Zajedno s drugim zaštitnim mjerama, poput društvenog ili fizičkog distanciranja i pravilne higijene ruku, maske za lice mogu biti lak, jeftin i potencijalno učinkovit način da ostanete sigurni i poravnate krivulju COVID-19.
Zdravstvene agencije, uključujući centre za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), sada potiču sve ljude da nose maske ili prekrivače za lica kada su vani u javnosti.
Dakle, koja vrsta maske za lice najbolje djeluje za izbjegavanje prenošenja novog koronavirusa kada ste vani u javnosti? Nastavite čitati da biste saznali više o različitim vrstama maski i koje biste trebali nositi.
Zašto su maske za lice važne za ovaj koronavirus?
S novim koronavirusom, poznatim kao SARS-CoV-2, najveća količina otpuštanja virusa ili prijenosa se događa rano u tijeku bolesti. Stoga su ljudi možda zarazni prije nego što uopće počnu pokazivati simptome.
Nadalje, znanstveni modeli sugeriraju da do 80 posto prijenosa proizlazi iz asimptomatskih nosača virusa.
Nova istraživanja pokazuju da raširena upotreba maski može pomoći ograničiti prijenos virusa od ljudi koji ne shvaćaju da ih možda imaju.
Također je moguće da biste mogli nabaviti SARS-CoV-2 ako dodirnete usta, nos ili oči nakon što dodirnete površinu ili predmet na kojem je virus na sebi. Međutim, to se ne smatra glavnim načinom na koji se virus širi
Koje vrste maski za lice najbolje djeluju?
respiratori
Respiratori testirani na spoj i brtve izrađeni su od zapetljanih vlakana koja su vrlo učinkovita u filtriranju patogena u zraku. Ovi respiratori moraju udovoljavati strogim standardima filtracije koje je postavio Nacionalni institut za zaštitu na radu (NIOSH).
Promjer koronavirusa procjenjuje se na 125 nanometara (nm). Imajući to u vidu, korisno je znati da:
- Ovjereni respirator N95 može filtrirati 95 posto čestica veličine 100 do 300 nm.
- Respirator N99 ima mogućnost filtriranja 99 posto ovih čestica.
- N100 respiratori mogu filtrirati 99,7 posto ovih čestica.
Neki od ovih respiratora imaju ventile koji omogućuju izdahnuti izdisani zrak što korisniku olakšava disanje. Međutim, nedostatak toga je što su drugi ljudi osjetljivi na čestice i patogene koji se istiskuju kroz ove ventile.
Frontline zdravstveni radnici i ostali radnici koji moraju koristiti ove maske kao dio svog posla testiraju se najmanje jednom godišnje kako bi provjerili ispravnu veličinu i prikladnost respiratora. To također uključuje provjeru curenja zraka pomoću određenih ispitnih čestica. Ovi rutinski testovi pomažu osigurati da štetne čestice i patogeni ne mogu procuriti.
Hirurške maske
Postoje razne vrste kirurških maski. Obično se maske za jednokratnu uporabu izrezuju u oblik pravokutnika s naborima koji se proširuju tako da pokrivaju nos, usta i vilicu. Sastavljeni su od prozračne sintetičke tkanine.
Za razliku od respiratora, kirurške maske za lice ne moraju udovoljavati standardima NIOSH filtracije. Od njih se ne zahtijeva da hermetički zapečaćuju područje lica koje prekrivaju.
Učinkovitost kirurških maski filtrira patogene različito varira, a izvještaji se kreću u rasponu od 10 do 90 posto.
Unatoč razlikama u prikladnosti i sposobnosti filtracije, randomiziranim ispitivanjem je utvrđeno da kirurške maske za lice i respirator N95 smanjuju rizik sudionika od različitih respiratornih bolesti na slične načine.
Prianjanje - ili pravilna i dosljedna upotreba - igralo je važniju ulogu od vrste medicinske maske ili respiratora koje su nosili sudionici studije. Druge studije od tada podržavaju ove nalaze.
