Biljke su sjajne. Oni uljepšavaju vaš prostor i daju vam živo biće s kojim možete razgovarati kada nema ljudi na vidiku.
Ispada da, ako ima dovoljno pravih biljaka, možete dodati vlagu (aka vlažiti) zrak u zatvorenom prostoru, što može imati brojne zdravstvene koristi.
Da, prava količina vlage u zraku može:
- ublažiti suhu kožu i usne
- spriječiti suho grlo
- umiriti suhe sinuse i iritaciju nosa
- spriječiti krvarenje iz nosa
- smanjuje vjerojatnost infekcija i alergija
Biljke povećavaju vlažnost u zraku kroz proces koji se naziva evapotranspiracija.
Voda iz tla prolazi kroz korijenje biljke, kroz stabljike i do lišća (transpiracija), gdje se ispari u zrak kroz pore na lišću, zvane stomati.
Spremni za rad na vašem zelenom palcu? Obuhvatit ćemo koje biljke nabaviti, a koje izbjegavati, pa ćemo čak i dati nekoliko savjeta koji će vam pomoći da najbolje iskoristite svoje biljke.
Pauk biljka
Biljke pauka jedna su od najboljih biljaka koje možete kupiti za povećanje vlažnosti u zatvorenom, prema istraživanjima iz 2015. godine.
Čak se i NASA slaže. Istraživanje je napravilo osamdesetih godina kada je utvrđeno da biljke pauci mogu ukloniti toksine poput ugljičnog monoksida i formaldehida iz zatvorenog zraka.
Možda najslađi dio svega? Super ih je lako uzgajati.
Njihove stabljike rastu dugo. Viseći spremnik je najbolji tako da biljka ima prostora za kaskadu.
Paučne biljke najbolje rastu na jakom, neizravnom suncu, pa ih pokušajte držati kraj prozora koji dobiva puno prirodne svjetlosti. Cilj je održavati tlo vlažnim, ali ne vlažnim.
Jade biljka
Istraživanja pokazuju da biljka žada može povećati relativnu vlažnost u sobi. Većina evapotranspiracije događa se u mraku, što ga čini dobrom opcijom za povećanje vlage u tamnim mjesecima u godini.
Da bi biljka žada uspjela napredovati, držite je na svijetlom mjestu, poput prozora prema jugu. Što se tiče zalijevanja, koliko ga dajete, ovisi o doba godine.
Proljeće i ljeto njegovo je aktivno vrijeme uzgoja, pa ćete ga htjeti duboko zalijevati i čekati dok se tlo gotovo ne osuši da ga ponovo zalijemo.
U jesen i zimu, usporavanje ili zaustavljanje rasta, pa možete ostaviti da se tlo potpuno osuši prije nego što ponovno zalijevate.
Areca dlan
Dlanovi su obično sjajne za dodavanje vlage, a areca palma - koja se naziva i leptir ili žuti dlan - nije iznimka.
Oni su relativno niskog održavanja, ali zahtijevaju puno sunca i vlažnog tla. Držite ih blizu prozora koji dobiva puno sunčeve svjetlosti. Zalijevajte ih dovoljno da njihova tla budu vlažna, posebno u proljeće i ljeto.
Mogu narasti do 6 ili 7 stopa i ne vole skučene korijene, tako da ćete ih morati presaditi svakih nekoliko godina kako raste.
Engleski bršljan
Engleski bršljan (Hedera helix) jednostavan je za njegu i pruža vam puno zalogaja zbog toga što raste poput luda.
Pokazalo se i da ima jednu od najviših stopa transpiracije. To ga čini dobrom opcijom za povećanje relativne vlage I uklanjanje ugljičnog monoksida iz zraka u zatvorenom.
Vreća košara je najbolja za ovaj bršljan s malim listovima. Raste će onoliko dugo i bujno koliko dopustite. Da biste ga držali pod kontrolom, samo podrežite željenoj veličini.
Engleski bršljan voli jarko svjetlo i tlo koje je pomalo suho. Provjerite tlo kako biste bili sigurni da je gotovo suho prije ponovnog zalijevanja.
Dlanov dlan
Gospina palma je gusta biljka koja se slabo održava kada je riječ o sunčevoj svjetlosti i potrebama vode.
Najbolje djeluje pri jakom svjetlu, ali je dovoljno prilagodljiv da raste i na mjestima slabog osvjetljenja, iako malo sporijim tempom.
Dame dlanove vole temeljito zalijevati nakon što je površina suha na dodir, stoga uvijek provjerite tlo prije zalijevanja.
Kaučukovo drvo
Biljka gume nije tako sitna kao ostale sobne tropske biljke, zbog čega je vrlo lako skrbiti. Biljke gume također imaju visoku stopu transpiracije i izvrsne su za pomoć u čišćenju zraka u zatvorenom.
Biljke gume poput djelomičnog sunca do djelomične sjene. Mogu se nositi s hladnijim tempama i suhim tlom (pogodno za ljude koji imaju tendenciju ubiti svaku biljku koju unesu u dom).
Prije zalijevanja ostavite da se tlo osuši. U jesenskim i zimskim mjesecima zalijevanje ćete moći prepoloviti na pola.
Bostonska paprati
Bostonska paprati ima svojstva pročišćavanja zraka koja dodaju vlagu i uklanjaju toksine iz zraka u zatvorenom. Jesmo li spomenuli da su i bujne i prekrasne?
Da biste bostonsku paprati održali zdravom i sretnom, zalijevajte je dovoljno često da je tlo uvijek vlažno i osigurajte da dobije puno neizravne sunčeve svjetlosti smještajući je u svijetli dio prostorije.
Povremeno mazanje listova paprati s bocom vode u spreju može vam pomoći da ostane podmuklo kad vam se diže toplina ili kamin.
