Pregled
Boja mokraće obično se kreće od blijedo žute boje do duboke jantarne boje. Ovo bojanje je prvenstveno uzrokovano pigmentom urohrom, poznatim i kao urobilin.
Bez obzira na to je li vaš urin razrijeđen vodom ili u koncentriranijem obliku, određuje se izgled pigmenta. Što više pijete vode i postajete hidratiziraniji, pigment je blaži u mokraći.
Pigmenti i kemijski spojevi u hrani koju jedete i lijekovi koje uzimate također mijenjaju boju vašeg urina. Te su promjene prilično standardne i obično ne traju dugo.
Izvjesne promjene u boji mogu biti znak medicinskog stanja.
Koje je boje „normalni“urin?
Svatko ima drugačiju "normalu" kada je u pitanju boja urina, ali trebala bi pasti na žuti spektar.
Količina vode koju pijete utječe na to je li boja blijedo žuta ili tamno žuta. Ljudi koji piju više vode i ostaju hidrirani obično proizvode više razrijeđenog, blijedog urina u usporedbi s onima koji su dehidrirani ili konzumiraju manje vode.
Ako boja vašeg urina padne izvan ovog žutog spektra - poput mokraće ili smeđe boje - trebali biste posjetiti liječnika. Trebali biste također posjetiti liječnika ako je vaš urin crven, plav ili zelen.
Što uzrokuje promjenu boje urina?
Kao što je gore spomenuto, boja vašeg urina prvenstveno se određuje koliko vode ste morali popiti. Kada pijete puno vode, vaš urin može postati toliko lagan da se čini gotovo prozirnim. Što manje pijete, postaje sve tamniji vaš urin.
Dijeta, vitamini i minerali
Dijeta može biti i faktor. Boja potpuno prirodne hrane (poput bobica i repe) može utjecati na pigment i stvoriti drugačiju boju. Jako obrađena hrana može sadržavati velike količine bojila za hranu. Ova će boja također komunicirati s pigmentom.
B vitamini, kao što su riboflavin (B-2) i kobalamin (B-12), poznati su i po tome što izazivaju fluorescentni žuto-zeleni urin. Ako uzimate suplemente ili multivitamine, oni mogu biti izvor vašeg jarko obojenog urina.
Potresni obroci koji se također obogaćuju vitaminima B skupine mogu imati isti učinak.
Višak beta karotena ili vitamina C može dovesti do mokraće tamno žute ili narančaste boje. Beta karoten, koji se u tijelu pretvara u vitamin A, nalazi se u žutoj i narančastoj hrani kao što su mrkva i slatki krumpir.
Osim u agrumima, vitamin C nalazi se i u namirnicama poput rajčice, jagode i brokule.
vježba
Ako ne vježbate pravilno nakon treninga, to također može dovesti do dehidracije i tamnijeg urina. Ekstremna vježba bez odgovarajuće hidratacije može uzrokovati ozbiljno stanje koje dovodi do propadanja mišića.
To može uzrokovati jake bolove u mišićima, zajedno s urinom obojenog ili čaja. Ako se to dogodi, trebate odmah potražiti liječničku pomoć.
lijekovi
Lijekovi bez recepta i lijekovi na recept mogu također učiniti vaš urin svijetlijim ili živopisnijim. To uključuje antibiotike, laksative i određene lijekove za kemoterapiju koji se koriste za liječenje raka.
Na primjer, lijek fenazopiridin (Pyridium) uobičajeno se koristi za liječenje tegoba povezanih s infekcijama mokraćnog sustava (UTI). Česta nuspojava njegove upotrebe je urin narančaste boje.
Ostali lijekovi poput rifampina također mogu bezopasno obojati mokraću jarko narančastu boju.
Medicinska stanja
Promjene u boji vašeg urina mogu biti znak problema s radom bubrega, jetre ili mjehura. Ako vam urin postane zamućen ili razvije jak miris, možda imate infekciju mjehura ili bubrega.
Ovo je posebno istinito ako imate bilo kakve simptome ovih infekcija, poput boli kod mokrenja, groznice, povraćanja ili bolova u leđima.
Trudnoća
Anegdotski dokazi upućuju na to da svijetlo žuta mokraća može biti rani simptom trudnoće. Međutim, ne postoje studije koje bi potvrdile ove tvrdnje.
