirujuće učinke koji mogu suzbiti iritaciju ili crvenilo uzrokovano mrljama.
Ako tražite kućni lijek, med bi mogao biti sjajno mjesto za početak. Ali znajte da postoji mnogo drugih opcija vani.
Ako niste sigurni u med ili imate druga pitanja, možda će vam biti korisno razgovarati s dermatologom kako biste utvrdili koji je tretman najprikladniji za vaše potrebe.
Jen je wellness suradnica u Healthlineu. Piše i uređuje za različite publikacije o načinu života i ljepote, a objavljuje ih u Refinery29, Byrdie, MyDomaine i bareMinerals. Kad ne otkucate, možete pronaći Jen kako vježba jogu, difuzno eterična ulja, gleda hranu hranu ili šaliti šalicu kave. Njene NYC avanture možete pratiti na Twitteru i Instagramu.
