Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira.
Što je?
Shea maslac je masnoća koja se ekstrahira iz orašastih plodova shea stabla. Čvrsta je na toplim temperaturama i ima bjelkastu ili bjelokosti boju. Shea stabla su porijeklom iz zapadne Afrike, a većina shea maslaca i dalje dolazi iz te regije.
Shea maslac stoljećima se koristi kao kozmetički sastojak. Njegova visoka koncentracija vitamina i masnih kiselina - u kombinaciji s lako rastućom konzistencijom - čini je izvrsnim proizvodom za glađenje, umirujuće i kondicioniranje vaše kože.
Znatiželjan? Evo 22 razloga da ga dodate u svoju rutinu, kako ga koristiti i još mnogo toga.
1. Siguran je za sve tipove kože
Shea maslac je tehnički proizvod orašastih plodova. Ali za razliku od većine proizvoda od orašastih plodova, vrlo je malo proteina koji mogu potaknuti alergije.
Zapravo ne postoji medicinska literatura koja bi dokumentirala alergiju na karite maslac.
Shea maslac ne sadrži kemijske nadražujuće tvari za koje se zna da isušuju kožu i ne začepljuje pore. Prikladan je za gotovo bilo koji tip kože.
2. hidratantna je
Shea maslac se obično koristi za njegove hidratantne učinke. Ove prednosti su povezane sa shea masnim kiselinama, uključujući linolnu, oleinsku, stearinsku i palmitinsku kiselinu.
Kada shea nanosite shea, ta se ulja brzo upijaju u vašu kožu. Djeluju kao sredstvo za ponovno zagrijavanje, obnavljajući lipide i brzo stvarajući vlagu.
Ovo vraća oblogu između vaše kože i vanjskog okoliša, zadržavajući vlagu i smanjujući rizik od suhoće.
3. Neće vašu kožu učiniti masnom
Shea maslac sadrži visoku razinu linolne i oleinske kiseline. Te se dvije kiseline međusobno uravnotežuju. To znači da shea maslac lako može da se upije u vašu kožu i nakon nanošenja neće učiniti kožu masnom.
4. Protuupalno je
Otkriveno je da biljni esteri shea maslaca imaju protuupalna svojstva.
Kada se nanese na kožu, shea aktivira citokine i ostale upalne stanice kako bi usporila njihovu proizvodnju.
To može pomoći umanjiti iritaciju uzrokovanu čimbenicima okoliša, kao što su suho vrijeme, kao i upalna stanja kože, poput ekcema.
5. To je antioksidans
Shea maslac ima značajnu razinu vitamina A i E, što znači da potiče snažno antioksidacijsko djelovanje.
Antioksidanti su važni agensi protiv starenja. Oni štite stanice vaše kože od slobodnih radikala koji mogu dovesti do preranog starenja i dosadne kože.
6. Antibakterijski je
Studija iz 2012. godine sugerira da oralne doze ekstrakta kore shea mogu dovesti do smanjene antimikrobne aktivnosti u životinja.
Iako je potrebno još istraživanja, to bi moglo ukazati na moguće antibakterijske koristi kod ljudi.
Zbog toga neki nagađaju da lokalna primjena može smanjiti količinu bakterija koje uzrokuju akne.
7. Antifungalna je
Proizvodi shea stabla uspostavljeni su kao snažni sastojci u borbi protiv kožnih infekcija uzrokovanih gljivicama.
Iako shea maslac možda neće moći liječiti sve vrste gljivičnih infekcija, znamo da ubija spore gljivica koje uzrokuju ringworm i atletsko stopalo.
8. Može vam pomoći u sprečavanju nastanka akni
Shea maslac je bogat različitim vrstama masnih kiselina. Ovaj jedinstveni sastav pomaže vašoj koži da očisti višak ulja (sebuma).
Istovremeno, shea maslac vraća vlagu u vašu kožu i zaključava je u vašoj epidermi, tako da se koža ne isušuje ili ne osjeća „lišćanu“ulje.
Rezultat je obnova prirodne ravnoteže ulja u vašoj koži - što će vam pomoći zaustaviti akne prije nego što se pokrenu.
9. Pomaže u povećanju proizvodnje kolagena
Shea maslac sadrži triterpene. Smatra se da ovi kemijski spojevi koji se javljaju u prirodi deaktiviraju uništavanje kolagenih vlakana.
Ovo može umanjiti pojavu sitnih linija i rezultirati plistavijom kožom.
10. Pomaže promicanju regeneracije stanica
Shea hidratantna i antioksidacijska svojstva djeluju zajedno kako bi pomogli vašoj koži da stvori nove zdrave stanice.
Vaše tijelo neprestano stvara nove stanice kože i rješava se mrtvih stanica kože. Zapravo se svakog dana riješite negdje između 30 000 do 40 000 starih stanica kože.