Koji su faktori rizika od abnormalne boje urina?
Vaša dob i spol mogu povećati rizik zbog stanja koja mogu utjecati na boju vašeg urina. Na primjer, tumori u bubregu ili mjehuru uobičajeni su kod starijih odraslih osoba. Krvarenje iz mokraćnog sustava obično je povezano s problemima bubrega ili mokraćnog mjehura.
Ozbiljnija stanja poput raka mogu također uzrokovati krvarenje i ružičasti ili crveni urin. Odmah obavijestite svog liječnika ako primijetite krv u urinu kako bi mogao utvrditi uzrok.
Do 60 posto žena iskusit će UTI barem jednom u životu. Ova infekcija može biti popraćena krvarenjem mokraćnog sustava, što može promijeniti boju urina. Muškarci također mogu osjetiti mokraćnu krv kao rezultat povećane prostate
Krvarenje iz mokraćnog sustava znatno je rjeđe kod djece, premda određeni rijetki poremećaji mogu uzrokovati krv u urinu. Ti poremećaji uključuju Henoch-Schonlein purpura, hemolitički uremički sindrom i Wilmsov tumor
Kao i kod odraslih, svako krvarenje iz mokraćnog sustava kod djece smatra se nenormalnim i treba hitno zatražiti medicinsku pomoć.
Kako se dijagnosticira nenormalna boja urina?
Ako primijetite nepravilnosti u boji mokraće, trebali biste posjetiti svog liječnika. Nakon zakazivanja sastanka zapišite sve pojedinosti koje će vašem liječniku pomoći da utvrdi postoji li problem.
Razmotrite sljedeće:
- Kada ste prvi put primijetili promjenu?
- Kakva se prehrana sastojala u posljednje vrijeme?
- Koje ste lijekove ili dodatke uzimali?
- Jeste li se bavili bilo kakvim napornim fizičkim aktivnostima?
- Je li bilo promjena u načinu spavanja?
- Jesu li vaši pokreti crijeva bili normalni?
- Imate li osip bilo gdje na tijelu?
- Imate li glavobolje u posljednje vrijeme?
- Jeste li imali problema sa vidom?
- Jeste li imali neobjašnjivo mršavljenje?
- Imate li povijest pušenja?
- Je li došlo do neke promjene u vašim mokraćnim navikama?
Kada se sastanete sa svojim liječnikom, razgovarat će o vašoj zdravstvenoj anamnezi i obaviti fizički pregled. Ovisno o njihovoj procjeni, vaš liječnik može zatražiti analizu mokraće ili pretragu krvi.
Analizom urina možete provjeriti ima li crvenih krvnih zrnaca, procijeniti razinu proteina u urinu i utvrditi koji je izlučeni materijal prisutan. Vaš se urin može provjeriti i na bakterije koje izazivaju infekciju. Ako postoje znakovi infekcije, može se naručiti kultura urina.
Krvni test može mjeriti rad bubrega i razinu jetrenih enzima. Ovi rezultati mogu dati naznaku uzroka promjene boje vašeg urina.
Kako se liječi nenormalna boja urina?
Mogućnosti liječenja mogu biti različite, ovisno o tome što liječnik otkrije iz vaših testova. Ako liječnik otkrije da je vaša tamno žuta boja urina posljedica dehidracije, preporučit će vam da dodate više tekućine u svoju prehranu.
Boja urina trebala bi se vratiti u svoju normalnu žutu boju u roku od nekoliko dana. Ako se ustanovi osnovno zdravstveno stanje, liječnik će započeti liječenje tog stanja.
Kakvi su izgledi za abnormalnu boju urina?
Ako vaš urin poprimi tamno žutu boju, možda će vam tijelo reći da pijete više vode. Ova promjena boje može biti uzrokovana dehidracijom, zato popijte piće.
Bilo da sjedite u uredu, radite u teretani ili ležite na plaži, važno je ostati hidriran.
Ako uzimate lijekove koji uzrokuju ovu promjenu boje, vjerojatno je to bezopasno. Nastavite uzimati lijekove pod nadzorom svog liječnika, osim ako se drugačije ne savjetuje.
