Pregled
Općenito je sigurno seksati dok ste trudni. Većina parova može sudjelovati u seksualnim odnosima tijekom trudnoće do porođaja.
Ali vaše bi tijelo moglo drugačije reagirati na seks kada ste trudni. Čak ćete primijetiti blage Braxton-Hicks-ove kontrakcije nakon orgazma.
Evo pregleda što je sigurno, a što nije i kada biste trebali nazvati svog liječnika.
Razlikuje li se seks tijekom trudnoće?
Možda već znate da je seks različit tijekom trudnoće. Seks se može osjećati bolje ili gore iz sljedećih razloga:
- više krvi teče u vašu vaginu
- natečene grudi
- osjetljive grudi
Vaši hormoni su također u igri. Oni mogu promijeniti vaša emocionalna i fizička osjećaja u vezi sa seksualnom aktivnošću.
Je li seks tijekom trudnoće siguran?
U članku objavljenom u časopisu Canadian Medical Association Journal, istraživači su pregledali različita pitanja koja se tiču spola i trudnoće. Njihov zaključak: Seks je sigurna aktivnost ako imate trudnoću niskog rizika.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate:
- placenta previa
- rizik od prijevremenog porođaja
- ostale komplikacije trudnoće
Apstinencija možda neće pomoći vašoj situaciji, ali odmor od zdjelice obično se preporučuje kao mjera opreza kako bi se izbjegle komplikacije.
Zabrinuti zbog djeteta? Imajte na umu da je vaše dijete sigurno smješteno u amnionskoj vreći i da ga snažno pokrivaju snažni mišići maternice. Vaš cerviks i čep sluzi pružaju dodatnu prepreku zaštite.
Smanjivanje seksualnog nagona tijekom trudnoće
Ne brinite ako niste "raspoloženi". Kako mjeseci prolaze, možda ćete se osjećati bolesno, umorno ili ne baš seksi.
Više je nego fino preskočiti seks i uživati u njemu. Tjelesna intimnost može uključivati puno više od seksa. Samo osluškujte svoje tijelo i radite ono što vam odgovara. Možete pokušati:
- grleći
- cuddling
- ljubakanje
Uzroci kontrakcija nakon seksa
Možda ćete osjetiti kontrakcije za vrijeme i nakon seksa. Mogu se pojaviti nakon orgazma ili snošaja. Obično su normalne, poput Braxton-Hicks-ove kontrakcije, i ne uzrokuju promjene na grliću maternice.
Ove se kontrakcije događaju iz različitih razloga.
- Vaše tijelo oslobađa oksitocin kada orgazam, čineći vaše mišiće kontrakcijom.
- Sjeme sadrži prostaglandine koji mogu potaknuti kontrakcije maternice.
- Bradavice su osjetljive tijekom trudnoće. Ako vam partner stimulira bradavice tijekom seksa, možete osjetiti kontrakcije.
- Vaše se tijelo nesumnjivo kreće tijekom seksa. Tjelesna aktivnost i različiti položaji također mogu uzrokovati kontrakcije.
Kontrakcije nakon seksa obično su blage i nestaju u roku od nekoliko sati. Pokušajte leći, opustiti se, toplo se istuširati ili popiti čašu vode dok ne prođu. Ove su kontrakcije uglavnom bezopasne i obično ne dovode do preranog porođaja.
Prerani porođaj
Važno je razumjeti razliku između kontrakcija nakon seksa i prijevremenog porođaja. Preuranjeni porod je rad koji počinje više od tri tjedna prije vašeg očekivanog roka.
Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo koji od sljedećih znakova ili simptoma:
- grčevi, bol ili pritisak u zdjelici
- povećani vaginalni iscjedak, uključujući tekućinu ili krv
- mučnina, povraćanje ili proljev
- manje pokreta fetusa
- četiri ili više kontrakcija u satu koje ne odlaze odmaranjem ili premještanjem
Vaš liječnik će vam možda moći dati lijekove za zaustavljanje porođaja ako ste daleko od roka. Potražite pomoć što je prije moguće, čak i ako se radi o lažnom alarmu.
Kada nazvati svog liječnika
Razgovarajte sa liječnikom ako osjetite neki od ovih simptoma:
- bol
- brljanje
- krvarenje
Obavijestite svog liječnika ako osjetite neku drugu nelagodu tijekom ili nakon seksa.
Ako vam padne voda ili sumnjate da ste u porođaju, možda biste trebali posjetiti hitnu pomoć. Ovo je samo ako mislite da nemate vremena konzultirati se s liječnikom preko telefona.
Ovdje je moto bolji i sigurniji od žalosti.
Seksualne aktivnosti koje treba izbjegavati tijekom trudnoće
Iako je većina seksa tijekom trudnoće sigurna, Nemours fondacija ističe nekoliko aktivnosti koje biste trebali izbjegavati.
- Recite svom partneru da ne puše zrak u vaginu tijekom oralnog seksa. Ako to učinite, moglo bi se ugroziti razvijanje zračne embolije koja bi se mogla pokazati fatalnom i za vas i za dijete.
- Ako se seksate s nekim u čiju seksualnu povijest niste sigurni, vježbajte siguran seks kako biste izbjegli zarazu seksualno prenosivih infekcija (SPI). Određene SPI mogu utjecati na vaše dijete.
- Izbjegavajte analni seks osim ako nemate dopuštenje svog liječnika.
Također imajte na umu da položaji koji su radili prije trudnoće možda više neće biti ugodni. Određeni položaji mogu biti čak i nesigurni u kasnijim mjesecima trudnoće. Izbjegavajte ležati ravno na leđima nakon četvrtog mjeseca, jer to vrši pritisak na glavne krvne žile.
Pokušajte ostati na rukama i koljenima tijekom prvog i drugog tromjesečja kako biste smanjili pritisak na trbuh. Kako trudnoća napreduje, pokušajte sa ženama na vrhu i na žličicama kako biste ostali ugodni.
Polet
To što ste trudni ne znači da vaš seksualni život završava za devet mjeseci. Zapravo, to bi mogao biti početak posve novog svijeta povezanosti i užitka. Razgovarajte o svojim osjećajima s partnerom i obratite pažnju na to kako vaše tijelo reagira. Najviše od svega uživajte u zajedničkom provodu.
