Što je upala ljuske tetive?
Tetiva je vrsta vlaknastog tkiva koje povezuje vaše mišiće s vašim kostima. Ta tkiva pomažu u kontroli djelovanja poput trčanja, skakanja, hvatanja i podizanja. Bez tetiva, ne biste mogli kontrolirati pokret svog tijela.
Zaštitni omotač poznat kao sinovij pokriva tetive. Ovaj omotač proizvodi sinovijalnu tekućinu, koja čuva tetivu podmazanu.
Ozljeda tetive može rezultirati neispravnim djelovanjem omotača. Ako se to dogodi, omotač možda neće napraviti sinovijalnu tekućinu ili možda ne stvara dovoljno tekućine. To može uzrokovati upalu ili oticanje omotača. Ovo je stanje poznato kao upala ovojnice tetive. Također se ponekad naziva i tenosynovitis.
Što uzrokuje upalu tetiva?
Upala sluznice tetive obično je posljedica ozljede tetive ili okolnih mišića ili kosti. Nije ograničen na sportaše, a pojavljuje se kod ljudi koji izvode razne aktivnosti koje se ponavljaju, poput rada na liniji, kovanja i kucanja. Čini se da ljudi koji rade na određenim poslovima veće rizike od drugih, uključujući:
- stolara
- stomatolozi
- glazbenici
- radnici u uredu
Najčešće je u tetivama zgloba, ruku i stopala. Ozljeda može biti posljedica:
- ponavljajuće-stresne aktivnosti
- produljene fizičke aktivnosti, poput trčanja
- stojeći u istom položaju duži vremenski period
- iznenadna uganuća i naprezanja
Upala sluznice tetive može također biti rezultat zdravstvenih stanja. Primjeri uvjeta koji mogu rezultirati ovim stanjem uključuju:
- reumatoidni artritis
- sklerodermija
- giht
- dijabetes
- reaktivni artritis, poput Reiterovog sindroma
- gonoreja
Uzrok bolesti ne može se utvrditi kod nekih ljudi. U rijetkim slučajevima, upala ovojnice tetive nastaje zbog infekcije koja je nastala rezom ili probojem tetive.
Kako reći je li vaša bol uzrokovana upalom ljuske tetive
Određene tetive u tijelu osjetljivije su na ozljede, prije svega one na rukama, nogama i zglobovima. Upala tetiva na ovojnici češća je na tim područjima. Međutim, može se pojaviti u bilo kojoj tetivi u tijelu, uključujući rame, lakat i koljeno. Ako razvijete ovo stanje, možda ćete imati sljedeće simptome:
- krutost zgloba, što otežava kretanje
- oteklina zglobova
- bol u zglobovima
- zajednička nježnost
- crvenilo kože koja nadima predmetnu tetivu
Kod nekih ljudi se može razviti groznica. To ukazuje na prisutnost infekcije i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Kako se dijagnosticira upala omotača tetive?
Dijagnoza upale ovojnice tetive zahtijevat će fizički pregled pogođenog područja. Vaš liječnik će provjeriti jesu li prisutni crvenilo i oteklina. Vaš liječnik će vas također možda zatražiti da premjestite zahvaćeno područje i provjeri ima li bol.
U nekim slučajevima vaš liječnik može naručiti ultrazvuk ili MRI pretragu kako bi potvrdio dijagnozu ili isključio druge moguće uzroke poput artritisa.
Mogućnosti liječenja upale ovojnice tetive
Liječenje upale ovojnice tetive fokusira se na smanjenje upale i boli. Jedna od strategija je odmoriti zahvaćeno područje i zaustaviti aktivnosti koje su uzrokovale početnu ozljedu. Vaš liječnik može preporučiti uporabu ograde ili uloška za imobiliziranje pogođenih područja.
Primjena vrućine ili hladnoće također može pomoći u smanjenju oteklina i bolova. Ostale terapije koje vam liječnik može preporučiti su:
- masaža
- istezanje zahvaćenog područja
- transkutana stimulacija električnog živca (TENS)
- ultrazvuk
Vaš liječnik također može propisati lijekove za upalu tetiva. Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se izdaju bez recepta (NSAID), poput ibuprofena (Advil) ili kortikosteroida koji se ubrizgavaju, su druge mogućnosti.
Kupite NSAID.
Kupujte za ibuprofen.
Injekcija steznog omotača steroidom obično je uspješna (u neinfektivnim slučajevima), a ponekad je potrebna i operativna operacija kako bi se oslobodila ovojnica tetive oko tetive. Ako je vaše stanje uzrokovalo infekcijom, liječnik vam može propisati antibiotike za borbu protiv infekcije.
Ako je vaše stanje uzrokovano osnovnim zdravstvenim problemima, kao što su reumatoidni artritis ili gihta, liječenje može uključivati i lijekove za liječenje ovih poremećaja.
Nakon što tetiva zacijeli, vaš liječnik može preporučiti vježbe ili fizikalnu terapiju za pomoć u jačanju mišića. Jačanje mišića pomoći će zaštiti tetive od ozljede u budućnosti. Ako imate ponavljajuću upalu tetiva, vaš liječnik može preporučiti operaciju da ispravi problem.
Kakva je perspektiva za one koji imaju upalu tetiva?
Ako razvijete upalu ovojnice tetive, vjerojatno ćete liječenjem potpuno oporaviti. Mogu se pojaviti problemi ako se aktivnosti koje su uzrokovale stanje ne zaustave. Ako se to dogodi, oštećenje na vašoj tetivi može postati trajno. Trajno oštećenje može utjecati na zglob. S vremenom zglob može postati ukočen, a vaše kretanje može biti ograničeno.
Ako se vaše stanje razvije kao posljedica infekcije, trebat će vam antibiotici za sprječavanje širenja infekcije. Nekontrolirana infekcija može postati opasna po život. Dobar izgled ovisi o brzom liječenju infekcije.
Kako se može spriječiti upala ovojnice tetive?
Upala tetiva na ovojnici može se spriječiti ako izbjegnete ponavljajuće se pokrete ili pokrete. Jačanje mišića oko mjesta zgloba također može pomoći u sprečavanju ove vrste ozljeda, kao i vježbe istezanja i kretanja.
Ako odrežete ruke, zapešća ili stopala, pravilno čišćenje rane pomoći će u sprječavanju infekcije i mogućeg razvoja upale ovojnice tetive.
