Bakterije i virusi u kući
Prema Društvu za opću mikrobiologiju, neke se bakterije dijele svakih 20 minuta na prave temperature i s pravim hranjivim tvarima.
Studija iz 2016. godine o najzagađenijim predmetima u domu također je otkrila preko 340 različitih bakterija na 30 različitih predmeta.
Nisu sve bakterije štetne - vaše tijelo sadrži puno bakterija koje vas ne čine bolesnima. Ali neke možete pronaći u vašem domu i razboljeti, uključujući:
- Staphylococcus aureus, ili staph
- kvas i plijesan
- Salmonela
- Escherichia coli, ili E. coli
- fekalna tvar
Virus SARS-CoV-2, novi koronavirus poznat po tome što izaziva pandemiju COVID-19, može se naći i na mnogim istim površinama. Simptomi COVID-19 uključuju kratkoću daha, kašalj i vrućicu.
Može se brzo širiti jer na određenim površinama živi satima ili danima.
Studija iz ožujka 2020. gledala je koliko dugo će novi koronavirus moći živjeti u sljedećim sredinama i površinama:
- u zraku: do 3 sata
- plastika i nehrđajući čelik: do 72 sata
- karton: do 24 sata
- bakar: do 4 sata
Čitajte dalje kako biste saznali o devet prljavih mjesta u vašem domu, kako ih možete održavati čistima i kako se zaštititi od bakterija i virusa koji vas mogu razboljeti.
Kako se šire bakterije i virusi
Bakterije i virusi mogu se širiti s osobe na osobu i s osobe na površinu.
Ranija studija iz 2016. o kontaminiranim objektima također je sugerirala da nekoliko čimbenika utječe na život bakterija i virusa, uključujući:
- površinski tip, poput čvrstih površina poput šaltera ili teksturiranih površina poput namještaja ili odjeće
- životne navike, kao što je redovito pranje odjeće ili dezinficiranje površina
- način života, kao što je pranje ruku ili redovno kupanje
- postupke čišćenja, poput upotrebe izbjeljivača i alkohola u odnosu na redovite potrepštine za čišćenje
Različita područja vašeg doma imaju različite razine rizika kada su u pitanju izlaganja bakterijama i virusima.
Kuhinja
Nacionalna fondacija za sanitarnu zaštitu (NSF) utvrdila je da u područjima gdje se skladišti ili priprema hrana ima više bakterija i fekalnih kontaminacija u odnosu na druga mjesta u kući.
Više od 75 posto spužva i krpica imalo je salmonelu, E. coli i fekalije u usporedbi s 9 posto na ručkama kupaonske slavine.
Ostali kuhinjski predmeti koji trebaju često čišćenje uključuju:
- daske za rezanje
- aparat za kavu
- hladnjak, posebno područja koja su u kontaktu s nekuhanom i neopranom hranom
- sudoper i kuhinjski sudoperi
Evo nekoliko savjeta za održavanje ovih mjesta čistim:
- Koristite dezinfekcijske maramice na slavini, površinama hladnjaka i radnim pločama.
- Vlažite spužve u mikrovalnoj pećnicu na minutu kako biste ubili bakterije.
- Natopite spužve u četvrtinu tople vode s pola žličice koncentriranog izbjeljivača.
- Mijenjajte ručnike za suđe nekoliko puta tjedno.
- Operite ruke prije i nakon dodirivanja ili rukovanja hranom.
Korištenje izbjeljivača i trljanja alkohola ili dezinfekcijskih maramica s više od 60 posto etanola ili 70 posto izopropanola posebno je učinkovito protiv SARS-CoV-2 na ovim površinama u kuhinji.
Ne zaboravite oprati ruke najmanje 20 sekundi prije i nakon što dodirnete sirovo meso ili nepripremljenu hranu.
Ručice i ručice
Prtljažnici, ručke i prekidači za svjetlo nekoliko su manje vidljivih mjesta za klice.
