Kokosovo Ulje Za Prehladu: Je Li Djelotvorno I Kako Ga Možete Koristiti

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Kokosovo je ulje jedan od onih snažnih sastojaka koji se široko koristi u medicini već tisućama godina. Jedna od manje poznatih namjena kokosovog ulja potencijalni je lijek protiv čireva.

Kokosovo ulje sadrži trigliceride srednjeg lanca koji imaju snažna antivirusna, antifungalna i antibiotska svojstva, a svi oni mogu pospješiti zacjeljivanje i pomoći u sprečavanju sekundarnih infekcija kod rana uzrokovanih virusnim infekcijama.

Kokosovo ulje ima i antiseptička svojstva koja mogu umanjiti nelagodu. Također je vrlo hidratantna pa može umiriti područje i smanjiti vidljive simptome.

Hladne čireve, koji se nazivaju i "žuljevi protiv vrućice", su sićušni mjehurići punjeni tekućinom koji se pojavljuju skupljeni u skupinama na usnama ili oko njih. Krhotina krasta formirat će se nad blisterima nakon što se razbiju. Prehlada se može širiti od osobe do osobe. Uzrokuje ih izuzetno čest virus herpes simpleksa.

Kako koristiti kokosovo ulje za čireve

Kokosovo ulje može se primijeniti lokalno i uzimati interno kako bi se pomoglo u liječenju čireva. Za najbolje rezultate koristite organsko, neobrađeno kokosovo ulje.

Da biste je primijenili lokalno, započnite s malom količinom rastopljenog kokosovog ulja. Nanesite ga izravno na područje pamučnom kuglicom ili pamučnim tamponom, lagano ga trljajući u mjehuriće. Operite ruke odmah nakon što ste dodirnuli plikove.

Kokosovo ulje možete konzumirati iznutra tako što ga jedete izravno ili dodajete u hranu. Možete ga otopiti u kavi ili koristiti kao svoje ulje za kuhanje.

Je li učinkovit?

Postoji ograničeno istraživanje o tome da se kokosovo ulje koristi posebno za prehlade, ali postoji više studija koja pokazuju različite zdravstvene koristi kokosovog ulja i koliko on može biti učinkovit u određenim tretmanima.

Kokosovo ulje sadrži i monolaurin i laurinsku kiselinu, dva sastojka koji imaju snažna antivirusna, antimikrobna i antibakterijska svojstva. Studije su otkrile da su ovi sastojci učinkoviti u borbi protiv određenih virusa, uključujući herpes.

Djevičansko kokosovo ulje protuupalna i analgetska svojstva također mogu smanjiti oticanje i poboljšati ozdravljenje.

Čak i kada liječite čireve s kokosovim uljem, trebat će im vremena da zacijele. Prvi proboj obično traje najduže, oko dva tjedna. Naknadni lomovi mogu trajati oko tjedan dana, iako se kokosovo ulje i drugi tretmani mogu brijati jedan do tri dana odmora.

Rizici i nuspojave

Kokosovo je ulje za većinu ljudi sigurno primijeniti lokalno. Oni koji imaju osjetljivu kožu, međutim, mogu osjetiti iritaciju kože ili akne. Zbog toga ga nanesite na mali komadić kože kako biste ga testirali prije nego što ga nanesete na širem osnovi.

Postoji više rizika povezanih s gutanjem kokosovog ulja. Kokosovo ulje je mast. Može izazvati probavne smetnje, pogotovo ako ga niste navikli konzumirati ravno ili u velikim količinama. Ako ga odlučite konzumirati, činite to umjereno, kao i s bilo kojom masnoćom.

Neki dokazi također pokazuju da konzumiranje kokosovog ulja može biti loše za zdravlje srca zbog velikog broja zasićenih masti. Zbog toga kokosovo ulje konzumirajte samo u malim količinama. Ako pokušavate smanjiti razinu kolesterola, izaberite ulja zdrava u srcu koja su u tekućem obliku na sobnoj temperaturi.

Drugi lijekovi za prehladu

Uz lijekove na recept i antivirusne lijekove bez recepta (koji mogu biti učinkoviti), postoji i niz drugih alternativnih "prirodnih" lijekova koji se mogu koristiti za liječenje i smanjenje simptoma prehlade.

Aloe vera gel je sjajan primjer. Neka rana istraživanja otkrila su dokaze da čista aloe vera primijenjena lokalno može ublažiti nelagodu uzrokovanu čirevima zahvaljujući svojim protuupalnim i ljekovitim svojstvima.

Limun balzam je još jedan prirodni lijek koji može pomoći u liječenju čireva zbog svojih antivirusnih i protuupalnih učinaka. Član obitelji metvice, melem limuna ili infuzija limuna može smanjiti oticanje i crvenilo povezano s čirevima, poboljšavajući njihov izgled. Ako su vam čirevi na usnama, možete upotrijebiti i balzam za usne koji sadrži ovaj sastojak, a usne također biti navlažene. Koristite proizvod koji sadrži najmanje 1% melem limuna i bez iritantnih sastojaka.

Bilo koji od ovih sastojaka možete primijeniti površinski, na kokosovo ulje.

Oduzeti

Antivirusna, antiseptička i protuupalna svojstva kokosovog ulja ono su što ga čini najučinkovitijim kao potencijalni lijek protiv grlobolje. Primjenjujući ga površno nekoliko puta dnevno, najbolji je način da postignete trenutne rezultate, bez zasićenih masti koje biste dobili unosom. Možete ga kombinirati s antivirusnim tretmanima bez recepta ili s drugim prirodnim lijekovima poput aloe vere ili melem limuna, kako biste ubrzali zacjeljivanje što je više moguće.