Prošlog tjedna, Watchers Watchers (danas poznat kao WW) pokrenuli su Kurbo by WW, aplikaciju za mršavljenje namijenjenu djeci od 8 do 17 godina. U priopćenju marke, Joanna Strober, suosnivačica tvrtke Kurbo, opisuje aplikaciju kao "dizajniranu da bude jednostavna, zabavna i učinkovita."
Kao odrasla osoba koja je s 12 godina započela s proučavanjem tjelesne težine, mogu vam reći da nema ničeg jednostavnog i zabavnog u poremećaju prehrane koji sam razvila - i da se liječim još gotovo 20 godina kasnije.
Imala sam 7 godina kad sam prvi put shvatila da se moje tijelo standardima društva ne smatra prihvatljivim.
Sjećam se da sam saznala da su vaše godine i vaše veličine trebale biti jednake, a također se sjećam da ste nosile traperice bez skidanja naljepnice veličine 12.
Ovaj trenutak u dobi od 7 godina ispada jer još uvijek mogu osjetiti ubod mojih kolega iz razreda kada su istaknuli pločicu i šmrcali.
Ono što sada razumijem - što sigurno tada nisam znala - bilo je da moje tijelo nikad nije bilo problem.
Društvo koje nam govori da se zdravlje i dobrobit mogu univerzalno definirati na osnovu brojeva na tablici bez ikakvog razmatranja individualnosti. I društvo koje mrzi masna tijela jednostavno za postojeća ne pomaže ni jedno ni drugo
Kao dijete, sve što sam znao bilo je da želim zadirkivanje prestati. Htio sam da djeca prestanu bacati gumu u kosu s prozora autobusa. Htio sam da mi djeca prestanu govoriti da ne jedem drugi kolač.
Htio sam izgledati kao i svi drugi. Moje rješenje? Smršaviti.
Nisam to smislio sam. Na svakom koraku, mršavljenje se oglašavalo kao put do sreće i jela sam tu laž.
Korporacije ulažu mnogo marketinških dolara u ovjekovječivanje ideje da mršavljenje izjednačava sa srećom. Ovo uvjerenje zadržava industriju gubitka kilograma u poslu.
MarketResearch.com procjenjuje da je ukupno američko tržište gubitka težine u 2018. godini poraslo za 4,1 posto, sa 69,8 milijardi na 72,7 milijardi USD.
Uvjerenje da su dijeta učinkovita zadržava industriju gubitka kilograma u poslovanju - ali stvarnost slika sasvim drugačiju sliku.
Starije istraživanje odraslih u dobi od 20 do 45 godina pokazalo je da je tijekom 3 godine samo 4,6 posto sudionika izgubilo kilograme i nije ih dobilo natrag.
U 2016. godini, istraživači slijedeći nekadašnje natjecatelje „Najvećeg gubitnika“otkrili su da što je natjecatelj izgubio više kilograma, njihov metabolizam postaje sporiji.
Weight Watchers je jedna velika gomilica u stroju za prehranu. Aplikacija je besplatna, ali potiču upotrebu usluge savjetovanja, 69 USD mjesečno usluga koja dijete spaja s "trenerom" koji s njima razgovara jednom tjedno u trajanju od 15 minuta.
WW se ne odnosi na zdravlje ili zdravlje; radi se o dnu crte
Milenijumi se sada smatraju "budućom generacijom dijeta".
Što to znači? Milenijci su sada roditelji male djece i što mlađi zakažete nekoga u kulturi dijeta, duže možete uzimati njihov novac.
Gledaoci težine sada se zovu WW. 30-minutni tjedni sastanci zamijenjeni su 15-minutnim virtualnim treninzima. Umjesto da hranu dodijeli bodovne vrijednosti, Kurbo hranu kategorizira kao crvenu, žutu ili zelenu.
Pakiranje ove poruke možda se promijenilo, ali u svojoj srži Kurbo promovira ono što uvijek promatrači težine: hrana ima moralnu vrijednost.