Mrtve stanice kože sjede na vrhu. Nove stanice kože formiraju se na dnu gornjeg sloja kože (epiderme).
S pravom ravnotežom vlage na površini vaše kože, imat ćete manje mrtvih stanica kože na način regeneracije svježih stanica u epidermi.
11. Može vam pomoći smanjiti pojavu strija i ožiljaka
Smatra se da shea maslac zaustavlja reprodukciju keloidnih fibroblasta - ožiljnog tkiva, istovremeno potičući rast zdravih stanica da zauzmu svoje mjesto.
Ovo može pomoći vašoj koži da zacijeli, smanjujući pojavu strija i ožiljaka.
12. Može vam pomoći smanjiti pojavu sitnih linija i bora
Pojačavanjem proizvodnje kolagena i promicanjem nove generacije stanica, shea maslac može pomoći smanjiti ono što istraživači nazivaju fotostarenje - bore i fine linije koje okolišni stres i starenje mogu stvoriti na koži.
13. Nudi dodatnu zaštitu od sunca
Shea maslac se ne može sam koristiti kao učinkovita krema za sunčanje.
No, pomoću shea maslaca na vašoj koži daje vam dodatnu zaštitu od sunca, tako da ga danima koje ćete provoditi vani prekrijte omiljenom kremom za sunčanje.
Shea maslac sadrži procijenjenu SPF od 3 do 4.
14. To može spriječiti lomljenje kose
Shea maslac nije posebno proučavan zbog njegove sposobnosti jačanja kose.
Ali jedna studija iz 2017. otkrila je da je kemijski slična zapadnoafrička biljka kosu učinila znatno otpornijom na lomljenje.
15. Može pomoći u liječenju peruti
Jedan od načina liječenja peruti (atopijski dermatitis) je obnavljanje vlage na suhom i nadraženom vlasištu.
Jedna revizija za 2018. godinu otkrila je da shea maslac, ako se koristi u kombinaciji s drugim ovlaživačima, može pomoći smanjenju ljuskica peruti i smanjiti rizik od pojave plamena.
Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je shea učinkovit ako se koristi sam.
16. To može pomoći umiriti stanja poput ekcema, dermatitisa i psorijaze
Shea protuupalna svojstva pomažu umiriti kožu i ublažiti svrbež. Ovo bi moglo biti posebno korisno za upalna stanja kože, poput ekcema i psorijaze.
Shea se također brzo apsorbira, što bi moglo značiti brzo olakšanje protiv pojave.
Istraživanja čak sugeriraju da shea maslac može djelovati jednako dobro kao i ljekovite kreme u liječenju ekcema.
17. Može pomoći u smirivanju opeklina od sunca i ostalih opeklina kože
Istraživanja sugeriraju da ulja mogu biti korisna za površinske opekline (prvog stupnja) kože, kao što su opekline od sunca.
Shea protuupalni sastojci mogu smanjiti crvenilo i otekline. Njene komponente masnih kiselina mogu umiriti kožu zadržavanjem vlage tijekom procesa ozdravljenja.
Iako su istraživači u ovoj studiji utvrdili da je upotreba shea maslaca, aloe vere i drugih prirodnih proizvoda uobičajena, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenila njihova učinkovitost.
18. Može pomoći u ublažavanju uboda insekata
Shea maslac se tradicionalno koristi za ublažavanje uboda pčela i uboda insekata.
Anegdotski dokazi upućuju na to da shea maslac može pomoći smanjiti oticanje koje ugrizi i uboda mogu uzrokovati.
U skladu s tim, ne postoji kliničko istraživanje koje bi to potvrdilo.
Ako osjetite jaku bol i oticanje od uboda ili ugriza, razmislite o tome da posjetite zdravstvenog radnika i pridržavajte se provjerenih tretmana.
19. Može pomoći u promicanju zacjeljivanja rana
Uz smanjenje osnovne upale, shea je povezana i sa preoblikovanjem tkiva koje je presudno za liječenje rana.
Njegove zaštitne masne kiseline mogu također pomoći zaštititi rane od iritanta iz okoliša tijekom procesa ozdravljenja.
20. Može pomoći ublažiti artritisne bolove
Artritis nastaje zbog upale u zglobovima.
Studija na životinjama iz 2016. na koncentratu shea ulja sugerira da on može pomoći u smanjenju upale, a istovremeno štiti zglobove od daljnjeg oštećenja.
Iako se ova studija usredotočila na zglobove koljena, ove bi se potencijalne koristi mogle proširiti i na druga područja tijela.
21. Može pomoći ublažiti bol u mišićima
Mišići koji su prekomjerno prošireni mogu utjecati na upalu i ukočenost jer vaše tijelo popravlja mišićno tkivo.
