Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Što su hemoroidi?
Hemoroidi su vene u ili oko anusa koje postaju otečene i upaljene. Oni su svrbež, neugodan i, nažalost, vjerojatnije da će se pojaviti tijekom trudnoće.
Pritisak rastuće bebe na crijeva može vam povećati šanse za razvoj hemoroida tijekom napredovanja trudnoće. To je zato što je vjerojatnije da imate zatvor, što može pridonijeti hemoroidima.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti za liječenje hemoroida. Pogledajmo bliže.
Što uzrokuje to?
Trudnoća može uzrokovati hemoroide, velikim dijelom zbog veće vjerojatnosti konstipacije tijekom trudnoće. Zatvor je kada imate poteškoće u prolazu stolice ili ne možete tako često prolaziti stolicu.
Nekoliko je aspekata trudnoće zbog kojih je zatvor vjerojatniji, kao što su:
- s višom razinom progesterona, zbog čega stolica treba duže da prođe kroz crijeva
- ima nižu razinu motilina, što je hormona koji povećava crijevno kretanje
- biti manje fizički aktivni
- uzimanje dodataka željeza i kalcija, što može pridonijeti zatvoru
Kad se maternica tijekom trudnoće poveća, može usporiti i fekalno kretanje.
Kad vam se zatvori stolica i stolica se osuši ili teže prolazi, možda ćete se naprezati kad pokušate napraviti pokretu crijeva. Ovo naprezanje može staviti dodatni pritisak na vene i dovesti do hemoroida.
Možete i dulje sjediti na wc-u kako biste pokušali proći stolicu, što može povećati vjerojatnost nastanka hemoroida.
Dijeta s malo vlakana također može pridonijeti hemoroidima, kao i povijest kroničnog opstipacije ili proljeva prije nego što ste bili trudni.
Koji su simptomi?
Hemoroidi su obično najviše iritantni nakon što ste imali pokret creva ili bili uključeni u naporne aktivnosti. Neki od simptoma uključuju:
- svrbež u vašem analnom području
- nježna kvržica koju možete osjetiti na rubu anusa
- bol ili nelagoda, posebno nakon što odete u kupaonicu
- mala količina krvi na vašem toaletnom papiru nakon što odete u kupaonicu
Nećete uvijek moći osjetiti hemoroid - ponekad se hemoroid nalazi unutar vašeg rektalnog područja.
Koje liječenje možete dobiti od svog liječnika?
Liječenje hemoroida uključuje kombinaciju smanjenja simptoma i sprečavanje njihovog povratka. Ako vam hemoroidi ne reagiraju na kućno liječenje, a uzrok je zatvor, liječnik može preporučiti uzimanje laksativa ili omekšivača stolice, koji stolicu olakšavaju.
Kad ste trudni, uvijek je najbolje uzimati liječnika prije uzimanja lijekova, čak i ako je dostupan bez recepta.
Prema časopisu kanadski obiteljski liječnik, nije bilo mnogo studija o sigurnosti laksativa u trudnoći. Međutim, zbog načina na koji mnogi tretmani djeluju (oni se ne apsorbiraju sistemski), liječnici ih obično smatraju sigurnim.
Primjeri uključuju:
- sredstva za formiranje gomile, poput mekinja i psilijuma
- omekšivači stolice, poput dokumat natrija (dostupno za kupnju ovdje)
Međutim, važno je biti svjestan nuspojava lijekova koje možete uzimati. Na primjer, neki od lijekova mogu uzrokovati mnogo gubitka tekućine kroz vašu stolicu. Kao rezultat, možda će vam trebati povećati unos vode da spriječite dehidraciju i neravnotežu elektrolita.
Iako postoje kirurški tretmani za hemoroide, liječnik obično ne preporučuje bilo koji kirurški pristup dok ste trudni. U idealnom slučaju, nakon što rodite dijete, simptomi hemoroida bi se trebali poboljšati.
Koje tretmane možete isprobati kod kuće?
Za većinu trudnica, neki koraci kod kuće mogu pomoći u smanjenju hemoroida i njihovih simptoma. Neki primjeri uključuju:
- pomoću dječjih maramica za čišćenje dna nakon odlaska u kupaonicu
- pomoću krpe prekrivenih ledom da biste smanjili oticanje u 10-minutnim intervalima
- koristeći kupaonicu čim osjetite da vam je potreban pokret crijeva
- primjenom masti protiv svrbeža, poput hidrokortizonske kreme
- pomoću jastučića natopljenih vješticama (poput Tuc-ovih jastučića, ovdje možete kupiti) za ublažavanje svrbeža
Studija objavljena u časopisu Women and Birth promatrala je primjenu topičke kreme ili korištenje sitz Bathsto liječenja hemoroida kod 495 trudnica.
Na kraju studije, istraživači su otkrili da su sitz kupke 100-postotno učinkovite u liječenju hemoroida. Ove su se kupke sastojale od sjedenja u kadi slane, tople vode tri puta dnevno.
Također možete kupiti plitku kadu za kupanje, poput ove od Amazona, koja se postavlja preko vašeg WC sjedala kako biste stvorili sjedeću kupku bez potrebe za punjenjem kade.
Kako možete spriječiti hemoroide tijekom trudnoće?
Iako ne možete promijeniti porast hormona i rastući trbuh tijekom trudnoće, vaša prehrana i rutina vježbanja mogu dugo prijeći u liječenju hemoroida tijekom trudnoće. Neki preventivni koraci koje možete poduzeti uključuju:
- povećati svoj dnevni unos vode kako bi stolica bila mekša i manje bolna za prolazak
- povećati svoj dnevni unos vlakana jedući više voća, povrća i cjelovitih žitarica (osim ako vaš liječnik nije naložio drugačije)
- povećanje dnevne fizičke aktivnosti, kao što je hodanje (aktivnosti ne moraju biti visoke da bi bile učinkovite)
- suzdržavajući se od sjedenja na toaletu ako nemate utrobu
Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što pojačate rutinu vježbanja kako biste osigurali da možete tijekom vježbanja sigurno vježbati.
Kakvi su izgledi?
Dok su hemoroidi doslovno bol, postoje tretmani koji mogu olakšati nelagodu.
Ako kod kuće metode ne funkcioniraju dobro, imate poteškoće s donošenjem stolice ili vidite više od male mrlje krvi na toaletnom papiru, razgovarajte s liječnikom. Ovi simptomi mogu zahtijevati agresivnije intervencije za promicanje pravilnosti crijeva i smanjenje nelagode hemoroida.