Mirni ljiljan
Mirovni ljiljani su tropske zimzelene biljke koje ljeti proizvode bijeli cvijet. Obično narastu do oko 16 centimetara, ali mogu i duže rasti u pravim uvjetima.
Mirni mir se najviše osjeća kod kuće u toploj sobi i dobiva puno sunčeve svjetlosti. Tlo joj je vlažno.
Nema potrebe za stresom ako ga ponekad zaboravite zalijevati. To će se bolje nositi nego prekomjerno zalijevanje.
Ako imate mačke, ovu biljku ćete htjeti držati izvan dosega ili je izbjegavati. Ljiljani su otrovni za naše mačje prijatelje.
Zlatni pothos
Zlatni pothos naziva se još i vražjim bršljanom i vražjom lozom jer je prilično nemoguće ubiti. Možete ga zaboraviti zalijevati, pa čak i zaboraviti davati mu svjetlost dužih razdoblja, a ono će i dalje biti zeleno kad se konačno sjetite.
Rečeno je da uspijeva u svjetlijim prostorima i čini se poput neke vode. Ostavite da se osuši između zalijevanja.
Njegove stabljike stabljika rastu onoliko dugo koliko želite, pa je savršena za viseće sadnice ili postavljanje na višu policu.
Međutim, što je veći, to je bolje ako imate kućne ljubimce, budući da su neki njegovi spojevi toksični za pse i mačke … i konje, ako vam se desi da živite u velikom stanu sa stvarno opuštenim kućnim ljubimcima.
Patuljak datulja
Dlanovi patuljasti datumi također se nazivaju dlanovima datulja. Savršeni su što se tiče biljaka. Oni su u osnovi mini verzije palmi koje vidite na tropskim razglednicama.
Oni mogu pomoći održavanju zraka čistim u sobi i povećavaju vlažnost, a vrlo su jednostavni za održavanje.
Oni mogu narasti na bilo kojem mjestu od 6 do 12 stopa visokim jarkim, neizravnim sunčevim svjetlom i vlažnim - ne natopljenim vlažnim - tlom.
Oni također vole blaže okruženje, pa ih nemojte postavljati blizu prozračnog prozora ili izvora hladnoće.
Biljka kukuruza
Biljka kukuruza neće vam pružiti beskonačnu opskrbu kukuruzom - samo lišće koje liči na kukuruzno lišće i povremeno cvjeta ako liječite prema njemu. Također pomaže vlaženje zraka u zatvorenom prostoru i uklanja otrovne pare.
Održavanje je jednostavno. Ostavite da se vrh inča ili toliko zemlje osuši prije zalijevanja, i držite u dobro osvijetljenoj prostoriji gdje može dobiti dobru količinu neizravne sunčeve svjetlosti.
Dlan na palubi
Ovo je još jedan dlan visoke transpiracije koji za rast ne treba nikakvu pravu vještinu. Molim.
Dlanovi palmi poput djelomičnog sunca, ali mogu upravljati i u punoj hladovini, sve dok održavate tlo stalno vlažnom s nekoliko zalijevanja tjedno.
Da biste mu pomogli da raste, osigurajte da ima dovoljno mjesta u loncu povećavajući veličine svake godine ili dvije ili kad god počne izgledati gužve.
Biljke koje treba izbjegavati
Biljke su općenito dobre za vaše okruženje, ali neke imaju suprotan učinak kada je u pitanju vlaga.
Te biljke teže uvlače vlagu umjesto da je puštaju van. To se ne događa odmah, a nekoliko biljaka neće imati dovoljno efekta da zaista odstrani vlagu iz vašeg doma.
Ipak, ako tražite maksimalnu vlagu, možda ćete ih htjeti ograničiti.
Biljke koje spadaju u ovu kategoriju su one kojima je za preživljavanje potrebno vrlo malo vode. Zamislite biljke koje nalazite u suhom podneblju, poput pustinje.
Tu spadaju biljke poput:
- kaktusi
- sukulenti
- aloe vera
- euforbija, koja se naziva i "spurge"
Pro savjete
Ako zaista želite iskoristiti svu vlagu i pročišćavanje koje ove biljke nude, evo nekoliko savjeta za razmatranje:
- Veličina je bitna. Biljke s većim lišćem obično imaju veću stopu transpiracije, pa idite veći da vlažite i pročišćavate sobu.
- Što više to bolje. Imajte barem dvije biljke velike veličine na 100 četvornih metara prostora - više je još bolje.
- Drži ih blizu. Grupirajte svoje biljke bliže jedni drugima kako biste povećali vlažnost u zraku i pomogli da i vaše biljke napreduju.
- Dodajte šljunak. Ako se bavite suhim zatvorenim zrakom, stavite svoje biljke na šljunčani pladanj s vodom da stvorite više vlage za vaše biljke i sobu.
Donja linija
Ako se želite boriti protiv suhog zraka u vašem domu i imate malo prostora, razmislite o skladištenju nekih kućnih biljaka. Samo imajte na umu da je to jedno područje gdje manje definitivno nije više.
Da biste primijetili utjecaj zraka u vašem domu, pokušajte imati najmanje nekoliko biljaka u svakoj sobi. Ako imate mjesta za samo nekoliko biljaka, pokušajte potražiti veće s velikim lišćem.
Adrienne Santos-Longhurst slobodni je pisac i autor koji je više od desetljeća opsežno pisao o zdravlju i načinu života. Kad je ne zapne u svom pisanju istraživanja članka ili isključi intervjuiranja sa zdravstvenim radnicima, može se naći kako se muže oko svog grada na plaži sa suprugom i psima koji se vuku ili prskaju oko jezera pokušavajući savladati dasku za spremanje stand-up.
