Činjenice o ADHD-u
Poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) je neurorazvojni poremećaj. Dijagnosticira se obično kod djece, ali i odrasli mogu osjetiti simptome. Simptomi se obično dijele na kategorije:
- nepažnja ili nemogućnost fokusiranja
- hiperaktivnost-impulsivnost ili nemogućnost mirovanja ili kontrole ponašanja
Većina djece ima simptome oboje. To je također poznato kao ADHD kombinirani tip. Čitajte dalje kako biste saznali više o kombiniranom tipu ADHD-a i kako ga liječiti.
Koji su simptomi i znakovi kombiniranog ADHD-a?
ADHD se javlja kao pretežno nepažljiv ili pretežno hiperaktivno-impulzivan. Kad netko ima šest ili više simptoma svake vrste, kombinirao je ADHD.
Simptomi nepažnje
Primjeri simptoma nepažnje uključuju:
- trudeći se slijediti upute
- čini se da ne sluša kad mu se govori
- lako se zbuniti
- sanjarenje ili nemogućnost obraćanja pažnje
- postajući lako odvraćeni
- s poteškoćama u praćenju zadataka ili zadataka
- izgubiti ili zaboraviti stvari ili događaje
Pročitajte više: Razumijevanje vrste nepažnje »
Simptomi hiperaktivnosti i impulsivnosti
Najčešći simptomi hiperaktivnosti i impulsivnosti uključuju:
- fidgeting ili squirming
- nemogućnost dugog sjedenja
- govoreći nonstop
- skačući po sobi
- izgovarajući neprimjerene stvari bez razmišljanja
- biti nestrpljiv ili nepristojan
- ometajući ili uskačući u razgovore drugih ljudi
- imate poteškoća u čekanju vašeg reda
Osoba s kombiniranim ADHD tipom pokazat će šest ili više ovih znakova i šest ili više znakova nepažnje.
Kako je ODD povezan s ADHD-om?
Suprotni poremećaj (ODD) je kada vaše dijete ili tinejdžer pokazuju obrazac opreke prema vama ili autoritetu. Oko 40 posto djece s ADHD-om razvije ODD. Ponašanja mogu biti povezana s hiperaktivnosti ili impulsivnošću ADHD tipa. Također se djeca mogu nositi s frustracijom ili emocionalnim stresom od ADHD-a.
ODD obično se pojavljuje kao obrazac:
- bijes
- razdražljivost
- ispadi
- prkos
Dijete s ODD-om također može pokazati argumentiranu osobnost ili se namjerno uključiti u dosadna ponašanja. Bihevioralna terapija može pomoći u liječenju simptoma ODD-a.
Što povećava rizik za kombinirani tip ADHD-a?
uzroci
Uzroci ADHD-a vjerojatno su isti za sve vrste, ali znanost nije pronašla uzrok ADHD-a. No neke su studije otkrile nekoliko potencijalnih čimbenika koji mogu utjecati na čovjekov rizik od razvoja ADHD-a. Na primjer, okolišni čimbenici mogu igrati ulogu.
Pročitajte više: Je li ADHD genetski? »
Faktori rizika
Čimbenici rizika za sve podvrste ADHD-a uključuju:
- Nasljedni geni: Jedno je istraživanje pokazalo da se ADHD može izvoditi u obiteljima. Druga studija objavljena u časopisu JAMA Psychiatry pokazuje da nekoliko gena možda čini ljude vjerojatnijim za razvoj ADHD-a.
- Čimbenici okoliša tijekom dojenčeta ili trudnoće: Izloženost toksima poput olova može povećati djetetov rizik za ADHD.
- Ozljeda mozga: Mali broj djece koja pretrpe traumatičnu ozljedu mozga može razviti ADHD.
- Upotreba alkohola ili duhana tijekom trudnoće: Studija Medicinske škole Sveučilišta u Washingtonu otkrila je da trudnice koje puše povećavaju rizik djeteta za razvoj ADHD-a. Pijenje alkohola i korištenje droga tijekom trudnoće također mogu povećati djetetov rizik od poremećaja.
- Mala težina rođenja ili preuranjeni porođaj: Prema studiji u časopisu Pediatrics, vjerovatno je da će bebe rođene prije rođenja prijevremeno roditi ADHD kada su starije.
- Spol: Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navode da je dječaci više nego dvostruko vjerojatnije da će razviti ADHD od djevojčica.
Što očekivati kod liječnika
Ne postoji niti jedan test koji bi mogao dijagnosticirati ADHD. Način na koji će vaš liječnik ili kliničar dijagnosticirati ADHD je isti za sve vrste. Iako su kriteriji za kombinirani tip ADHD malo drugačiji. Za kombinirani ADHD tip, vaš liječnik će potražiti šest ili više simptoma iz nepažljivosti i hiperaktivnosti ili impulzivnosti.
Što će liječnik učiniti
Prvo, liječnik će provesti temeljit liječnički pregled kako bi isključio ostale uvjete. Neki poremećaji poput poremećaja učenja ili anksioznog poremećaja mogu oponašati ADHD.
Zatim će promatrati vaše dijete zbog simptoma povezanih s podvrstama ADHD-a. To bi moglo značiti promatranje djeteta tokom dana. Vi i vaše dijete također ćete uzeti nekoliko ljestvica ADHD-a. Vaš će ih liječnik koristiti za pomoć u postavljanju procjene ili dijagnoze.
