Je li sjeme dobro za vašu kožu?
Možda ste čuli određene utjecajnike ili poznate ličnosti kako se hvale o blagodatima sjeme kože. No YouTube videozapisi i osobne anegdote nisu dovoljni da uvjere stručnjake.
U stvari, ne postoje nikakvi znanstveni dokazi koji bi potkrijepili ideju stavljanja sjemena na vašu kožu.
Osim što malo pomaže vašem tenu, to može rezultirati i alergijskim reakcijama i seksualno prenosivim infekcijama (SPI).
Čitajte dalje kako biste saznali istinu o takozvanim kremama za lice.
Nisam čuo da to može pomoći kod akni?
Potencijal sjemena protiv akni je pomalo urbani mit.
Nije jasno odakle ideja, ali tema se redovito pojavljuje na forumima o aknama i blogovima o ljepoti. Kako može pomoći aknama, također nije poznato.
Uobičajeno je vjerovanje da se spermin - antioksidans i protuupalno sredstvo koji se nalazi u spermi i stanicama cijelog ljudskog tijela - može boriti protiv mrlja.
Opet, ne postoje dokazi koji bi to potvrdili.
Ako tražite provjereno liječenje akni, imate nekoliko mogućnosti, uključujući i kućne lijekove.
Proizvodi bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid preporučuju se kod blagih akni.
Cistične akne, međutim, obično zahtijevaju nešto malo jače. Oralni kontraceptivi mogu pomoći čišćenju kože. Izotretinoin je još jedna učinkovita metoda pilule.
Možete isprobati i niz profesionalnih postupaka, uključujući:
- facials
- terapija svjetlom
- kemijski pilingi
Što je s njegovim navodnim prednostima protiv starenja?
Spermine je kriv i za ovaj. Njegov antioksidativni status znači da neki vjeruju da može poravnati fine linije.
Ovdje postoji malo znanstvenija veza. Spermin potiče iz spermidina.
Jedno istraživanje objavljeno u časopisu Nature Cell Biology otkrilo je da ubrizgavanje spermidina izravno u stanice može usporiti proces starenja. No, o učincima topičke primjene malo se zna.
Držite se onoga što je dokazano umjesto toga.
Kada je u pitanju starenje, serumi koji sadrže visoku koncentraciju vitamina C i retinoide trebali bi biti vaš prvi izbor.
Također možete uložiti u hidratantnu kremu punu sastojaka poput glicerina ili hijaluronske kiseline.
I ne zaboravite zaštititi svoju kožu od sunca. Ovo samo po sebi može uvelike pridonijeti preranom starenju.
Ima puno proteina, zar ne? Sigurno to računa na nešto?
Više od 200 odvojenih proteina može se naći u sjemenu. To je istina.
Međutim, količina - koja u prosjeku iznosi 1040 miligrama na 100 mililitara - još uvijek nije dovoljna da primijeti značajnu razliku.
Ako ovu brojku dodate dijetalno, ona iznosi oko 5 grama. Prosječno ženki treba 46 grama proteina dnevno, dok prosječnom mužjaku treba 56 grama.
To neće učiniti ništa za vašu prehranu, a malo je vjerojatno da će imati i neki utjecaj na vašu kožu.
Proteini koji se nalaze u proizvodima za njegu kože obično dolaze u obliku peptida. Ove aminokiseline pomažu u održavanju kože i bez bora, ali mogu biti neučinkovite ako se ne kombiniraju s drugim sastojcima.
Mnogo jači izvor proteina je hrana.
Studija objavljena u American Journal of Epidemiology otkrila je da dijeta bogata biljnim proteinima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može promovirati zdravo stanično starenje.
Stavke koje morate imati na umu za biljnu prehranu uključuju:
- tofu
- leća
- slanutak
- quinoe
- krumpir
Što je s njegovim sadržajem cinka?
Sjeme sadrži 3 posto preporučene dnevne doze cinka. Ali ta se brojka može razlikovati od osobe do osobe.
Preporučuje se ženama da konzumiraju 8 miligrama dnevno, dok mužjaci trebaju konzumirati 11 miligrama.
Cink ima brojne blagodati njege kože. Njegovi protuupalni učinci na akne široko su proučavani, kao i sposobnost popravljanja stanica i sposobnosti stvaranja kolagena.
To je dovelo neke od njih da vjeruju da može pomoći kod znakova starenja.
Međutim, najbolji se rezultati postižu oralnim uzimanjem cinka zajedno s primjenom izravno na kožu.
Možete uzimati dodatke na bazi cinka, ali dodavanjem više u vašu prehranu putem orašastih plodova, mliječnih proizvoda i cjelovitih žitarica možda će biti korisnije.
Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete bilo koji dodatak kako biste saznali sve potencijalne nuspojave ili potencijalne negativne interakcije s lijekovima koje trenutno uzimate.
Ili sadržaj ureje?
Što je urea? Pa, to je otpadni proizvod koji nastaje kada jetra razgrađuje proteine.
Obično napušta tijelo putem urina ili znoja, ali mala količina se može naći na vanjskom sloju kože.
Poznato je da hidratizira, njeguje piling i pomaže apsorpciji ostalih proizvoda za njegu kože. No, beauty brendovi koriste sintetičku verziju, a ne pravi posao.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Andrology, sperma čuva 45 miligrama uree na 100 mililitara.
Kao i sve drugo, nije dovoljna doza za postizanje efekta koji tražite.
Dakle, stvarno nema nikakvih dokazanih blagodati kože?
Osim što se na YouTubersima prikazuju fotografije prije i poslije, nema razloga da dermatolozi preporuče sjeme kao proizvod za njegu kože.
Pa kad vas sljedeći put kad netko pogodi takvom vrstom, znate da ih odmah zatvorite.
Ako je to istina, zašto saloni nude sredstva za sjeme?
Zapravo su glavni saloni koji su oglašavali takve tretmane zatvoreni.
Njujorški spa centar Graceful Services jednom je ponudio lice za spermine koje bi navodno moglo potaknuti proizvodnju kolagena, zacjeliti kožu i smiriti crvenilo.
Korišteni spermin bio je potpuno umjetan i pomiješan je s gomilom drugih sastojaka, uključujući ulje sjemena širokine, ulje jojobe i vitamine E i B-5.
Ti sastojci će vjerojatno dati rezultate. Na primjer, ulje sjemenki širokine je učinkovit hidrat.
Ulje jojobe također može zadržati vlagu u koži, dok je vitamin E antioksidans koji može imati koristi od akni.
Što je s OTC kremama koje sadrže spermin?
Dvije norveške marke - Skin Science i Bioforskning - bile su najpoznatije po tome što su u svoje proizvode za njegu kože uključivale umjetni spermin. Ali izgleda da ni jedno više ne postoji.
Tvrdnja Skin Sciencea da bi njeni proizvodi mogli smanjiti starenje za 20 posto izgledala je impresivno. Ali popis sastojaka sadržavao je više od spermina.
Izdvojeni su i prirodni spojevi uzeti iz lososa. Zajedno, ti su navodno pojačali proizvodnju kolagena, pomogli upali i uklonili mrtve stanice kože.
U ovom su primjeru koristi vjerojatno nastale od ostalih sastojaka. To će vjerojatno biti ista priča i za bilo koji drugi OTC proizvod spermine.
Što bi se moglo dogoditi ako napravite DIY?
Ukratko, nekoliko ne baš lijepih stvari. Primjena ljudskog sjemena izravno na vašu kožu može uzrokovati bilo što, od ozbiljne alergijske reakcije na STI.
Atopijski dermatitis
Moguće je razviti alergiju na proteine koji se nalaze u sjemenu. Poznata i kao preosjetljivost na sjemenske proteine u ljudskoj plazmi, prilično je rijetka. Iako, u ekstremnim slučajevima, to može rezultirati anafilaksijom.
Mogu se javiti i blaže alergijske reakcije. Na primjer, atopijski dermatitis pokazuje se u crvenoj, suhoj ili natečenoj koži koja može osjetiti nevjerojatno svrbež.
spolno prenosivih bolesti
Sjeme može takvu infekciju prenijeti na drugu osobu prolazeći kroz sluznicu koja se nalazi u usnama, nosnicama i očima.
SPI poput herpesa, klamidije i gonoreje mogu se prenijeti na ovaj način.
Oči su posebno ranjive. Očni herpes, na primjer, može uzrokovati upalu, pa čak i gubitak vida.
Konjuktivitis klamidije je manje težak, sa simptomima poput peckanja, crvenila i pražnjenja.
Što je sa zdravljem kose? Ima li istine za to?
Prema jednom istraživanju objavljenom u PLOS One, spermidin može potaknuti rast ljudske kose. Također postoji vjerovanje da protein koji sadrži sjeme može uvjetovati pramenove kose.
Kondicioni tretman pomoću bikove sperme i biljke katere bogate proteinima razvijen je u londonskom frizerskom salonu.
Kao i kod tvrdnje o njezi kože, drugi su sastojci koji su učinkovitiji u tretmanima kose.
Donja linija
Postoji mnogo načina za liječenje problema s kožom koji ne uključuju sjeme.
Ako sumnjate, pogledajte znanost. Kada je riječ o sjemenu, ne postoje dokazi koji potkrepljuju tvrdnje o učinkovitoj njezi kože.
