Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Vaš glas ima mogućnost zapovijedanja, smirivanja i zabave. Ali ako vam se ne sviđa način na koji zvuči, to može utjecati na vaše samopouzdanje za takve stvari.
Način na koji zvučite jednako je važan kao i riječi koje izgovarate. Iako ne mogu svi koji žele promijeniti svoj glas postati pjevač s Grammyjem, postoje koraci koje trebate poduzeti kako biste poboljšali cjelokupni zvuk, ton, teksturu i kvalitetu vašeg glasa.
Nastavite čitati da biste saznali što određuje zvuk i teksturu vašeg glasa i što možete učiniti da ga promijenite.
Što čini zvuk i teksturu vašeg glasa?
Zvuk i tekstura vašeg glasa određuju više faktora.
Nasljedstvo
Nasljednost je jedan od faktora. Možda ste primijetili da ljudi u istoj obitelji često imaju glasove koji zvuče slično. To je zato što grkljan, koji sadrži glasnice, ima nebrojive fizičke varijacije, kao i svaki drugi dio vaše anatomije.
rod
Spol također igra ulogu. Od rođenja, dječaci razvijaju veće glasnice od djevojčica. U pubertetu testosteron djeluje na povećanje grkljana.
Glasovne žice također se produžuju i zadebljavaju kako starete, stvarajući dublju rezonancu i vibraciju. Zbog toga se muški glasovi u pubertetu smanjuju i produbljuju, dok ženski glasovi ostaju relativno visoki.
Hormoni i težina
Hormoni i njihov utjecaj na težinu također mogu utjecati na zvuk. Muškarci s pretilošću stvaraju preveliku količinu estrogena, zbog čega se njihov glas podiže. S druge strane, žene s pretilošću proizvode prekomjerne količine testosterona, što može produbiti njihov glas.
Prekomjerna tjelesna težina također može utjecati na kontrolu daha, čineći zvuk raspršen ili bez daha. Obrnuto, prekomjerna tjelesna težina također može utjecati na vaš glas smanjenjem izdržljivosti i čineći glasnice sklonijim ozljedama.
Visina
Visina također utječe na zvuk vašeg glasa. Viši ljudi imaju veće donje dišne putove i pluća, što im rezultira dubljim glasovima od kraćih ljudi.
Strukturne anomalije
Strukturne anomalije, poput odstupanog septuma ili rascjepa nepca, mogu utjecati na način zvuka, kao što mogu biti i jezik, dikcija i naglasak.
Vaša dob, emocionalno stanje, sveukupno zdravlje i čistoća zraka koji udišete također mogu promijeniti visinu, tember, zvuk i teksturu vašeg glasa.
Kako promijeniti zvuk svog glasa
Prvi korak za promjenu glasa je da odlučite što želite s vašim glasom. Je li previše nosna? Imate li naglasak koji vam se ne sviđa? Jeste li dišni govornik?
Razmislite što vam vaš glas ne odgovara. Tako ćete lakše shvatiti kako to promijeniti.
Radite s logopedom
Ako imate govorni poremećaj, rad s logopedom će vam pomoći. Poremećaji govora mogu uključivati poteškoće s artikulacijom, poput lisanja ili poteškoće s tečnošću, poput mucanja.
Unajmite trenera vokala
Ako želite svoj glas učiniti moćnijim, ukloniti naglasak ili poboljšati ukupnu kvalitetu vašeg govornog glasa, može vam pomoći suradnja sa vokalnim trenerom, osobno ili online.
Glasovni trener pomoći će vam da naučite kako različito oblikovati samoglasnike i suglasnike i izolirati različite elemente govora. Oni će vam također pomoći da se usredotočite na sljedeće:
- kako držati usne i usta
- položaj jezika
- uklanjanje napetosti čeljusti
- kontrola držanja i daha
- dijafragma glasa projekcija
- artikulacija
- raspon tona
Možete pronaći logopeda ili govornog trenera putem udruženja Trenera za govor i govor.
Kirurška rješenja
Postoji niz kirurških zahvata koji mogu sniziti ili povisiti jačinu vašeg glasa. Oni uključuju:
- Operacija glasovne feminizacije. Vaš se glas može kirurški izmijeniti tako da više ne stvara niže zvukove. To se naziva operacijom glasovne feminizacije ili laringoplastikom feminizacije. Tijekom operacije feminizacije glasa, glasovna se kutija smanjuje, a glasnice se skraćuju. Trans žene se ponekad podvrgnu ovom postupku.
- Lasersko podešavanje glasnica. Ovim postupkom se laserom učvršćuje glasnica, što pomaže podići visinu tona. Može se koristiti i za smanjivanje polipa pušača, što će također povećati smola.
