Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Ako imate astmu, razina vlage u vašem domu može utjecati na vaše zdravlje. Previše vlage, a nos i grlo mogu postati suhi i nadraženi, što otežava prehladu i astmu je teže kontrolirati.
Prevelika vlaga i alergeni, poput grinja i plijesni, mogu eskalirati, što izaziva alergijske reakcije ili napade astme. Vrlo vlažan je zrak također težak, što može otežati disanje.
Općenito, razina vlage u zatvorenim prostorima u rasponu od 30 do 50 posto može biti najbolja za one koji imaju astmu. Ova je razina vlage obično ugodna većini ljudi.
Održavanje zraka na pravoj razini vlage može pomoći u smanjenju simptoma astme.
Ovlaživač dodaje toplu ili hladnu vlagu u zrak u obliku isparavanja. Može vam pomoći regulirati vlažnost u vašem domu, ali mora biti regulirana i dobro održavana ili može pogoršati simptome astme.
Ovlaživači i astma
Na razinu vlage u zatvorenom prostoru utječu i temperatura zraka i vremenski uvjeti na otvorenom. Za vrijeme hladnog vremena, zrak u vašem domu može biti suh. Unutarnje grijanje može povećati suhoću.
Ako živite tijekom cijele godine u suhom podneblju, nedovoljno vlage u zraku može biti stalna činjenica života. U oba slučaja, ovlaživač vam može pomoći u održavanju prave količine unutarnje vlage.
Ne postoji medicinski konsenzus o sposobnosti ovlaživača da ublaže simptome astme. Međutim, ako je vaš zatvoreni zrak dovoljno suh da može negativno utjecati na dišne putove i dišni sustav, ovlaživač može biti od pomoći.
Mjere opreza
Ako se odlučite koristiti ovlaživač, evo nekoliko stvari koje trebate znati prvo:
- Ovlaživači mogu pogoršati astmu ako se izvode non-stop ili previsoko, čineći zrak vrlo vlažnim.
- Ako svoj ovlaživač napunite vodom iz slavine, minerali iz vode iz zraka također mogu nadražiti pluća.
- Ovlaživači također mogu pogoršati astmu ako se ne čiste redovito ili pravilno. Prljavi ovlaživač zraka može sadržavati bakterije i gljivice, koje ispuštaju u zrak.
- Čišćenje ovlaživača proizvodima koji sadrže kemikalije ili izbjeljivač također može iritirati dišni sustav.
Odvlaživači i astma
Vlaga i vlaga mogu se pojaviti u bilo kojoj vrsti klime, od vruće do hladne. Disanje u prekomjerno vlažnom zraku može uzrokovati respiratorne tegobe i pogoršati astmu.
Odvlaživači zraka su električni uređaji koji uklanjaju vodu iz zraka. Korištenje odvlaživača može pomoći smanjiti vlagu u pretjerano vlažnom domu. Oni također mogu smanjiti nakupljanje plijesni i grinja.
Ako već imate plijesan u svom domu, odvlaživač zraka ga neće ukloniti. Međutim, može smanjiti ili eliminirati dodatni rast plijesni.
Koje je bolje?
Ne postoji definitivan odgovor o tome koji je bolji - ovlaživač ili odvlaživač zraka - za ljude koji imaju astmu. To često ovisi o konkretnom pojedincu i njihovim pokretačima astme. Može biti zbunjujuće pokušati odlučiti što vam je potrebno, ako ih ima.
Ako vaš dom u određeno doba godine postane vrlo suh, ovlaživač zraka može dodati vlagu u zrak pomažući vam da bolje dišete.
Ako je obrnuto, a živite u vlažnom okruženju, sredstvo za odvlaživanje zraka može vam pomoći da zrak ugodnije diše.
Vaše trenutne zdravstvene potrebe također treba uzeti u obzir. Mnogi ljudi automatski posegnu za ovlaživačem kad imaju prehladu ili respiratornu infekciju, pretpostavljajući da će disanje vlažnog zraka pomoći razbiti zagušenje. Neki liječnici to preporučuju.
Upotreba ovlaživača može vam olakšati disanje u nekim slučajevima, ali može pogoršati respiratornu infekciju ako imate astmu ili alergiju na plijesni ili prašine.
Ako vi ili vaše dijete imate astmu i želite koristiti ovlaživač:
- Pazite da se čisti svaka 1 do 3 dana i da nema mineraliziranih kore.
- Promijenite filtar tjedno ili onoliko često koliko preporučuje proizvođač.
- Upotrijebite demineraliziranu ili destiliranu vodu, a ne vodu iz slavine.
