Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Možda ste započeli neko novo dojenje (i to mnogi od nas rade!) I odlučili ste odbiti. Sada razmišljate o drugom razmišljanju i želite znati kako vratiti opskrbu i ponovo započeti dojiti.
Ili ste možda i vaša beba bili razdvojeni zbog medicinskih problema i niste bili u stanju držati korak s dojenjem, pa želite pokušati ponovo. Moglo bi se dogoditi da je vaše dijete odbjeglo prije nekoliko mjeseci, ali sada se čini da je opet zainteresirano, a želite znati isplati li se ustrijeliti.
Spremni ste za dobre vijesti? Moguće je to učiniti!
Relaktacija, što jednostavno znači ponovno pokretanje dojenja nakon razdoblja u kojem ne dojite, zahtijeva marljivost, rad i odlučnost, ali mnogi su to uspješno učinili.
Ključno je imati realna očekivanja, naučiti nekoliko trikova kako povećati svoje šanse za uspjeh, imati jak sustav podrške - i možda najviše od svega, biti nježan prema sebi na putu.
Čimbenici koji povećavaju relaccijsku uspješnost
Dok krenete na put relatacijom, važno je shvatiti da su svi ljudi različiti i reagirati na napore relatacije s različitim stupnjevima uspjeha.
Neke će žene moći dobiti punu zalihu u roku od nekoliko tjedana. Nekima će trebati nešto duže, a nekima nikad neće biti moguće povratiti punu zalihu mlijeka. Svaka unce majčinog mlijeka ubraja se, a mirenje s onim što imate je od vitalnog značaja za rad na relaciji.
Ipak, postoje neki faktori koji će odrediti koliko ćete biti uspješni u relaciji:
- Što je beba mlađa, to će se lakše odnositi. Mame s bebama u rasponu od 3 do 4 mjeseca obično imaju najviše stope uspjeha.
- Što vam je opskrba mlijekom bila prije uspostavljena, to ćete je lakše uspostaviti.
- Što više vremena morate pokušati dojiti i pumpati, to je bolje, jer je učestalo i učinkovito dojenje i pumpanje najvažniji fiziološki faktor relatacije.
- Što je više zainteresirano za dojenje djeteta, to će proces biti lakši.
- Što ste više obrazovani o načinu funkcioniranja relacije, to ćete imati više uspjeha.
- Što više podrške imate od obitelji, prijatelja i pružatelja zdravstvenih usluga, to je vjerojatnije da ćete ustrajati i ne odustati.
Koliko traje relaksacija?
Opet, svako tijelo različito reagira na pokušaje relatacije. Ipak, možete očekivati neke početne rezultate u roku od otprilike 2 tjedna od pokušaja. Neki stručnjaci vjeruju da je vrijeme potrebno za relaksaciju približno jednako koliko teče od odvikavanja od dojenja.
U svojoj knjizi Breastfeeding Answers Made Simple, Nancy Mohrbacher, IBCLC, zaključuje da na temelju dostupnih istraživanja puna relaksacija u prosjeku traje oko 1 mjesec za većinu ljudi.
Savjeti za izazivanje relatacije
Dojenje voska i dojenja opada tijekom vremena dojenja, a možda ste primijetili kako je cijeloj tvornici za proizvodnju mlijeka trebalo malo vremena čak i nakon što ste odmorili. Još uvijek možete iscijediti malo mlijeka, iako su prošli tjedni ili mjeseci od kada ste posljednji put dojili ili napili.
Imajte povjerenja da je dojenje srdačan, fleksibilan i tečan proces, a ako ste prethodno dojili, možda će vam biti lakše nego što mislite da se stvari ponovo zakreću.
Proizvodnja mlijeka djeluje ovako: Što više uzimate, to više zarađujete. A jedina najučinkovitija stvar koju želite učiniti ako želite ponovno doći je dojiti ili pumpati što je češće moguće.
Svaka stimulacija dojke - bilo da mlijeko ispada ili ne - navest će vaše tijelo da proizvodi više mlijeka. Da biste potaknuli punu opskrbu mlijekom, poželjno je da dojite ili pumpate 8 do 12 puta dnevno, ili svaka 2 do 3 sata, uključujući barem jednom noću.
