Riblje Ulje Protiv Statina: Što Zadržava Kolesterol?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Visoki kolesterol ne mora uvijek uzrokovati simptome, ali zahtijeva isto liječenje. Kada je u pitanju kontrola vašeg kolesterola, statini su kraljevi.

Može li riblje ulje djelovati jednako dobro da smanji vaš kolesterol? Čitajte dalje kako biste naučili kako se skuplja.

Osnove ribljeg ulja

Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline, za koje je zaslužna niz zdravstvenih dobrobiti. Između ostalog, za omega-3 masne kiseline rečeno je:

boriti se s upalom
smanjuju krvni tlak
poboljšati zdravlje kostiju
promovirati zdravu kožu

Iako se prirodno nalazi u ribi, riblje ulje se najčešće uzima u dodatku.

U 2012. gotovo 19 milijuna odraslih Amerikanaca koristilo je proizvode koji sadrže riblje ulje ili omega-3 masne kiseline.

Kako djeluju statini

Statini zaustavljaju tijelo da stvara kolesterol. Također pomažu u ponovnom upijanju plaka koji se nakuplja na zidovima arterija.

Jedno longitudinalno istraživanje pokazalo je da je 27,8 posto Amerikanaca starijih od 40 godina koristilo statine od 2013. godine.

Što istraživanje govori o ribljem ulju

Studije o ribljem ulju su pomiješane. Dodaci ribljeg ulja vežu se na dugačkom popisu prednosti, uključujući:

smanjen rizik od srčanih i moždanih udara
niža razina triglicerida ili masti u krvi
povećano zdravlje mozga
bolje upravljanje dijabetesom

Neke studije, poput onih zabilježenih u pregledu iz 2011., otkrile su smanjen rizik od srčanih bolesti kod ljudi koji uzimaju dodatke ribljem ulju. Ostale studije, poput jednog kliničkog ispitivanja iz 2013. godine na 12.000 ljudi s faktorima kardiovaskularnog rizika, nisu pronašle takve dokaze.

Osim toga, iako riblje ulje smanjuje trigliceride, nema dovoljno dokaza da smanjuje rizik od srčanog udara.

Kada je u pitanju smanjenje lipoproteina niske gustoće (LDL), također poznat kao "loš" kolesterol, dokaza jednostavno nema. Zapravo, riblje ulje može nekim ljudima povećati razinu LDL, prema pregledu literature iz 2013. godine.

Što istraživanje govori o statinima

Prema podacima Uprave za hranu i lijekove (FDA), statini pokazuju neospornu sposobnost prevencije srčanih bolesti, ali ih treba uzimati s oprezom.

Statini osim toga smanjuju i kolesterol. Na primjer, imaju protuupalna svojstva koja bi mogla djelovati na stabilizaciju krvnih žila, a mogu pomoći u sprečavanju srčanih udara, prema klinici Mayo.

Zbog svojih potencijalnih nuspojava, poput bolova u mišićima, oni se obično propisuju samo osobama s visokim kolesterolom i rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Ne smatraju se preventivnom medicinom.

Presuda

Ako imate visoki kolesterol, uzimanje statina je učinkovit način upravljanja rizikom. Uzimanje ribljeg ulja može imati svoje koristi, ali snižavanje LDL kolesterola nije jedno od njih.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima i prednostima i rizicima terapije statinima.

Mnogi ljudi uzimaju suplemente kao preventivnu mjeru. Međutim, najbolji način za sprečavanje visokog kolesterola je donošenje zdravih načina života, uključujući:

prestati pušiti
jesti zdravu prehranu s malo zasićenih i trans masti
upravljanje svojom težinom

Pitanja i odgovori: Ostali lijekovi protiv kolesterola

P:

Koji bi drugi lijekovi mogli pomoći snižavanju kolesterola?

A:

Osim statina, ostali lijekovi koji se koriste za snižavanje kolesterola uključuju:

niacin
lijekovi koji djeluju u vašim crijevima
Vlakna
Inhibitori PCSK9

Niacin je vitamin B koji se nalazi u hrani i dostupan je u obliku recepta u većim dozama. Niacin snižava LDL (loš) kolesterol i podiže HDL (dobar) kolesterol. Lijekovi koji djeluju u vašem crijevu također se koriste za liječenje visokog kolesterola tako što blokiraju apsorpciju kolesterola u vašem tankom crijevu. Oni uključuju kolestiramin, kolesevelam, kolestipol i ezetimib. Fibrati sprečavaju vaše tijelo da stvara trigliceride ili masti i podižu HDL kolesterol. Fibrati uključuju fenofibrat i gemfibrozil.

Najnoviji lijekovi za kolesterol odobreni od FDA su PCSK9 inhibitori, koji uključuju alirocumab i evolocumab. Oni primarno liječe bolesnike s genetskim stanjem koje uzrokuje hiperkolesterolemiju.

Bempedojska kiselina je nova klasa lijekova koja se trenutno razvija. Preliminarne studije pokazuju obećanje u njegovoj sposobnosti liječenja visokog kolesterola.

Dena Westphalen, PharmDAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav je sadržaj strogo informativan i ne treba ga smatrati liječničkim savjetom.