Dok mnogi pretpostavljaju da bi ključ u kupaonici bio najprljaviji, NSF je pronašao druga mjesta koja su se bakterijama našla na višem mjestu, uključujući:
- prekidači za svjetlo u kupaonici
- ručke hladnjaka
- gumbe za štednjak
- ručke za mikrovalnu pećnicu
Te mrlje možete očistiti jednom tjedno dezinficirajućim maramicama. Na ovaj ćete se način ukloniti svi SARS-CoV-2 koji se mogu zadržavati na plastičnim ili čeličnim površinama poput ovih.
Idealno je koristiti novu maramicu za svako mjesto, a ne koristiti istu.
Torba za šminku
Čvorovi, ručice i čekinje aplikatora za šminku su glavna nekretnina mikroba, pogotovo ako torbu za šminkanje nosite izvan kuće.
Klice koje žive na vašim aplikatorima za šminku mogu uzrokovati infekcije kože i očiju.
Novi koronavirus može se nabaviti i na aplikatorima za šminku iz vaših ruku i ući vam u nos, usta i oči. To može omogućiti da virus prodre u vaše dišne putove i uzrokuje respiratornu bolest COVID-19.
Možda ćete trebati promijeniti način spremanja šminke. Proizvode je idealno držati u čistom i suhom prostoru na sobnoj temperaturi.
Da bi četkice za šminku bile čiste, možete ih prati jednom tjedno s običnim sapunom i vodom ili također koristiti alkoholni sprej na četkicama.
Preporučuje se pranje aplikatora za šminku barem jednom dnevno ili prije i nakon svake upotrebe kako bi se spriječilo širenje koronavirusa.
Mnogi liječnici preporučuju zamjenu kozmetike svakih 6 mjeseci i izbacivanje šminke za oči ako ste imali infekciju oka ili SARS-CoV-2 infekciju.
Kupaonica
Ne čudi da mjesto na kojem uklanjate prljavštinu i prljavštinu s vašeg tijela drže bakterije.
Zbog vlage vrućeg tuša, kupaonica je i savršeno mjesto za rast klica. Mjesta na koja biste trebali obratiti posebnu pozornost uključuju:
- tuš kadom
- izlučivanje
- pipa
- Podna površina oko wc-a
- ručnici za kupanje
- četkice za zube
Možete obrisati površine i ručke s dezinfekcijskim sredstvom svakodnevno te temeljito očistiti jednom tjedno.
Stara četkica za zube možda će biti korisna za čišćenje malih prostora poput oko odvoda i slavina. Također biste trebali zamijeniti kupaonske ručnike jednom tjedno i četkice za zube svaka 3 do 4 mjeseca.
Novi koronavirus rjeđe živi pod vašim tušem, sudoperom ili kanalizacijom, jer sapun i voda mogu ga oprati.
Ali ipak biste trebali dezinficirati sve površine u svojoj kupaonici, pogotovo ako netko u vašem domu ima infekciju SARS-CoV-2 ili se oporavio od nje.
Praonica
Vlažno rublje ostavljeno u stroju, čak i nakratko, može prouzročiti procvat bakterija.
Čistu odjeću prenesite u sušilicu odmah nakon svakog pranja. Ako odjeća sjedi u perilici dulje od 30 minuta, možda biste trebali pokrenuti drugi ciklus.
Ako koristite prostirku za rublje ili zajedničko sredstvo za pranje rublja, očistite bubanj za pranje dezinficirajućom maramicom.
Obavezno obrišite sve površine, posebno javne, prije nego što preklopite čistu odjeću.
Topla ili topla voda je učinkovitija u ubijanju i bakterija i virusa poput novog koronavirusa od hladne vode. Koristite vruću vodu kad god je to moguće za pranje odjeće koju ste nosili u javnosti.
Kućni ured i dnevni boravak
Daljinske kontrole, tipkovnice za računala, telefoni i tableti često dijele više članova obitelji i gostiju kuće.
U 22 domaćinstva NSF je pronašao kvasac i plijesan na tipkovnici računala, daljinskom upravljaču i kontroleru videoigara, kao i staph na posljednje dvije stavke.