Opet, isprva ćete vidjeti samo kapi ili uopće ne puno mlijeka. Ako nastavite dojiti ili pumpati, trebali biste početi primjećivati porast u roku od tjedan dana ili tako nešto. Malo strpljenja ovdje ide dugim putem.
Neće sve bebe dojiti tjednima ili mjesecima nakon odvikavanja, ali iznenadit ćete se koliko će se beba sretno truditi, pogotovo ako ponudite dojku prije spavanja, nakon spavanja, nakon kupanja ili tijekom vremena kože do kože.
Ako će dijete dojiti:
- Neka dijete dolazi na dojku onoliko često koliko želi.
- Provjerite je li beba dobro vezana, uzimajući dobar dio bradavice i areole i učinkovito sisa.
- Nastavite nuditi dodatno mlijeko kako bi beba nastavila rasti i uspijevati dok obnavljate opskrbu mlijekom. Važno je ne prestati s nadopunjavanjem dok se opskrba ne poveća.
- Omogućite udobnosti dojenja onoliko koliko vaša beba voli - u početku možete dojenje smatrati „zalogajem“i nadograditi se na stvarne obroke s povećanjem zaliha.
- Razmislite o korištenju dojki za dojenje, koji je fleksibilna cijev pričvršćena na dojku koja isporučuje mlijeko dok dijete doji i potiče vašu opskrbu.
- Provodite puno vremena s djetetom na koži; ovo povećava razinu prolaktina, što također može povećati vašu opskrbu mlijekom.
Ako vaše dijete neće dojiti ili neće dojiti često:
- Često napumpajte mlijeko kako biste osigurali da postižete svoj cilj stimuliranja i pražnjenja grudi svakih 2 do 3 sata.
- Provjerite je li pumpa u ispravnom stanju. Za maksimalnu učinkovitost razmislite o iznajmljivanju bolničke pumpe.
- Razmislite o dodavanju masaže i izraza ruke svojoj rutini crpljenja.
- Razmislite o "pumpanju snage" gdje pumpate nekoliko puta na sat ili dva kako biste simulirali hranjenje klastera, što, naravno, povećava opskrbu.
Pored njege ili pumpanja, možda biste htjeli razmotriti dodavanje galaktagoga u smjesu. Galaktagog je svaka hrana, biljka ili lijekovi na recept za koje se misli da pomažu u povećanju zaliha mlijeka.
Popularni izbori uključuju zobene pahuljice i kolače s dojenjem, te bilje poput ispiranja, blagoslovljenog čička i kozjeg zlata. Razmislite o pijenju čajeva napravljenih s nekim od ovih biljaka.
Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o tome koje je bilje sigurno probati i o potencijalnim rizicima bilo kakvih dodataka koje razmatrate. Vaš liječnik također može biti otvoren za propisivanje lijekova koji povećavaju opskrbu mlijekom.
Na mreži kupujte kolačiće za laktaciju, lapušinu, blagoslovljeni čičak i kozju ružu.
Savjeti za vraćanje djeteta u dojenje
Mnogi ljudi smatraju da im je potrebno donijeti zalihe mlijeka prije nego što ponovno zainteresiraju svoje dijete za dojenje. Ako se beba i dalje nerado ni nakon što povećate opskrbu mlijekom, evo nekoliko stvari koje ih možete pokušati ponovo donijeti sretno dojenjem:
- Dojite kada su spavali, na primjer, odmah nakon što se probude ili usred noći.
- Provodite vrijeme s njima na kožu dok spavaju (sve dok možete ostati budni!); mogu vas iznenaditi i zakačiti se sami.
- Ograničite boce i pudere. Omogućite im da vam prvo koriste udobnost dojki, čak i ako ne uzimaju sve svoje kalorije od vas.
- Koristite bočice s sporim protokom ili pokušajte hraniti šalicu kako bi se dijete moglo naviknuti na sporiji protok grudi tijekom hranjenja.