- Operite je prirodnim sredstvima za čišćenje poput bijelog octa ili blagim sapunom, umjesto izbjeljivačem ili kemijskim čistačima.
Najbolji proizvodi
Ovlaživači i odvlaživači kreću se u cijeni i specifikacijama.
ovlaživači
Prije kupnje ovlaživača, odlučite želite li model tople ili hladne magle. Također, svakako uzmite u obzir veličinu svoje sobe. Značajke koje treba tražiti u ovlaživaču zraka uključuju:
- cijena
- broj izlaznih postavki
- lako se čisti
- timer ili značajka automatskog isključivanja
- razina buke
Proizvod za razmatranje
Honeywell HCM350B krema za vlaženje bez kristala ima UV tehnologiju koja u vodi ubija bakterije, spore i gljivice.
Pojedinosti: Sadrži i mikrobni filter koji hvata minerale. Mirno je i lako se čisti. Značajka automatske kontrole izlaza pomaže vam u održavanju najbolje razine vlage u vašem domu.
Odvlaživači
Prije kupnje odvlaživača zraka, razmislite o količini vlage u vašem domu i veličini prostorije u kojoj će vaš odvlaživač zraka raditi.
Odvlaživači se isporučuju u nekoliko veličina. Male jedinice obično uklanjaju oko 30 kilograma vode dnevno. Velike jedinice mogu ukloniti do 70 pinta.
Kao ovlaživači zraka, odvlaživači zraka moraju se održavati čistima. Mnogima treba ručno ukloniti vodu koju zarobe. Značajke koje treba potražiti u uređaju za odvlaživanje zraka uključuju:
- cijena
- veličina
- razina buke
- lako se diže i čisti
- digitalno očitavanje ili druga jednostavna funkcija za pristup, tako da možete nadzirati razinu vlažnosti u vašem domu
- automatski ventil za zatvaranje ili druge sigurnosne kontrole koje pomažu u sprečavanju pregrijavanja ili prelijevanja vode
Proizvod za razmatranje
Ako vam treba veliki model, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint dnevno uklanja 70 kilograma vode.
Pojedinosti: Ima značajku digitalnog očitavanja vlage koju je lako čitati, plus prozor tako da možete procijeniti kada treba očistiti i odstraniti vodu. Spremnik s pintom ima zaštitnu ručku i zaštitu od prskanja, što ga čini relativno jednostavnim za korištenje. Jedan negativan je to što je jedinica teška, teška oko 47 kilograma.
Životni savjeti za astmu
Održavanje zraka u vašem domu na odgovarajućoj razini vlage može pomoći, ali nije dovoljno da u potpunosti kontrolirate astmu.
Ako imate astmu, liječnik vam je vjerojatno propisao kontrolore i spasilačke lijekove. Važno je da slijedite upute liječnika i nastavite koristiti lijekove za prevenciju astme koji su vam propisani, čak i kad su vaši simptomi pod nadzorom.
Uz to što ćete uzimati svoje recepte, ovi savjeti mogu vam pomoći da bolje upravljate astmom:
- Identificirajte i izbjegavajte okidače astme, poput peluda, peruti životinja i grinja.
- Ne pušite i ne umivajte.
- Izbjegavajte dim iz druge i treće ruke.
- Godišnje se upucajte na gripu.
- Izbjegavajte prehladu i viruse tako da često perite ruke i izbjegavate ljude koji su bolesni.
- Naspavaj se dovoljno.
- Vježbajte redovito.
Kada posjetiti liječnika
Astma može negativno utjecati na vašu kvalitetu života, ali medicinske intervencije mogu značajno pomoći. Ako imate rane znakove upozorenja astme, obratite se svom liječniku. To može uključivati:
- kratkoća daha
- kašalj
- teško disanje
- iscrpljenost
- stezanje u grudima
Mnogi ljudi ne znaju da imaju astmu dok ne napadnu astmu. Ako doživite napad astme, odmah nazovite 911 ili svog liječnika. Simptomi napadaja astme uključuju:
- bol ili stezanje u grudima
- jaka kratkoća daha ili otežano disanje
- nekontroliranog kašljanja ili pištanja
Donja linija
Ako u vašem domu ima previše suhog zraka, ovlaživač može pomoći da vaše okruženje bude ugodnije. Osobama oboljelim od astme to može učiniti manje iritirajućim i lakše disati.
Međutim, ovlaživač zraka može također pogoršati simptome astme ako se ne čisti i održava pravilno ili potiče rast organizama na koje je osoba alergična.