Površine također doprinose rastu i raznolikosti bakterija.
Na primjer, tepih može držati do osam puta veću težinu od prljavštine i prašine i može biti prljaviji od gradske ulice.
Kao što smo ranije raspravljali, novi koronavirus može živjeti na plastičnim daljinskim upravljačima i tipkovnicama čak 3 dana.
Za čišćenje predmeta koristite dezinfekcijske maramice ili običnu vodu i sapun, posebno ako su oni došli u dodir s prljavim površinama poput stolova ili pulta.
I operite ruke prije nego što dodirnete bilo koji predmet kućanstva ako ste bili na otvorenom ili stupili u kontakt s nekim tko ima.
Kućni ljubimci
Kućni ljubimci također mogu donijeti klice i bakterije u vaš dom, posebno ako idu vani.
Prema studiji koju je proveo NSF, zdjele za kućne ljubimce smještene su na četvrto mjesto na kojem je najviše klica u kući. Igračke za kućne ljubimce također su nosile staph, kvasac i plijesan.
Kućni ljubimci i njihove zdjele, igračke i kreveti također mogu nositi novi koronavirus. Kućne ljubimce COVID-19 obično ne pogađa, ali virus može prenijeti i prenijeti virus na vaše ruke ili lice.
Možete spriječiti da vaši kućni ljubimci unose prljavštinu ispiranjem ili brisanjem šapa prije nego ih pustite unutra.
Evo još nekoliko savjeta:
- Svakodnevno perite zdjelice za kućne ljubimce toplom, sapunom.
- Umočite igračke i zdjele u izbjeljivač jednom tjedno.
- Redovito čistite tvrde igračke vrućom, sapunom vodom.
- Perite meke igračke mjesečno.
Osobne stvari
Svakodnevno možete unositi bakterije i viruse izvana u kuću kroz cipele, torbu za teretanu, pa čak i slušalice.
Od 22 anketirane kuće, NSF je utvrdio da je fekalno onečišćenje, kvasci i plijesan prisutno na:
- Mobiteli
- ključevi
- novčanik i novac
- kutije za ručak
- dno torbica
Novi koronavirus također može živjeti na površinama do 3 dana jer su većina tih predmeta izrađena od plastike ili metala.
Većina dezinfekcijskih maramica je učinkovita protiv bakterija i virusa, uključujući novi koronavirus, na elektronici. Ali ako želite biti dodatno sigurni, u trgovinama možete pronaći specifične elektroničke potrepštine za čišćenje.
Prakticiranje dobrih navika
Jedan od načina sprečavanja širenja bakterija i virusa jest održavanje stvari čistima. Koristite neke od ovih uobičajenih predmeta za kućanstvo:
- sapun i voda
- izbjeljivač i voda
- dezinficirajuće maramice s najmanje 60 posto etanola ili 70 posto izopropanola
- sredstva za dezinfekciju ruku s najmanje 60 posto etanola
Evo i drugih dobrih navika koje pomažu zaustaviti širenje bakterija i virusa, uključujući novi koronavirus:
- Skinite cipele prije nego što prošetate kućom.
- Operite ruke 20 do 30 sekundi nakon što koristite kupaonicu i prije i nakon dodirivanja sirove hrane.
- Nosite pamučnu ili lanenu masku kako biste javno obložili svoje lice kako biste spriječili širenje virusa koji se prenose u zraku poput novog coronavirusa.
- Operite odjeću koju ste redovito nosili u javnosti toplom vodom (ako je moguće).
- Držite se barem šest metara od drugih ljudi u javnosti (fizičko ili društveno distanciranje), pogotovo ako imaju potvrđeni slučaj COVID-19.
- Kašalj ili kihanje umjesto tkiva ili tkiva lakta.
- Ne dirajte lice golim rukama.
- Pokušajte ograničiti izlazak vani radeći kod kuće ili se družeći s prijateljima i obitelji putem video chat-a.