Ove vage ne daju konačan odgovor, ali mogu pomoći vama i vašem liječniku da pogledaju širu sliku. Anketama će se pitati o ponašanju vašeg djeteta u školi, kod kuće ili u drugim sredinama. Zamoliti druge ljude, kao što su učitelji i drugi članovi obitelji, koji komuniciraju s vašim djetetom da daju opise ponašanja, također može pokazati širu sliku o ponašanju vašeg djeteta.
Što trebate znati o ADHD ljestvici »
Kako liječite kombinirani ADHD?
Lijek
Lijekovi za ADHD mogu pomoći u poboljšanju simptoma nepažnje i hiperaktivnosti ili impulsivnosti vašeg djeteta. Također mogu pomoći u poboljšanju fizičke koordinacije
Stimulansi: Liječnici obično propisuju psihostimulans. Oni pomažu olakšavanju znakova ponašanja ADHD-a i olakšavaju fokusiranje na svakodnevne zadatke. Lijekovi djeluju povećavajući moždane kemikalije koje igraju ulogu u razmišljanju i pažnji.
Psihostimulansi sigurni su za vas i vaše dijete kad se uzimaju prema uputama. U nekim slučajevima mogu izazvati neželjene nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vi ili vaše dijete imate zdravstveno stanje ili imate nuspojave od stimulansa kao što su:
- nedostatak apetita
- problemi sa spavanjem
- tikovi
- promjene ličnosti
- anksioznost ili razdražljivost
- bol u želucu
- glavobolje
Ne-stimulanse: Liječnik će vam propisati ne-stimulanse ako stimulans ne djeluje. Ovi lijekovi djeluju sporije, ali još uvijek poboljšavaju simptome ADHD-a. U nekim slučajevima antidepresivi djeluju i na simptome ADHD-a. Ali Uprava za hranu i lijekove nije odobrila antidepresive kao tretman.
Psihoterapija
Terapija u kombinaciji s lijekovima djelotvorna je za djecu, osobito u dobi od 6 do 12 godina. Istraživanje također pokazuje da bihevioralni pristupi i intervencije djeluju izuzetno dobro za djecu i tinejdžere sa ADHD-om.
Bihevioralna terapija: Cilj ovog liječenja je pomoći u promjeni ponašanja. Uči vas i vaše dijete jačanju dobrog ponašanja. Bihevioralna terapija može pomoći roditelju, učitelju ili terapeutu da usmjeri dijete da nauči pozitivna ponašanja. Terapija ponašanja može uključivati trening roditelja, vođenje nastave, vršnjačke intervencije, organizacijski trening ili kombinaciju ovih terapija.
Kognitivna bihevioralna terapija (CBT): CBT uči osobu suočavanju s strategijama kako bi se izmijenilo neželjeno ponašanje i pomoglo u raspoloženju i simptomima anksioznosti. Postoji nekoliko studija o CBT-u i ADHD-u, ali rane studije sugeriraju da bi CBT mogao biti učinkovit za odrasle koji imaju ADHD. Ali ovi tretmani trebaju biti precizniji i rafiniraniji.
Obiteljska terapija: ADHD može utjecati na odnose s roditeljima i članovima obitelji, osobito prije nego što netko je dijagnoza. Obiteljska terapija može svima pomoći da nauče kako se nositi i upravljati simptomima ADHD-a člana obitelji. Također može pomoći u komunikaciji i obiteljskom povezivanju.
Koje tehnike mogu pomoći nekome s kombiniranim ADHD-om?
Za djecu
Važno je da djeca s ADHD-om imaju strukturalnu podršku. Organizacija i dosljednost mogu pomoći djetetu da upravlja svojim simptomima. Zajedno, vi i vaše dijete možete:
- pomoći razviti rutinu i raspored
- planirajte promjene rasporeda što ranije unaprijed
- stvoriti organizacijski sustav tako da sve ima svoje mjesto
- biti u skladu s pravilima
- prepoznati i nagraditi dobro ponašanje
Ako vaše dijete ima ADHD, možete dobro potaknuti i na sljedeće načine:
- minimiziranje ometanja kad izvršavaju zadatak
- ograničavajući izbor kada vaše dijete treba odabrati
- pomaže im izgraditi zdrav način života
- stvaranje pozitivnih iskustava kroz aktivnosti u kojima vaše dijete uživa i u kojima se dobro snalazi
Za odrasle
Odrasli mogu raditi s terapeutom ili savjetnikom kako bi naučili alate za organizaciju ili upravljanje životom. To uključuje:
- razvijanje i održavanje rutine
- navikavanje na stvaranje i korištenje popisa
- pomoću podsjetnika
- razbijanje velikih zadataka ili projekata na manje korake
Za odrasle i djecu s ADHD-om ključna je jasna komunikacija. Istraživanje pokazuje da osobe s ADHD-om imaju problema s komunikacijom, od slijeđenja uputa do razmatranja perspektive drugih ljudi. Možda će vam pomoći da odvojite vrijeme i ostavite jasne detaljne upute kada angažirate svoje dijete. Također možete pomoći izgradnjom njihovih socijalnih vještina.
