Pregled
Tromboza dubokih vena (DVT) je stanje koje nastaje kada se krvni ugrušci formiraju u venama duboko u vašem tijelu. Ti se ugrušci mogu pojaviti bilo gdje u tijelu. Međutim, ovo stanje često pogađa potkoljenice ili bedra.
Simptomi DVT-a uključuju oteklinu, bol ili nježnost i kožu koja može osjetiti toplinu na dodir.
DVT se može dogoditi bilo kome. Ali imate veći rizik od razvoja DVT-a nakon operacije ili traume. Prekomjerna težina i pušenje također su faktori rizika.
DVT je ozbiljno stanje jer krvni ugrušak može putovati u pluća i blokirati arteriju. To se naziva plućna embolija. Rizik za ovo stanje je također veći nakon operacije.
Budući da DVT može dovesti do ozbiljnih komplikacija, vaš liječnik može preporučiti čarape za kompresiju DVT-a kako bi se smanjio oteklina i poboljšao dotok krvi u vaše srce i pluća. Ako niste upoznati s načinom rada ovih čarapa, evo što trebate znati.
Kako djeluju kompresijske čarape?
Kompresijske čarape su poput pantyhose ili tajice, ali izrađene su od različitog materijala i služe drugačijoj svrsi.
Iako možete nositi obične čarape za stil ili zaštititi noge, kompresijske čarape imaju elastičnu tkaninu koja je stvorena da tijesno stane oko gležnjeva, nogu i bedara. Ove čarape su čvršće oko gležnja i manje zategnute oko teladi i bedara.
Pritisak stvoren čarapama gura tekućinu prema nozi, što omogućava da krv slobodno teče s nogu prema srcu. Kompresijske čarape ne samo da poboljšavaju protok krvi, već i smanjuju oticanje i bol. Posebno se preporučuju za prevenciju DVT-a jer tlak zaustavlja skupljanje i zgrušavanje krvi.
Što istraživanje kaže?
Kompresijske čarape su učinkovite za sprečavanje DVT-a. Studije koje proučavaju učinkovitost kompresijskih čarapa otkrile su vezu između kompresijskih čarapa i prevencije DVT-a kod hospitaliziranih pacijenata.
Jedna je studija pratila 1.681 osobu i sastojala se od 19 ispitivanja, uključujući devet s sudionicima koji su bili podvrgnuti općoj kirurgiji i šest s sudionicima koji su bili podvrgnuti ortopedskoj operaciji.
Među onima koji su nosili kompresijske čarape prije i nakon operacije, samo 9 posto razvilo je DVT, u usporedbi s 21 posto onih koji nisu nosili kompresijske čarape.
Slično tome, studija koja uspoređuje 15 ispitivanja pokazala je da nošenje kompresijskih čarapa može umanjiti rizik od DVT-a za čak 63 posto u kirurškim slučajevima.
Kompresijske čarape ne sprečavaju samo stvaranje krvnih ugrušaka kod onih koji su imali operaciju ili traumu. Druga studija zaključila je da ove čarape mogu spriječiti i DVT i plućnu emboliju kod ljudi koji lete najmanje četiri sata. Krvni ugrušci u nogama mogu se formirati nakon dugog leta zbog dužeg sjedenja u skučenom prostoru.
Kako koristiti kompresijske čarape
Ako doživite traumu nogu ili imate operaciju, liječnik vam može propisati kompresijske čarape za uporabu tijekom boravka u bolnici ili kod kuće. Možete ih kupiti u ljekarni ili prodavaonici lijekova.
Ove čarape možete nositi nakon dijagnoze DVT-a kako biste ublažili dio nelagode i oteklina. Prije su se kompresijske čarape koristile nakon akutnog DVT-a kako bi se spriječilo stanje zvano post-trombotički sindrom (PTS), koje se može očitovati kao kronično oticanje, bol, promjene na koži i čir na donjim ekstremitetima. Međutim, to više nije preporuka.
Kompresijske čarape mogu se nositi i kao preventivna mjera.
Za najbolje rezultate, ujutro stavite kompresijske čarape prije nego što ustanete na noge i počnete se kretati. Pomicanje može uzrokovati oticanje, a tada može postati teže navući čarape. Imajte na umu da ćete morati ukloniti čarape prije tuširanja.
Budući da su kompresijske čarape elastične i zategnute, nanošenje losiona na kožu prije nego što stavite čarape može pomoći da materijal klizi po nozi. Pazite da se losion potpuno upije u vašu kožu prije nego što pokušate obući čarape.
Da biste stavili kompresijsku čarapu, zgrabite vrh čarapa, spustite ga prema peti, stavite stopalo unutar čarapa, a zatim polako povucite čarapu prema nozi.
Nosite čarape neprekidno tijekom dana, i nemojte ih uklanjati prije spavanja.
Operite čarape nakon svake uporabe blagim sapunom, a zatim ga osušite na zraku. Zamijenite čarape svakih četiri do šest mjeseci.
Kako odabrati kompresijske čarape za DVT
Kompresijske čarape dolaze u različitim razinama nepropusnosti, pa je važno pronaći čarape s pravom količinom pritiska. Birajte između čarapa visokih, visokih ili visokih do koljena. Vaš liječnik može preporučiti visinu koljena ako imate oteklinu ispod koljena i bedro visoku ili cijelu dužinu ako imate oteklinu iznad koljena.
Iako vam liječnik može napisati recept za kompresijske čarape, ne treba vam recept za čarape do 20 mmHg (milimetra žive). Milimetri žive su mjerenje tlaka. Čarape s većim brojem imaju višu razinu kompresije.
Preporučena nepropusnost za DVT je između 30 i 40 mmHg. Opcije kompresije uključuju blagu (8 do 15 mmHg), umjerenu (15 do 20 mmHg), čvrstu (20 do 30 mmHg) i ekstra čvrstu (30 do 40 mm Hg).
Prava količina nepropusnosti također je potrebna za prevenciju DVT-a. Veličine kompresijskih čarapa variraju ovisno o robnoj marki, tako da ćete morati izvršiti mjerenja tijela, a zatim upotrijebiti tablicu dimenzija marke da biste odredili pravu veličinu za vas.
Da biste pronašli svoju veličinu čarapa visokih do koljena, izmjerite opseg najužeg dijela gležnja, najšireg dijela teleta i duljine teleta počevši od poda do zavoja koljena.
Za čarape visoke ili potkoljenice također ćete trebati izmjeriti najširi dio bedara i duljine nogu počevši od poda do dna stražnjice.
Polet
DVT može uzrokovati bol i oticanje. To može biti potencijalno životno opasno stanje ako krvni ugrušak putuje u vaša pluća. Naučite kako prepoznati simptome ovog stanja, posebno ako ste nedavno bili na dugom putovanju, doživjeli traumu ili imali operaciju. Potražite liječenje ako sumnjate na krvni ugrušak u nogama.
Ako imate nadolazeću operaciju ili planirate dugo putovati, raspitajte se s liječnikom o nošenju kompresijskih čarapa koje će vam pomoći da spriječe nastanak DVT-a.
