Pregled
Bolovi s plinovima najčešće se osjećaju u trbuhu, ali mogu se javiti i u prsima.
Iako je plin neugodan, obično sam po sebi nije veliki razlog za zabrinutost. Bolovi u plinu u prsima, međutim, nešto su rjeđi pa je važno obratiti pažnju na to. Ako nakon kratkog vremena ne prođe, to može značiti druge ozbiljne uvjete.
simptomi
Plinska bol u prsima može se osjećati poput bolova u trbuhu ili opće stezanja u predjelu prsa. Ostali simptomi mogu uključivati:
- podrigivanje
- loša probava
- dobrovoljno ili nehotično propuštanje viška plina, što može ublažiti bol
- gubitak apetita
- nadutost
- bol koja se premješta u različite dijelove trbuha
Mnogim ljudima može biti teško objasniti da li trpe bolove u prsima, druge uvjete poput refluksa kiseline ili nešto još ozbiljnije poput srčanog udara.
Ako osjetite neki od sljedećih simptoma zajedno s bolom u prsima, potražite hitnu medicinsku pomoć jer može ukazivati na srčani udar:
- kratkoća daha
- nelagodu u prsima koja se može osjećati poput pritiska ili boli, koja može doći i nestati
- nelagoda u drugim područjima gornjeg dijela tijela, uključujući ruke, leđa, vrat, trbuh ili čeljust
- izbijajući se hladnim znojem
- mučnina
- lakomislenost
Srčani se napadi različito manifestiraju kod muškaraca i žena. Žene češće imaju kratkoću daha, mučninu ili povraćanje i bolove u leđima ili čeljusti nego muškarci. Također imaju manju vjerojatnost da će osjetiti bol u ruci.
uzroci
Bolovi u plinu često se osjećaju u donjem dijelu prsnog koša i mogu biti uzrokovani nečim jednostavnim poput slabe reakcije na određenu hranu ili tvari. Na primjer, gazirana pića i alkoholi koji sadrže šećer mogu kod nekih pojedinaca izazvati višak plina. U drugima, hrana na koju ste osjetljivi ili alergični može uzrokovati bolove s plinovima.
Osjetljivost na hranu i netolerancije
Ponekad su za nepodnošljivost hrane krive bolove u prsima. Ako je netolerantan na laktozu, jesti mliječno mlijeko može uzrokovati nakupljanje viška plinova i uzrokovati bol u prsima. Slično tome, ako ste osjetljivi na gluten ili imate celijakiju, jedenje hrane zagađene čak i pšenicom u tragovima može izazvati slične simptome. Kontaminacija glutenom također može uzrokovati upalu u crijevima što može potrajati i do šest mjeseci da se potpuno zacijeli, što dugoročno negativno utječe na probavu.
Trovanje hranom
Trovanje hranom može uzrokovati nagle bolove u prsima, ako je nikada ranije niste iskusili. To je uzrokovano jedenjem hrane zagađene bakterijama, virusima ili parazitima. Ostali simptomi koji mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana često uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- vrućica
- bol u trbuhu
- vodenasta ili krvava proljev
Upalna stanja
Upalna stanja poput IBD ili Crohnove bolesti - koja mogu uzrokovati jaku upalu u crijevima i utjecati na probavu - također mogu uzrokovati plinove u prsima. Ostali simptomi uključuju ponavljajuće bolove:
- bol u trbuhu
- proljev
- rektalno krvarenje
- zatvor
- gubitak težine
- umor
- noćno znojenje
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je uobičajeno, ne-upalno stanje koje uzrokuje gastrointestinalne simptome. Te simptome obično izaziva stres i mogu se pogoršati nakon jela. IBS može uzrokovati bolove s plinovima, koji se mogu pojaviti u grudima, kao i:
- bol u trbuhu
- grčevi u želucu
- zatvor
- proljev
Bolesti žučnog mjehura
Bolesti žučnog mjehura i žučni kamenci mogu uzrokovati plinove u prsima, posebno ako neko stanje uzrokuje da se žučni mjehur ne isprazni u potpunosti. Bolesti žučnog mjehura često mogu uzrokovati višak plinova i bolove u prsima. Ostali simptomi mogu uključivati:
- povraćanje
- mučnina
- zimica
- blijede ili glinene stolice
Dijagnoza
Liječnicima može biti teško dijagnosticirati plinsku bol u prsima samo na temelju preliminarnog fizičkog pregleda, pa će vjerojatno naručiti naknadne testove kako bi bili sigurni o čemu se radi. To može uključivati EKG kako biste bili sigurni da vaše srce nije uzrok nelagode.
Ostali testovi koje mogu naručiti uključuju:
- Krvni testovi za pretragu infekcija i markera celijakije ili Crohnove bolesti.
- Endoskopija, gdje je osvijetljena kamera pričvršćena na kraju sonde i spuštena niz usta i grlo u želudac, radi procjene zdravlja jednjaka.
- Test stolice radi pretraživanja parazita i simptoma krvarenja koji mogu biti povezani s Crohnovim ili IBS-om.
- Testovi za intoleranciju na laktozu od kojih će vam najčešći biti potrebno da popijete napitak pun laktoze prije nego što dobijete test krvi dva sata kasnije. Ako vam glukoza ne raste, možda ćete imati intoleranciju na laktozu.
- Ultrazvuk abdomena za procjenu organa poput želuca i žučnog mjehura.
