Postoji nekoliko razloga zbog kojih noću možete doći do nedostatka zraka. Kratkoća daha, koja se naziva dispneja, može biti simptom mnogih stanja. Neki utječu na vaše srce i pluća, ali ne na sva.
Također možete imati stanja poput apneje za vrijeme spavanja, alergija ili anksioznosti. Trebate razumjeti uzrok svoje noćne kratkoće daha kako biste je liječili.
Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć
Iznenadna i jaka kratkoća daha noću može biti znak ozbiljnog stanja. Potražite brzu njegu ako:
- ne može doći do daha kada ležiš ravno
- osjetite pogoršanje ili produženu kratkoću daha koja ne prolazi ili se pogoršava
Također biste trebali potražiti hitnu liječničku pomoć ako se vaša kratkoća daha pojavi zbog:
- plave usne ili prste
- oticanje u blizini nogu
- simptomi nalik gripi
- teško disanje
- visok zvuk pri disanju
Što uzrokuje kratkoću daha?
Mnoga stanja noću uzrokuju nedostatak zraka. Kronična kratkoća daha nastaje kada simptom osjetite duže od mjesec dana. Prema članku američkog obiteljskog liječnika, 85 posto stanja koja pokreću kroničnu kratkoću daha odnosi se na pluća, srce ili mentalno zdravlje.
Kratko dah može se pojaviti ako vaše tijelo ne može adekvatno pumpati kisik u krv. Vaša pluća možda neće moći obraditi unos kisika ili vaše srce možda neće moći učinkovito pumpati krv.
Kratkoća daha kada legnete zove se ortopneja. Kada se simptom pojavi nakon nekoliko sati sna, naziva se paroksizmalna noćna dispneja.
Stanje pluća
Različita stanja pluća mogu uzrokovati kratkoću daha. Neki su kronični ili opasni po život, a drugi se mogu liječiti.
Astma
Astma se javlja zbog upale u plućima. To dovodi do poteškoća s disanjem. Možete osjetiti noćni nedostatak daha vezan za vašu astmu zbog:
- vaš položaj spavanja vrši pritisak na vašu dijafragmu
- u grlu se nakuplja sluz zbog čega kašljete i borite se za dah
- hormoni se mijenjaju noću
- vaše okruženje za spavanje pokreće vašu astmu
Astmu mogu pokrenuti i stanja poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERD).
Plućna embolija
Plućna embolija nastaje ako vam se u plućima formira ugrušak krvi. Također možete osjetiti bol u prsima, kašalj i oticanje. Ovo se stanje može razviti ako ste neko vrijeme bili zatvoreni u krevetu. To može ograničiti vaš protok krvi.
Ako mislite da imate plućnu emboliju, potražite hitnu medicinsku pomoć.
Kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB)
KOPB uzrokuje blokirane ili sužene dišne putove koji otežavaju disanje. Također možete imati simptome kao što su piskanje, kašalj, stvaranje sluzi i stezanje u prsima. Pušenje ili izloženost štetnim kemikalijama mogu uzrokovati KOPB.
Upala pluća
Pneumonija se može razviti zbog virusa, bakterija ili gljivica. Stanje upaljuje pluća. Također možete osjetiti simptome slične gripi, bol u prsima, kašalj i umor.
Trebate potražiti liječenje upale pluća ako imate visoku temperaturu, zajedno sa nedostatkom daha i kašljem.
Srčana stanja
Uvjeti koji utječu na vaše srce mogu ometati njegovu sposobnost ispumpavanja krvi. To može dovesti do kratkoće daha kada legnete ili nakon spavanja nekoliko sati.
Zatajenje srca i povezana stanja
Možda ćete osjetiti nedostatak daha jer vaše srce ne može pumpati krv na održivoj razini. To je poznato kao zatajenje srca. Ovo stanje možete razviti iz više razloga. Čimbenici rizika uključuju lošu prehranu, dijabetes, određene lijekove, pušenje i pretilost.
Jedan od uvjeta koji može dovesti do srčanog udara je koronarna bolest arterija. Možda ćete osjetiti nedostatak daha od srčanog udara, kao i bol i stezanje u prsima, znojenje, mučninu i umor. Trebali biste odmah potražiti medicinsku njegu ako sumnjate da imate srčani udar.