Shea maslac može pomoći upaljenim mišićima na isti način kao što može pomoći i bol u zglobovima - smanjujući upalu.
22. Može pomoći ublažavanju zagušenja
Studija iz 1979. godine sugerira da shea maslac može pomoći ublažiti začepljenost nosa.
Kada se koristi u kapi za nos, shea maslac može smanjiti upalu u nosnim prolazima.
Također bi moglo pomoći u smanjenju oštećenja sluznice, što često dovodi do začepljenja nosa.
Ti bi učinci mogli biti korisni u slučaju alergije, sinusitisa ili prehlade.
Odakle dolaze sve te prednosti?
Prednosti shea maslaca dolaze iz njegove kemijske šminke. Shea maslac sadrži:
- linoleinska, palmitinska, stearinska i oleinska masna kiselina, sastojci koji uravnotežuju ulja na vašoj koži
- vitamini A, E i F, antioksidativni vitamini koji potiču cirkulaciju i zdrav rast stanica kože
- trigliceridi, masni dio shea oraha koji hrani i koži vašu kožu
- cetilnih estera, voštani dio shea shea maslaca koji uvjetuje kožu i zadržava vlagu
Imajte na umu da točna šminka varira ovisno o mjestu sakupljanja shea orašastih plodova. Također možete pronaći shea maslac pomiješan s dodanim sastojcima, kao što su ulje čajevca ili ulje lavande.
Kako koristiti shea maslac
Na koži
Shea maslac možete nanijeti izravno na kožu. Sirovi, nerafinirani shea maslac lako se namaže.
Pomoću prstiju izvadite čajnu žličicu shea maslaca iz staklenke, a zatim je utrljajte na koži dok se potpuno ne upije.
Shea maslac je sklizak i može spriječiti da se šminka prilijepi za vaše lice, tako da je možda radije nanosite noću prije spavanja.
Na kosi
Sirovi shea maslac možete također nanijeti izravno na kosu.
Ako vam je kosa prirodno kovrčava ili porozna, razmislite o korištenju shea maslaca. Provjerite je li vaša kosa upijala većinu shea maslaca prije ispiranja i oblikovanja, kao i obično. Također možete koristiti malu količinu shea maslaca kao balzam za usisavanje.
Ako vam je kosa prirodno ravna, tanka ili fina, razmislite o upotrebi shea maslaca na krajevima kose. Primjena shea maslaca na korijenje može uzrokovati nakupljanje masnog izgleda.
skladištenje
Shea maslac treba čuvati malo ispod sobne temperature kako bi ostao čvrst i lak za namatanje.
Moguće nuspojave i rizici
Nema dokumentiranih slučajeva topičnih alergija na shea maslac. Čak bi i ljudi koji imaju alergiju na orašaste drveće trebali koristiti shea maslac na svojoj koži.
To je rečeno, prestanite s upotrebom ako počnete doživljavati iritaciju i upalu. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite jaku bol, oticanje ili otežano disanje.
Proizvodi za isprobati
Ako želite najbolje iskoristiti svoj shea maslac, kupite ga u njegovom sirovom i nerafiniranom obliku. Što više shea maslaca prerađuje, to su njegova raznovrsna, prirodna svojstva razrijeđena.
Iz tog razloga, shea maslac se klasificira po sistemu ocjenjivanja od A do F, pri čemu je stupanj A najčišći oblik shea maslaca koji možete kupiti.
Kupnja shea maslaca koji je sirov i nerafiniran također pomaže većem broju vaših kupovina u pružanju podrške zajednicama koje zapravo beru i uzgajaju shea orah. Možete otići i korak dalje kupnjom shea maslaca razreda A koji je označen kao "poštena trgovina".
Evo nekoliko proizvoda za isprobavanje zapadnoafričkih zajednica koje proizvode većinu svjetske orašaste plodove:
- Shea Yeleen krema za tijelo koprive s lavandom
- Shea vlažna fer trgovina 100% sirovo shea maslac
- Plodovi shea maslaca od fer poštene trgovine
- Nubian Heritage sirovi shea maslac u baru
Donja linija
Shea maslac je prepun esencijalnih hranjivih sastojaka koji mogu poboljšati vaš prirodni ten i pomoći vam sjaj iznutra.
Iako se smatra sigurnim za svaki tip kože, mnogi proizvodi koji sadrže shea maslac imaju pomiješane druge sastojke.
Ako osjetite bilo kakve nuspojave za koje sumnjate da su povezane sa proizvodom shea maslaca, prestanite s korištenjem i posjetite liječnika ili drugog pružatelja zdravstvenih usluga. Oni vam mogu pomoći utvrditi što uzrokuje vaše simptome i savjetovati vas o daljnjim koracima.