- Operacija za spuštanje padova. Ovim postupkom se smanjuje gušenje otpuštanjem glasnica ili preuređivanjem mekog tkiva kako bi se dodala masa glasnicama.
Budite vlastiti trener vokala
Ako želite biti vlastiti vokalni trener, postoje govorne vježbe koje možete raditi i kod kuće. Prvo, morate znati kako vaš glas zapravo zvuči.
Prvo napravite snimak svog glasa
Vaš glas vam može zvučati drugačije nego svima drugima. To je zato što kad govorite, vaš glas istovremeno putuje zrakom i lubanjom.
Zvuk koji vaš glas prenosi prenosi se u vašu sluznicu zraka kroz zrak gdje vibriraju tri sićušne kosti: malauza, inkuz i stapes. Zatim putuje do vaše kohele i, u konačnici, u vaš mozak.
Dok se to događa, vibracije iz vaših glasovnih kablova tjeraju zvuk izravno na kohleu. Zato možda nećete prepoznati način na koji zvuči vaš glas kad ga čujete na snimku. Iz tog razloga ima smisla prvo snimiti svoj glas.
Da bi utvrdili razlike u vašim obrazacima govora, stručnjaci preporučuju snimanje vašeg glasa u više scenarija, kao što su:
- razgovarajući s prijateljem
- čitanje knjige djetetu
- održavanje poslovne prezentacije
Pročitajte glasno učenje
Dokazi pokazuju da možete manipulirati glasom da biste imali točniji tonalitet. Postoji mnogo knjiga, uključujući audio knjige o treningu glasa, koje uključuju vježbe zagrijavanja i savjete. Dobar pokušaj je "Osloboditi svoj glas" Rogera Love s Donnom Frazier, a koju možete pronaći na mreži.
Opustite glas koristeći vježbe glasnica
Neke glasovne pripreme i vježbe koje možete koristiti za opuštanje glasa uključuju:
- opojan
- zujanje usana
- trzanje jezika
- otpuštajući čeljust tako što široko otvorite usta, a zatim je lagano zatvorite
- zijevaiući
- duboko disanje
- nježno masirajući grlo da biste otpušili napete mišiće
Vježbajte bacanje glasa
Također će pomoći vježbanje bacanja glasa ili govora iz drugog dijela tijela, poput vašeg:
- dijafragma
- grlo
- usta i nosa
Pokušajte oponašati glas koji vam se sviđa
Možda otkrijete da to pomaže oponašanju glasa koji vam se sviđa. Da biste to učinili, obavezno pažljivo slušajte izgovor, ton, visinu i boju glasa tog glasa.
Pazite na svojim glasnicama
Glasnice se stare kao i ostatak tijela. Zbog toga se glasovi s vremenom mijenjaju. Da biste bili zdravi i optimizirani, iskušajte ove savjete:
- Ostanite hidrirani i pijte puno toplih napitaka poput čaja.
- Ne pušite cigarete, para ili ne udišite dim iz bilo koje tvari.
- Smanjite unos alkohola.
- Budite ljubazni prema svom glasu ne vičući ili ne govoreći glasno.
- Izbjegavajte mumljanje i šaputanje, što također može naprezati vaše glasnice.
- Čuvajte svoje sinuse uzimanjem lijekova za alergije, napučenim nosom ili za respiratorna stanja, ako je potrebno.
- Izbjegavajte zagađeni zrak i udahnite čisti zrak kad god je to moguće.
Mehanika glasa i zvuka
Kada govorite ili pjevate, proces koji stvara vaš glas započinje s vašim plućima. Ako vam se kapacitet pluća smanji, vaš glas može zvučati slabo.
Rebra, dijafragma i trbušni mišići pružaju fizičku snagu da istjeraju zrak iz pluća i u dušnik i grkljan koji zadržavaju vaše glasnice.
Zrak struji između vaših glasnica, čineći ih da vibriraju. Vaš glas je, kao i sav zvuk, energija dobivena vibriranjem čestica zraka. Vaš zvuk određuje se prema broju vibracija koje vaše glasnice stvaraju. To se naziva učestalošću. Manje vibracija stvara niži zub. Više vibracija stvara viši tonalitet.
Vibracije tjeraju čestice zraka da nastave putovati do vaših usta i sinusa, gdje vaš glas stječe rezonancu, ton i jedinstvenost vašeg vlastitog zvuka. Ako su vam sinusi začepljeni, u tom će trenutku vaš glas možda steći nosni ton.
Oduzeti
Ako vam se ne sviđa način na koji zvuči vaš glas, postoji nekoliko načina da ga promijenite. Tu se ubrajaju glasovne vježbe kod kuće, oponašanje glasa koji volite, rad s trenerom glasa i operacije.
