Bol u kukovima
Bol u kukovima je česta. Mnogi se slučajevi bolova u vanjskom kuku mogu liječiti kod kuće, ali za neke je slučajeve potrebna skrb liječnika.
Pogledajmo uobičajene uzroke bolova u vanjskom kuku, mogućnosti liječenja te kada trebate hitnu skrb.
Vanjska bol u kukovima uzrokuje
Bol s unutarnje strane kuka ili prepona često je rezultat problema sa samim zglobom kuka.
Ali bol u kuku na vanjskom dijelu kuka obično je uzrokovana problemima s mekim tkivima (ligamentima, tetivama i mišićima) koji okružuju vaš zglob kuka, a ne u samom zglobu.
Brojni uvjeti mogu uzrokovati bolove u vanjskom kuku. Tu spadaju bursitis i tendonitis.
Burzitis
Bursas su mali vrećici napunjeni tekućinom koji djeluju kao jastuci za smanjenje trenja između mekih tkiva i kostiju. Ponekad se mogu upaliti.
Trohanterični bursitis nastaje kada se bursa koja prekriva točku kosti kuka (veći trohanter) upali. Ovo stanje uzrokuje bol na mjestu kuka. Bol obično dopire i do vanjskog dijela bedara.
Početni tretman obično uključuje:
- nesteroidni protuupalni lijekovi na recept ili bez recepta (OTC) bez recepta (NSAID)
- injekcija kortikosteroida
- fizikalna terapija
- upotreba pomoćnih uređaja, poput štaka ili trske
Kirurgija je opcija za trohanterični bursitis, ali rijetko je potrebna.
tendinitis
Ponekad se žice (tetive) koje povezuju vaše mišiće s kostima upaljuju i iritiraju. To je poznato kao tendonitis.
Tendonitis koji zahvaća vanjski kuk obično je posljedica suze gluteus mediusa. Mišić gluteus medius okružuje kuk od stražnjice do ispupčene kosti kuka. Ovaj mišić podiže nogu u stranu.
Dugotrajno habanje, ozljede ili oboje mogu rezultirati suzama gluteusa mediusa ili tendonitisom. To uzrokuje slabost i bol s vanjske strane kuka. Obično se tretira s:
- RICE metoda (odmor, led, kompresija, elevacija)
- recept ili OTC NSAID
- fizikalna terapija za istezanje iliotibijalne (IT) trake koja teče od kuka do koljena i jačanje glutealnih mišića
- injekcije kortizona
- kirurgija
Kada posjetiti svog liječnika
Ako ste sami liječili bolove u vanjskom dijelu kuka lijekovima bez OTC, odmarali i led, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako:
- Vaš bol nije nestao u tjedan dana.
- Vaša bol je u oba boka.
- Imate temperaturu ili osip.
Kada treba dobiti hitnu medicinsku pomoć
Postoje okolnosti boli u kukovima što upućuju na to da trebate odmah potražiti medicinsku pomoć. To uključuje sljedeće:
- Vaša je bol intenzivna.
- Ne možeš pomicati nogu ili kuk.
- Ne možete staviti težinu na kuk.
- Bol u kuku bila je potaknuta nesrećom, ozljedom ili padom.
- Vaša kuka izgleda deformirano.
Oduzeti
Bol u kukovima je česta. To mogu pokrenuti razni fizički uvjeti. Ako je bol s vanjske strane kuka, vjerojatno nije problem zgloba, već problem mekog tkiva oko zgloba. Primjeri uključuju bursitis ili tendonitis.
Ako se nalazite s izlječljivom boli u vanjskom kuku, postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste dobili olakšanje, uključujući OTC lijekove protiv bolova i RICE metodu.
Ako se bol pojačava ili traje duže od tjedan dana, posjetite liječnika. Što prije postavite dijagnozu, prije možete započeti liječenje koje je za vas.