Prirodni lijekovi
Ako osjetite plinove u prsima, prvo što biste trebali učiniti je piti puno negazirane tekućine. Može poboljšati probavu i riješiti zatvor, uzrokujući kretanje plinova kroz sustav. Voda je uvijek dobar izbor, a vrući čajevi od bezglutenskih vrsta poput čaja đumbira ili metvice mogu imati antiflatulentne učinke.
Ne morate se ograničavati samo na čaj od đumbira - svi oblici đumbira zapravo mogu olakšati nadimanje i druga probavna pitanja poput mučnine ili povraćanja. Bez obzira koristite li svježi đumbir, đumbir u prahu ili čaj od đumbira, držite ih neke pri ruci kako biste ih koristili u budućim plinovima ili probavnim smetnjama.
Izbjegavajte i gazirana pića ili kofeinske napitke koji mogu aktivno izazvati pojavu plinova. Ako nemate laktozu, držite se podalje od mliječnih proizvoda.
Ako je moguće, vježbanje - čak i u malim količinama - može pomoći poboljšati probavu i premjestiti plinove kroz tijelo. Šetanje ili čak polaganje leđa i škarama nogu mogu poboljšati cirkulaciju i pojačati vaš probavni sustav.
Kupite čaj od đumbira.
Ostali tretmani
Lijekovi poput Gas-X mogu bez recepta ponuditi brzo ublažavanje bolova. Antacidi mogu pomoći smanjiti žgaravicu povezanu s tim.
Kupite antacide.
Ako je bol sa plinovima uzrokovana uvjetima poput GERB-a, IBS-a ili Crohnova, vaš liječnik može vam propisati lijekove za liječenje osnovnog stanja. To može uključivati lijekove koji smanjuju kiselinu kao što je Pepcid, i protuupalne lijekove poput lijekova 5-ASA koji smanjuju upalu u crijevima kako bi probavni sustav održavao pravilan rad.
Gas boli uzrokovan trovanjem hranom često će se liječiti antibioticima. Ovisno o težini infekcije, možda ćete trebati primiti u hitnu pomoć ili u bolnicu zbog intravenskih tekućina i antibiotika.
Kamenje žuči može se liječiti lijekovima za otapanje kamenaca. Ako ovi lijekovi ne djeluju ili se žučni kamenci ponavljaju - ili se čini da postoje i drugi problemi sa žučnim mjehurima - žučni mjehur može biti uklonjen u potpunosti.
Kupite proizvode za olakšavanje plina.
komplikacije
Plinova bol u prsima trebala bi se riješiti samostalno i kod kuće. Međutim, postoji nekoliko komplikacija koje mogu nastati bolovima u plinovima kao nuspojava.
Blagi slučajevi trovanja hranom mogu proći u roku od 24 sata, ali teški slučajevi trovanja hranom mogu biti opasni po život. Trovanje hranom također može uzrokovati artritis, osip i bolove u zglobovima koji mogu potrajati mjesecima. Ako imate bilo što od sljedećeg, potražite hitnu medicinsku pomoć:
- boreći se da tekućine ne spuste
- krvave stolice ili povraćanje
- proljev dulje od tri dana
- znakovi dehidracije
- visoka groznica
- bilo koji neurološki simptomi poput zamagljenog vida ili peckanja
Žučne kamne mogu uzrokovati upalu žučnog mjehura i začepiti žučne putove ili kanale gušterače. Za pankreatitis obično treba hospitalizacija i oboje mogu narušiti probavu. Trebali biste također dobiti hitnu medicinsku pomoć ako osjetite simptome žučnih mjehura poput:
- požutelje kože ili očiju
- visoka temperatura
- zimica
- jaka bol u trbuhu
prevencija
Najbolji način za sprječavanje bolova u prsima je smanjiti hranu koja uzrokuje nakupljanje plinova u tijelu. To uključuje:
- hrana s visokim vlaknima
- kofeinska pića
- gazirana pića
- hrana za koju znate da se vaše tijelo ne probavlja dobro
Redovito vježbanje također će pomoći u pravilnom radu vašeg probavnog sustava. Pokušajte hodati nakon svakog velikog obroka najmanje 30 minuta.
Prakticiranje dobre higijene hrane može spriječiti trovanje hranom koje može uzrokovati jaku bol u plinovima. Hranu pažljivo perite i izbacite sve što brinete da bi moglo biti kontaminirano ili pokvareno. Jedite perad, meso i plodove mora samo ako znate da je to temeljito kuhano.
Oduzeti
Gas boli u prsima trebao bi se razriješiti relativno brzo. Nakon primjene prirodnih lijekova, trebao bi se početi povlačiti u roku od 30 do 45 minuta.
Nema potrebe da se brinete ako ne osjetite hitne simptome povezane sa srčanim udarima ili se čini da vaši simptomi traju duže od nekoliko sati. Nisu svi ljudi iskusili iste simptome srčanog udara poput bolova u prsima ili ruci, pa ako simptomi traju više od nekoliko sati, trebali biste potražiti liječničku pomoć.
Ako imate bolove u prsima koji izgledaju često, pojavljuju se duže od jednog tjedna ili se teško riješiti bilo koje vrste liječenja, zakažite sastanak kod svog liječnika. Vaš liječnik može izvesti testove kako bi se uvjerio da ne postoje osnovni zdravstveni uvjeti koji uzrokuju vašu bol u plinu.