- Nastavite hraniti bebu mliječnim mlijekom ili pumpanim mlijekom dok ne dosljedno uzimaju vaše dojke: Gladno dijete neće biti kooperativno dijete!
- Ne prinesite dojku kad gladuju; prvo isprobajte između dodavanja.
- Ponudite dojku dok se ljulja, hoda ili ljulja.
- Ponudite u kadi, nosaču za bebe ili u mraku.
- Stisnite malo majčinog mlijeka na bradavicu prije nego što ga ponudite dojkama.
Strpljenje je ovdje od suštine. Većina će se beba na kraju vratiti dojenju, ali ako su prilično malo starije, to može biti teže. Ako vaše dijete više nikad ne doji, to je također u redu. Mliječno mlijeko u boci također je korisno.
Vaša beba može dojiti samo u određeno doba dana, poput spavanja i spavanja, i to može biti u redu. Ne zaboravite da ovdje morate definirati svoj uspjeh.
Surrogacija ili usvajanje i inducirana laktacija
Što ako nikada prije niste dojili ili ste zadnji put dojili prije godina i želite dojiti svoje usvojeno dijete ili dijete rođeno preko surogata?
Dovedena dojenje nije isto što i relaksacija, a može biti i teže, pogotovo ako nikada do sada niste dojili. Međutim, uz naporan rad i podršku, mnoge majke mogu proizvesti djeci punu ili djelomičnu opskrbu.
Principi inducirane laktacije slični su relataciji:
- česta stimulacija dojke putem pumpanja ili dojenja
- puno kože na koži s bebama nakon što dođu
- dodaci za pojačavanje mlijeka ili propisani lijekovi
Mame koje potiču laktaciju trebale bi se posavjetovati s pružateljem zdravstvenih usluga koji u tome ima iskustva. Mogu vam pomoći da smislite plan koji je prilagođen vašem tijelu i bebi, a koji će vam pomoći da maksimizirate uspjeh.
U kojem bi trenutku trebali prestati sa naporima?
Preseljenje je naporan posao i dolazi s mnogim izazovima. Kako se krećete, odmjerite svoje potencijalne uspjehe vlastitim mentalnim i fizičkim blagostanjem.
Ako je prošlo mjesec dana i učinili ste sve što je bilo moguće da biste malo opskrbili opskrbu, možda je vrijeme da date sebi dozvolu da prestanete pokušavati, pogotovo ako ustanovite da vas zbog napora previše opterećuju ili pod stresom.
Imajte na umu da bilo koja količina majčinog mlijeka koju proizvedete za svoje dijete ima zdravstvene koristi, pa smatrajte da su vaši napori relaksacije uspješni, čak i ako niste bili u mogućnosti proizvesti punu količinu mlijeka za vaše dijete. Učini što radi za tebe i pokušaj se ne uspoređivati s drugim mamama.
Kamo potražiti pomoć
Povezivanje s savjetnikom za dojenje ili liječnikom koji je specijaliziran za dojenje je od vitalne važnosti dok radite na relataciji. Ovi profesionalci moći će vam ponuditi savjete na temelju vašeg zdravstvenog stanja i povijesti dojenja.
Također je važno da budete u kontaktu sa svojim pedijatrom. Želite biti sigurni da će vaše dijete rasti kako prelazite iz formule.
Toliko je važno imati sustav emocionalne podrške dok pokušavate uspostaviti vezu s djetetom. Možete se obratiti volonterskoj organizaciji za dojenje za podršku i eventualno povezivanje s drugim lokalnim mamama koje su se dovele u kontakt. Možda ćete također moći pronaći mrežne mame koje su to učinile.
Ovih dana postoji toliko mnogo mogućnosti da se povežete s ljudima koji su u istom čamcu kao i vi. Oni vas mogu potaknuti i učiniti da se osjećate manje sami.
Opuštanje može biti izolirajuće iskustvo, a lako je sumnjati u sebe ako odmah ne vidite rezultate. Imajte vjeru u svoje tijelo i bebu dok se krećete kroz proces, budite ljubazni prema sebi i zapamtite da dojenje nije sve ili ništa. Svaka kap se računa.
