Bromelain: Doziranje, Prednosti I Nuspojave

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Bromelain je enzimska probavljajuća smjesa koja se dobiva iz stabljike, ploda i soka biljke ananasa. Ima stoljetnu povijest korištenja za liječenje zdravstvenih bolesti, prvenstveno u cijeloj Središnjoj i Južnoj Americi.

Trenutno je kategorizirana kao dodatak prehrani, a američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) prepoznata je kao sigurna (GRAS).

Bromelain se može koristiti samostalno ili zajedno s drugim lijekovima. Ljudi koriste bromelain lokalno, za uklanjanje mrtve kože od opeklina, oralno, za smanjenje upale i oteklina - posebno nosnih prolaza.

Bromelain se koristi i kao probavni dodatak, za osteoartritis i za smanjenje boli u bolnim mišićima.

Oblici i doze

Bromelain se može kupiti u obliku tableta ili tableta za oralno gutanje. Dostupna je i kao krema za lokalnu upotrebu. Iako se ekstrahira iz ananasa, jedenje ananasa ili pijenje soka ne daje dovoljno veliku dozu da bi bila učinkovita.

Kada koristite bromelain, važno je razgovarati s njegovom liječnicom i slijediti upute za doziranje.

Bromelain se mjeri u jedinicama za varenje želatine (GDU) po gramu. Doze se kreću od 80 do 400 miligrama po obroku, dva do tri puta dnevno. Vaš liječnik može preporučiti da uzimate bromelain uz obroke kako biste olakšali probavu ili na prazan želudac kako biste smanjili upalu.

Potencijalne zdravstvene koristi

Bromelain i njegove potencijalne zdravstvene koristi detaljno su proučavani u više područja. To uključuje:

osteoartritis

Pregledom kliničkih studija utvrđeno je da bromelainova protuupalna i analgetska svojstva čine učinkovit tretman za bol, oticanje mekih tkiva i ukočenost zglobova povezanih s osteoartritisom.

Pregled se usredotočio na učinkovitost bromelaina u liječenju artritisa koljena i ramena. Analize studija značajno su varirale u pogledu doziranja. Poboljšanja su pronađena kod nekih sudionika studije koji su davali 400 miligrama bromelana, i to dva puta dnevno.

Kardiovaskularnih bolesti

Sažetak je izvijestio da je bromelain učinkovit u liječenju kardiovaskularnih bolesti, poput bolesti perifernih arterija, moždanog udara, srčanog udara i visokog krvnog tlaka.

Bromelain inhibira sposobnost krvnih pločica da se lijepe ili skupljaju (agregacija). Ovo može pomoći smanjiti stvaranje ugrušaka i kardiovaskularne događaje.

Astma

Rezultati ispitivanja na životinjama pokazali su da bromelainovi protuupalni učinci mogu biti korisni osobama s astmom ili drugim oblicima alergijskih bolesti dišnih putova.

Kronični sinusitis (kronični rinosinusitis)

Pilotska studija je otkrila da su bromelainske tablete učinkovite u ublažavanju oticanja, zagušenja i drugih simptoma povezanih s kroničnim sinusitisom. Sudionici studije svakodnevno su primali bromelain tokom razdoblja od 3 mjeseca.

Kolitis

Studija na životinjama otkrila je da pročišćeni voćni bromelain smanjuje upalu i zacjeljuje čireve na sluznici uzrokovane upalnom bolešću crijeva kod štakora.

Burns

Studija je pokazala da je bromelain, kad se koristi kao topička krema, vrlo učinkovit u sigurnom uklanjanju oštećenog tkiva s rana i opekotina drugog i trećeg stupnja.

Rak

Studija iz 2010. godine pokazala je da bromelain pokazuje obećanje u borbi protiv raka. Bromelain može imati pozitivan utjecaj na rast stanica karcinoma, a može pomoći i u kontroli ključnih putova koji podržavaju zloćudnost.

Nuspojave i rizici

Kao i kod svih dodataka, važno je razgovarati o bromelainu s liječnikom prije njegove upotrebe. Bromelain može izazvati blage nuspojave kod nekih ljudi, posebno ako se uzima u velikim dozama. To uključuje:

• proljev
• mučnina
• povraćanje
• teže menstrualno krvarenje od normalnog

Izbjegavajte upotrebu bromelana ako uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi, poput Warfarina, Pradaxa i drugih. Bromelain može imati antiagregacijski učinak na krv, povećavajući mogućnost pretjeranog krvarenja. Iz tog razloga, također je važno izbjegavati upotrebu bromelana prije i nakon operacije.

Bromelain ne smiju koristiti osobe koje su alergične na ananas ili na druge tvari koje mogu izazvati alergijsku reakciju kod onih alergičnih na ananas (unakrsna reaktivnost). Te tvari uključuju:

• pelud trave
• lateks
• celer
• komorač
• mrkve
• pšenica

interakcije

antikoagulansi

Bromelain će usporiti vrijeme zgrušavanja krvi, pa ako ste na razrjeđivaču krvi, što također usporava vrijeme zgrušavanja krvi, možete osjetiti modrice ili pojačano krvarenje. Obavijestite svog liječnika ako osjetite pojačano krvarenje ili modrice.

Razrjeđivači krvi uključuju:

• varfarin
• Aspirin
• Klopidogrel (Plavix)
• Diklofenak (Voltaren, Kataflam, drugi)
• Ibuprofen (Advil, Motrin, drugi)
• Naproksen (Anaprox, Naprosyn, drugi)
• Dalteparin (Fragmin)
• Enoxaparin (Lovenox)
• heparin
• Warfarin (Coumadin)

antibiotici

Bromelain može utjecati na to kako vaše tijelo apsorbira antibiotike. Na primjer, može povećati koliko amoksicilina ili tetracilina tijelo apsorbira. Uzimanje bromelaina istovremeno s amoksicilinom ili tetracilinom može povećati učinke i nuspojave amoksicilina ili tetraciklina.

sedativi

Bromelain može pojačati sedativne lijekove, uključujući:

• antiseizurni lijekovi, poput fenitoina (Dilantin) i valproične kiseline (Depakote)
• barbiturati
• benzodiazepini, poput alprazolama (Xanax) i diazepama (valium)
• lijekovi za liječenje nesanice, poput zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclon (Lunesta) i ramelteon (Rozerem)
• triciklički antidepresivi, poput amitriptilina (Elavil)
• alkohol

Isto vrijedi i za bilje s umirujućim učinkom, kao što su valerijana, kava i mačji rep.

Oduzeti

Bromelain je prirodna tvar koja se dobiva iz ananasa. Opširno je proučavano i može imati značajne, pozitivne učinke na više zdravstvenih stanja, uključujući opekline, osteoartritis i rak.

Raspravite o upotrebi bromelaina sa svojim liječnikom, posebno ako uzimate lijekove na recept.