Ostala stanja povezana sa zatajenjem srca uključuju visoki krvni tlak ili ako vaše srce doživi traumu, upalu ili nepravilan rad srca.
Alergije
Alergije se mogu pogoršati noću i dovesti do kratkoće daha. Vaše okruženje za spavanje može sadržavati alergene poput prašine, plijesni i peruti kućnih ljubimaca koji pokreću vaše simptome alergije. Otvoreni prozori mogu prouzrokovati da u vašu sobu uđu i alergeni poput polena.
Apneja za vrijeme spavanja
Apneja u spavanju je stanje koje se javlja tijekom spavanja i uzrokuje sužavanje dišnih putova i nisku razinu kisika. Budite se tijekom noći kako biste duboko udahnuli, sprečavajući vam adekvatan san.
Možete se osjećati kao da vam se tijekom noći diše zrak ili se ujutro probudite osjećajući se umorno. Također možete imati glavobolje ili se osjećate razdražljivo.
Anksioznost i napadi panike
Vaše mentalno blagostanje može se povezati s noćnom kratkoćom daha. Osjećaj anksioznosti može izazvati odgovor na borbu ili bijeg u vašem tijelu i izazvati napad panike. Možda ćete se mučiti da udahnete, osjećate slabost i postanete mučni tijekom napada panike.
Kako se dijagnosticira kratkoća daha noću?
Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i pitati vas o vašem zdravstvenom stanju i obiteljskoj anamnezi prilikom utvrđivanja uzroka vaše kratkoće daha. Liječnik će često moći dijagnosticirati stanje samo na osnovu ovog početnog pregleda. Američki obiteljski liječnik kaže da liječnici mogu dijagnosticirati 66 posto slučajeva kratkoće daha samo na kliničkoj prezentaciji.
Možda ćete morati proći više ispitivanja kako biste dijagnosticirali uzrok. Vaš liječnik može naručiti sljedeće testove:
- pulsna oksimetrija
- radiografija prsnog koša
- elektrokardiografija
- spirometrija
- testiranje otpornosti na stres
- studija spavanja
Što je liječenje?
Liječenje kratkoće daha noću varira ovisno o stanju koji je uzrokuje:
- Astma. Pridržavajte se plana liječenja, izbjegavajte okidače i spavajte potpomognuti jastucima kako biste dišni putevi bili otvoreniji.
- KOPB. Prestanite pušiti i izbjegavajte izlaganje drugim štetnim kemikalijama. Planovi liječenja mogu uključivati inhalator, druge lijekove i terapiju kisikom.
- Upala pluća. Liječite se antibioticima, lijekovima protiv kašlja, sredstvima protiv bolova, redukcijom groznice i odmarajte se.
- Zastoj srca. Slijedite plan liječenja od svog liječnika koji može varirati ovisno o vašem stanju. Vaš liječnik može preporučiti određene lijekove, prilagodbe načina života, te uređaje i drugu opremu za pravilno funkcioniranje vašeg srca.
- Apneja za vrijeme spavanja. Izmjena vašeg načina života gubitkom težine i prestanak pušenja može pomoći. Možda će vam trebati pomoćni uređaj kako biste spavali kako biste osigurali da vam dišni putevi ostanu otvoreni.
- Alergije. Neka vaša spavaća soba ne bude alergena i redovito je čistite. Ventilatori za tepihe, tretmane prozora, posteljinu i strop mogu sakupljati prašinu i potaknuti simptome alergije. Možda želite isprobati hipoalergensku posteljinu ili pročišćivač zraka u svojoj spavaćoj sobi.
- Anksioznost i napadi panike. Vježbe disanja, izbjegavanje okidača i razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje mogu vam pomoći u oslobađanju osjećaja anksioznosti i izbjegavanju napada panike.
Donja linija
Doživljavanje kratkoće daha noću može se pojaviti iz više razloga. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o simptomu kako bi dijagnosticirao osnovni uzrok.
Brzo hitno medicinsko liječenje ako sumnjate da je kratkoća daha signal životnog stanja.
