Vanjski Bol U Kukovima: Uzroci I Liječenja

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Bol u kukovima

Bol u kukovima je česta. Mnogi se slučajevi bolova u vanjskom kuku mogu liječiti kod kuće, ali za neke je slučajeve potrebna skrb liječnika.

Pogledajmo uobičajene uzroke bolova u vanjskom kuku, mogućnosti liječenja te kada trebate hitnu skrb.

Vanjska bol u kukovima uzrokuje

Bol s unutarnje strane kuka ili prepona često je rezultat problema sa samim zglobom kuka.

Ali bol u kuku na vanjskom dijelu kuka obično je uzrokovana problemima s mekim tkivima (ligamentima, tetivama i mišićima) koji okružuju vaš zglob kuka, a ne u samom zglobu.

Brojni uvjeti mogu uzrokovati bolove u vanjskom kuku. Tu spadaju bursitis i tendonitis.

Burzitis

Bursas su mali vrećici napunjeni tekućinom koji djeluju kao jastuci za smanjenje trenja između mekih tkiva i kostiju. Ponekad se mogu upaliti.

Trohanterični bursitis nastaje kada se bursa koja prekriva točku kosti kuka (veći trohanter) upali. Ovo stanje uzrokuje bol na mjestu kuka. Bol obično dopire i do vanjskog dijela bedara.

Početni tretman obično uključuje:

• nesteroidni protuupalni lijekovi na recept ili bez recepta (OTC) bez recepta (NSAID)
• injekcija kortikosteroida
• fizikalna terapija
• upotreba pomoćnih uređaja, poput štaka ili trske

Kirurgija je opcija za trohanterični bursitis, ali rijetko je potrebna.

tendinitis

Ponekad se žice (tetive) koje povezuju vaše mišiće s kostima upaljuju i iritiraju. To je poznato kao tendonitis.

Tendonitis koji zahvaća vanjski kuk obično je posljedica suze gluteus mediusa. Mišić gluteus medius okružuje kuk od stražnjice do ispupčene kosti kuka. Ovaj mišić podiže nogu u stranu.

Dugotrajno habanje, ozljede ili oboje mogu rezultirati suzama gluteusa mediusa ili tendonitisom. To uzrokuje slabost i bol s vanjske strane kuka. Obično se tretira s:

• RICE metoda (odmor, led, kompresija, elevacija)
• recept ili OTC NSAID
• fizikalna terapija za istezanje iliotibijalne (IT) trake koja teče od kuka do koljena i jačanje glutealnih mišića
• injekcije kortizona
• kirurgija

Kada posjetiti svog liječnika

Ako ste sami liječili bolove u vanjskom dijelu kuka lijekovima bez OTC, odmarali i led, zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako:

• Vaš bol nije nestao u tjedan dana.
• Vaša bol je u oba boka.
• Imate temperaturu ili osip.

Kada treba dobiti hitnu medicinsku pomoć

Postoje okolnosti boli u kukovima što upućuju na to da trebate odmah potražiti medicinsku pomoć. To uključuje sljedeće:

• Vaša je bol intenzivna.
• Ne možeš pomicati nogu ili kuk.
• Ne možete staviti težinu na kuk.
• Bol u kuku bila je potaknuta nesrećom, ozljedom ili padom.
• Vaša kuka izgleda deformirano.

Oduzeti

Bol u kukovima je česta. To mogu pokrenuti razni fizički uvjeti. Ako je bol s vanjske strane kuka, vjerojatno nije problem zgloba, već problem mekog tkiva oko zgloba. Primjeri uključuju bursitis ili tendonitis.

Ako se nalazite s izlječljivom boli u vanjskom kuku, postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste dobili olakšanje, uključujući OTC lijekove protiv bolova i RICE metodu.

Ako se bol pojačava ili traje duže od tjedan dana, posjetite liječnika. Što prije postavite dijagnozu, prije možete započeti liječenje koje je za vas.