Maske od platna
Krpe maske "uradi sam" uradi sam manje su učinkovite u zaštiti nositelja jer većina ima praznine u blizini nosa, obraza i čeljusti na koje se mogu udisati sitne kapljice. Također je tkanina često porozna i ne može održavati sitne kapljice.
Iako su maske od platna uglavnom manje učinkovite od medicinskih proizvoda, eksperimentalni rezultati sugeriraju da su ako se nose i izrađuju pravilno, daleko bolji od maski.
Koji materijali najbolje djeluju za domaću masku?
CDC sugerira korištenje dva sloja čvrsto tkanine od 100 posto pamučne tkanine - poput jorgana ili pokrivača s velikim brojem niti - presavijeni u više slojeva.
Deblje, visokokvalitetne pamučne maske obično su bolje za filtriranje sitnih čestica. No, držite se podalje od previše debelih materijala, kao što su vrećice usisavača.
Općenito, očekuje se malo otpora disanja kad nosite masku. Materijali koji ne propuštaju zrak mogu otežati disanje. Ovo može izvršiti pritisak na vaše srce i pluća.
Ugrađeni filtri mogu povećati učinkovitost DIY maski za lice. Filteri za kavu, papirnati ručnici i gotovo bilo koji drugi filtar mogu vam pomoći u poboljšanju zaštite.
Kada je važno nositi masku?
CDC preporučuje nošenje platnenih maski za lice u javnim sredinama gdje je poštivanje mjera fizičkog distanciranja teško postići i održavati. Ovo je ključno u područjima u kojima je prijenos u zajednici visok.
To uključuje, ali nije ograničeno na, postavke poput:
- trgovine
- ljekarne
- bolnice i druge zdravstvene ustanove
- mjesta rada, posebno ako mjere fizičkog udaljenja nisu izvedive
Moraju li svi nositi masku?
Velike su potražnje za hirurškim maskama i respiratorima, a potrošnja je ograničena. Stoga bi trebali biti rezervirani za prve zdravstvene radnike i osobe hitne pomoći.
Međutim, CDC preporučuje da gotovo svi nose platnenu masku za lice.
Osobe koje ne mogu samostalno ukloniti masku ili imaju problema s disanjem ne bi trebale nositi maske. Ni djeca mlađa od 2 godine zbog rizika od gušenja.
Ako niste sigurni je li maska za lice sigurna za nošenje, svakako razgovarajte s liječnikom. Oni vam mogu savjetovati koja vrsta pokrivača lica može biti najbolja za vas ako trebate biti vani u javnosti.
Savjeti za sigurnost maske za lice
- Koristite pravilnu higijenu ruku svaki put kada stavite, skinete ili dodirnete površinu maske za lice.
- Obucite i skinite masku držeći je za ušne petlje ili kravate, a ne dodirujući prednju stranu maske.
- Pazite da maska za lice dobro prilegne i da se kaiševi čvrsto uklapaju preko ušiju ili iza glave.
- Izbjegavajte dodirivanje maske dok je na licu.
- Ispravno očistite masku.
- Nakon svake uporabe, provucite svoju krpu preko perilice i sušilice. Operite ga deterdžentom za rublje. Masku za lice možete staviti i u papirnu vrećicu i čuvati je na toplom, suhom mjestu 2 ili više dana prije nego što je ponovo nosite.
- Ako morate ponovo upotrijebiti svoj respirator ili kiruršku masku, najmanje 7 dana izolirajte je u spremniku za prozračivanje, poput papirnate vrećice. Na taj način osigurava se virus neaktivan i više nije zarazan.
Donja linija
Osim fizičkog distanciranja i pravilne higijene ruku, mnogi zdravstveni stručnjaci smatraju da su maske za lice ključna mjera u sprečavanju širenja COVID-19.
Iako domaće platnene maske nisu toliko učinkovite za filtriranje sitnih čestica kao respirator ili kirurške maske, nude veću zaštitu od toga da uopće ne nosite masku za lice.
Učinkovitost domaćih maski za lice može se poboljšati pravilnom gradnjom, trošenjem i održavanjem.
Dok se ljudi vraćaju na posao, daljnja upotreba odgovarajućih maski za lice mogla bi pomoći ublažavanju porasta prijenosa virusa.