"WW je aplikaciju opisao kao" holistički alat ", a ne kao dijetu, ali način na koji je markirana ne mijenja učinak koji bi mogao imati na korisnike", piše registrirani dijetetičar Christy Harrison.
„Ovakvi programi plodno su tlo za neuredno jedenje, potičući djecu da prate što jedu koristeći sustav„ semafora “koji hranu dijeli na crvene, žute i zelene kategorije, a podrazumijeva da određene namirnice kodiraju kao„ dobre “, a druge kao„ loše “, , Nastavlja ona.
Kada sam s 12 godina pokrenula promatrače težine, imala sam 5'1”i nosila sam žensku veličinu 16.
Tjedni sastanci sastojali su se uglavnom od žena srednjih godina, ali moje iskustvo kao dijete na težini gledatelja sigurno nije jedinstveno.
Gledatelji težine na kojima sam tada bio sustav bodova, koji hranu daje brojčanim vrijednostima na temelju veličine porcija, kalorija, vlakana i masti. Trebali ste voditi dnevni dnevnik svega što ste pojeli s bodovnom vrijednošću.
Mantra „ako je zagrizeš, napiši je“ponavljala se na svakom sastanku
Dodijeljen vam je skup ukupnih bodova koje trebate jesti svaki dan, ovisno o težini i spolu. Izuzetno se sjećam da mi je netko rekao da imam dva dodatna boda dnevno jer sam bio mlađi od 15 godina i tijelo mi se još razvijalo.
Mislim da sam trebala koristiti ta dva boda da popijem čašu mlijeka svaki dan, ali sigurno nitko nikad nije primijetio da to nikad nisam učinio.
Sve što je bilo tko u Weight Watchers ikada primijetio ili brinuo bio je broj na skali.
Svaki tjedan mi je težina padala, ali ne zato što sam jela više voća i povrća. Smislio sam kako biti uspješan prema standardima Weight Watchers bez da drastično promijenim ono što sam jeo.
Kako nisam želio da moji prijatelji u školi znaju da sam na promatračima težine, zapamtio sam bodovne vrijednosti onoga što sam volio jesti za ručak.
Imao sam malu narudžbu pomfrit za ručak gotovo svaki dan kad sam bio na promatračima težine. Bilo je 6 bodova. Zamijenio sam uobičajeni koks za dijetski koks koji je iznosio nula bodova.
Naučio sam gotovo ništa o hrani, osim koliko ih je bilo. Život mi je postao opsesija brojanja bodova
Gledatelji težine također su imali metodu izračunavanja vježbe u bodove koje možete jesti. Radite blagu vježbu 45 minuta i mogli biste pojesti još dva boda (ili nešto slično).
Imao sam puno trauma oko pokreta, pa sam se usredotočio samo na jelo postavljenog broja bodova koji sam dobio. Otprilike poput dnevnih pomfritova koji sam zapisao u svoj dnevnik, nitko kao da nije primijetio da nikad nisam ni vježbao. Iskreno, nije ih bilo briga. Mršavio sam.
Svaki tjedan kako sam gubio više kilograma, grupa je navijala za mene. Dali su igle i naljepnice temeljene isključivo na izgubljenim kilogramima. Svima dodjeljuje težinu cilja na temelju njihove visine. U 5'1 , moja ciljna težina bila je negdje između 98 i 105 kilograma.
Čak sam i u toj dobi znao da taj raspon nije realan za mene.
Pitao sam svoje voditelje telesnih promatrača mogu li promijeniti težinu svog cilja. Uostalom, želio sam vrhunsku nagradu Weight Watchers: doživotno članstvo.
Što podrazumijeva doživotno članstvo? Privjesak za ključeve i mogućnost besplatnog dolaska na sastanke sve dok ste unutar dva kilograma ciljane težine. Imajte na umu da težina prosječne odrasle osobe fluktuira do 5 ili 6 kilograma dnevno.
Uz napomenu svog pedijatra, Weight Watchers omogućili su mi da svoj cilj težine napravim 130 kilograma. Bilo je potrebno nekoliko tjedana dobivanja i gubitka da dostignem tu težinu.
