Što ako je vaš popis obveza toliko dug da zapravo postaje izvor vaše anksioznosti?
Problemi s nadzorom impulsa mogu se pojaviti u djece, tinejdžera i odraslih, a mogu biti povezani s drugim zdravstvenim stanjima
Zaspavanje može biti lako neke noći, a drugi nedostupno. Raspravljat ćemo o prosječnom vremenu potrebno osobi da zaspi
Pod utjecajem egzistencijalne teorije, egzistencijalna terapija pokušava pomoći ljudima da se nose i pronađu smisao u životu. Usporedimo filozofiju i teorijski pristup
Kucajuće otkucaje srca, znoje se dlanovi i … ukočenost? Evo kako se nositi kad tjeskoba postane fizička
Egzistencijalna strepnja i teška pitanja koja vas postavlja mogu vas ostaviti osjećajem iscrpljenosti. Imamo savjete koji će vam pomoći da se ponovno povežete sa svijetom oko sebe
Trihofilija je kada nekoga seksualno potiče kosa, tipično ljudska glava. Raspravljat ćemo o tome što to znači i kako njime upravljati
Za očekivanje roditelja, društveni mediji mogu biti mač s dva oštrica. To može biti nevjerojatan resurs za spajanje roditeljskih grupa ili praćenje računa s podacima o trudnoći, ali također može stvoriti nerealna očekivanja o tome što su trudnoća ili roditeljstvo
Ne, ne trebate brinuti da li ćete povrijediti njihove osjećaje
Prema ovom stručnjaku, ti "jezici informirani o traumi" mogu dovesti do dubljih veza
Samoubojstvo među zdravstvenim radnicima, nažalost, nije nova pojava
Budući da ste beskrajno empatični, iako vam je divan, može vas uvaliti u prljavštinu
Situacijska depresija i klinička depresija mogu izgledati jako slično, pogotovo sada. Pa u čemu je onda razlika?
To su oni za što su obučavali, baš kao što to imaju i drugi radnici na liniji fronta
Definitivno mi još treba terapija. Što da radim?
Što zapravo znači psihološka ovisnost? I je li to stvarno stvar?
S vremena na vrijeme svi se osjećaju plavo. Imamo savjete koji će vam pomoći da pobijedite funk, kao i upute kako prepoznati kada plavi osjećaji mogu biti znak nečeg drugog
Anksiozni snovi mogu onemogućiti dobar noćni san, što jednostavno može stvoriti ciklus više anksioznosti sljedeći dan. Imamo savjete koji će vam pomoći da se zaspite i ubuduće im stavite kiboš
"Mislite: 'Ako je 20 sekundi dobro, tada je 40 sekundi bolje.' To je skliska padina. "
Evo 13 savjeta za pružanje kvalitetne emocionalne podrške svima u vašem životu
Prilično je lako pasti u rutinu, ali izvući se iz jedne je druga priča. Raščlanjujemo 11 strategija koje će vam pomoći da pritisnete gumb za resetiranje na vašoj rutini
Ne možete promijeniti ono što vam se dogodilo. Ali možete promijeniti način na koji izrastete iz njega
Može li terapijo slati SMS-ovima zaista tako lako ili je od pomoći? Dobili smo odgovore na ova pitanja i još mnogo toga
Osjećaji igle i igle su uobičajeni i obično se ne trebaju brinuti. Pregledavamo 5 tehnika za uklanjanje privremenih igle i iglica. Ako su vaši simptomi jaki i ne nestaju, mogu upućivati na medicinski problem koji je u osnovi
Znanstvenici nemaju sve odgovore o tome zašto sanjamo ili zašto imamo vrste snova koje imamo, ali postoje neke tragove
O toksičnosti često govorimo u smislu romantičnih partnera, ali određene vrste prijatelja mogu biti jednako toksične
Autokanibalizam je stanje mentalnog zdravlja koje karakterizira praksa jedenja dijelova sebe, poput kože, noktiju, kose i krasta. Saznajte više o različitim vrstama autokanibalizma, zajedno sa simptomima, uzrocima i liječenjem
Značajni simptomi boli u išijasu su jaka bol u leđima, stražnjici i nogama. Bol može biti toliko mučna da čak ni ne želite napustiti kauč. Ali olakšanje je moguće, a kućna rutina strija zbog išiasa može biti odgovor. Isprobajte ovih šest strija za ublažavanje išijasnih bolova
Ljudi mogu otkriti 5 različitih vrsta okusa. To uključuje slatke, kisele, slane, gorke i slane okuse. Vaš osjećaj okusa pomaže vam da procijenite hranu i piće, tako da možete odrediti što je sigurno jesti
Tomofobija, ekstremni strah od invazivnih medicinskih postupaka, može vas spriječiti u traženju spasilačke medicinske skrbi. Objašnjavamo što je to i gdje potražiti pomoć
Iskusiti ili svjedočiti narcističkom bijesu može biti zastrašujuće iskustvo. Shvatite što podstiče bijes, kako se zaštititi i kako potražiti pomoć
Svatko doživljava Dunning-Krugerov efekt u nekom ili onom trenutku. Ovdje ćemo pogledati svakodnevne primjere i kako to prepoznati u vlastitom životu
Mijelofibroza je rijetka vrsta raka koja je dio skupine poremećaja poznatih kao mijeloproliferativne novotvorine. Evo namirnica koje biste trebali nastojati jesti i izbjegavati mijelofibrozu, te je li keto dijeta ili dijeta koja se temelji na biljkama bolja za ljude koji imaju mijelofibrozu
Moji su prijatelji bili poput ogledala. Vidio sam samo svoje nedostatke koji su zurili u mene
S malo namjere možete se apsolutno založiti za svoje mentalno zdravlje - čak i uz zahtjevnu karijeru, malo do brige o djeci i 1000 drugih zadataka koje trebate obaviti. Započnite s ovim jednostavnim savjetima
Svi se ponekad ponašaju impulzivno. Većinu vremena možemo raditi na tome da sami ograničimo takva ponašanja. Ponekad je impulsivno ponašanje dio poremećaja kontrole impulsa
Mijelofibroza je rijedak rak koštane srži. Komplikacije mogu uključivati uvećanu slezenu, nekancerozne tumore, portalnu hipertenziju, abnormalni broj trombocita, tešku anemiju i akutnu mijeloidnu leukemiju. Tretmani koji uključuju JAK inhibitore i transplantaciju koštane srži mogu pomoći, ali nisu primjereni svima. Evo što trebate znati kako biste smanjili rizik od komplikacija mileofibroze
Mijelofibroza je rijetka vrsta raka krvi koja uzrokuje simptome, uključujući poremećaje zgrušavanja, anemiju i uvećanu slezenu. Saznajte o raznim tretmanima mijelofibroze, uključujući lijekove, transplantaciju matičnih stanica i prirodne lijekove, kao i trenutna klinička ispitivanja
Osjećam da se nešto suptilno događa kada svoje duševno zdravlje ne učinim neprijateljem
Emocionalna ovisnost može uzeti danak na oba partnera u vezi, ali ništa malo truda i suosjećanja ne može popraviti