Tijelo mi se borilo i odbio sam slušati
Nastavio sam sa žarom brojati i bodovno bodati. Kada sam konačno postigao ciljanu težinu, održao sam malo govora i nabavio privjesak za životno članstvo.
Nikad više nisam težio 130 kilograma (ili čak u roku od dva kilograma od toga).
Iskreno sam vjerovao da je gubitak kilograma odgovor na sve moje probleme, a kad sam dostigao ciljnu težinu, ništa se u mom životu nije drastično promijenilo, osim mog izgleda. Još uvijek sam mrzila sebe.
Ustvari, mrzio sam sebe više nego ikad. Bila sam postignuta ciljna težina, ali znala sam da nikad ne mogu dostići kilograme od 98 do 105 kilograma koji su htjeli od mene (promatrači težine i društvo).
Osvrćući se na tadašnje slike sebe, vidljivo vidim svoju nesigurnost. Ruke su mi uvijek bile prekrižene kako bih sakrio stomak, a ramena su mi uvijek bila uvučena prema unutra. Skrivao sam se.
Sad također vidim koliko sam bila bolesna.
Lice mi je bilo mrko. Ispadala mi je nekad gusta kovrčava kosa. Cijela se tekstura moje kose promijenila i nikad se nije vratila. I dan danas se osjećam nesigurno u vezi s kosom.
Tijekom 10 godina stekao sam svu težinu koju sam izgubio, a zatim i nešto. Nastavio sam se vraćati Weight Watcherima svakih nekoliko godina dok nisam otkrio pozitivnost tijela i prihvaćanje masti u svojim ranim 20-ima.
Ideja da bih mogla biti sretna u tijelu da sam promijenila život. Nisam više kupovala u laži da će me gubitak kilograma učiniti sretnom. Bio sam vlastiti dokaz da to nije bilo tako
Također sam otkrila da imam neliječen poremećaj prehrane.
Godinama nakon prvog sastanka promatrača tjelesne težine, hranu sam i dalje gledao ne kao gorivo, već kao nagradu. Disocirao sam se dok jedem kako bih mogao jesti više. Ako sam previše jeo, bio sam loš. Ako preskočim obrok, bio sam dobar.
Šteta nanesena mojoj vezi s hranom u tako mladoj dobi ostavila je trajan utjecaj.
Čak i uz pomoć tjelesnog pozitivnog nutricionista i terapeuta za naučiti jesti intuitivnije, znanje o zdravlju u svakoj veličini i godine rada u pokretu prihvaćanja masnoće, otkriti ono što su promatrači težine ugradili u meni nije bilo lako.
Srce mi pukne za sljedeću generaciju djece koja sada imaju još lakši pristup ovoj opasnoj poruci.
Umjesto da djeci kažem da su hrana crvena svjetla, molim roditelje da zauzmu personaliziraniji, neutralniji pristup svojoj djeci
Pitajte kako ih hrana osjeća i zašto jedu ono što jedu. Budite pažljivi i tražite lokalne zdravstvene resurse svake veličine.
Ne krivim svoju mamu što me je odvela kod gledatelja težine. Ne krivim vođe na sastancima što su slavili gubitak kilograma, a da ne gledam kako se to događa. Ja uopće ne krivim svog pedijatra koji je potpisao pismo s težinom cilja.
Krivim za društvo koje mršavost vrednuje kao nagradu jednostrano.
Na svima nama je da osiguramo da sljedeća generacija djece ne samo da ima pozitivniji odnos s hranom, već i ne odraste u društvu koje stigmatizira masna tijela.
Alysse Dalessandro modna je blogerica veličine LGBTQ, spisateljica, dizajnerica i profesionalna govornica sa sjedištem u Clevelandu, Ohio. Njezin blog Ready to Stare postao je utočište za one koje je moda inače ignorirala. Dalessandro je prepoznat po svom radu na tjelesnoj pozitivnosti i LGBTQ + zagovaranju kao jedan od 20150. godine NBC Out-a # Pride50 Honorees, član klase Fohr Freshman i jedan od najzanimljivijih ljudi magazina Cleveland Magazine za 2018. godinu.
