Što je alergija?
Posao imunološkog sustava vašeg tijela je zaštititi vas od vanjskih napadača, poput virusa i bakterija. Međutim, ponekad imunološki sustav proizvodi antitijela kao odgovor na nešto što uopće nije štetno, kao što su određena hrana ili lijekovi.
Odgovor imunološkog sustava na tako općenito bezopasan nadražaj ili alergen naziva se alergijskom reakcijom. Većina alergija nije ozbiljna, već je dosadna. Simptomi obično uključuju svrbež ili vodene oči, kihanje i curenje iz nosa.
Izbjegavanje alergijskih reakcija
Jedini siguran način sprečavanja teške alergijske reakcije je potpuno izbjegavanje vaših okidača. Ovo može zvučati kao gotovo nemoguć zadatak, ali postoji nekoliko načina da smanjite rizik. Koraci koje poduzmete da biste se zaštitili ovise o vašoj vrsti alergije. Najčešće teške alergije su iz:
- uboda insekata i uboda
- hrana
- lijekovi
Izbjegavanje uboda i uboda insekata
Kada ste alergični na otrov insekata, aktivnosti na otvorenom mogu postati stresnije nego što bi trebale biti. Evo nekoliko savjeta za sprečavanje ugriza i uboda:
- Izbjegavajte nošenje mirisnih parfema, dezodoransa i losiona.
- Uvijek nosite cipele kada hodite vani.
- Koristite slamku kad pijete sodu iz limenke.
- Izbjegavajte svijetlu odjeću s uzorkom.
- Pokrijte hranu kad jedete vani.
Izbjegavanje alergija na lijekove
Uvijek obavijestite svog liječnika i ljekarnika o svim alergijama na lijekove. U slučaju alergije na penicilin, možda će vam se reći da izbjegavate slične antibiotike, poput amoksicilina (Moxatag). Ako je lijek potreban - na primjer, kontrastna boja za CAT skeniranje - vaš liječnik može propisati kortikosteroid ili antihistaminike prije nego što primijeni lijek.
Određene vrste lijekova imaju veću vjerojatnost da izazovu ozbiljne alergijske reakcije, uključujući:
- penicilin
- inzulin (posebno iz životinjskih izvora)
- CAT skenirajuće boje
- antikonvulzivni lijekovi
- sulfa lijekovi
Izbjegavanje alergija na hranu
Izbjegavanje alergena iz hrane može biti teško ako sami ne pripremite sve što jedete.
Kad ste u restoranu, postavite detaljna pitanja o sastojcima u hrani. Ne bojte se tražiti zamjene.
Kada kupujete pakiranu hranu, pažljivo pročitajte naljepnice. Većina pakirane hrane sada sadrži upozorenja na etiketi ako sadrže uobičajene alergene.
Kad jedete u kući prijatelja, budite sigurni da će im prije vremena reći o bilo kojoj alergiji na hranu.
Česte alergije na hranu
Postoji mnogo uobičajenih alergena iz hrane koji kod određenih ljudi mogu izazvati ozbiljne reakcije. Neke od njih mogu biti „skrivene“kao sastojci u hrani, poput:
- mlijeko
- jaja
- soja
- pšenica
Ostala hrana može biti opasna zbog rizika od unakrsne kontaminacije. To je kada hrana dođe u kontakt s alergenom prije konzumacije. Potencijalni izvori unakrsne kontaminacije uključuju:
- riba
- školjka
- kikiriki
- orah drveća
anafilaksija
Anafilaksija je po život opasna alergijska reakcija koja se javlja odmah nakon izlaganja okidaču alergena. Utječe na cijelo tijelo. Histamin i druge kemikalije oslobađaju se iz različitih tkiva u tijelu, uzrokujući opasne simptome poput:
- suženi dišni putovi i otežano disanje
- nagli pad krvnog tlaka i šok
- oticanje lica ili jezika
- povraćanje ili proljev
- bol u prsima i palpitacije srca
- Nerazgovjetan govor
- gubitak svijesti
Faktori rizika
Iako je anafilaksiju teško predvidjeti, postoje određeni čimbenici rizika zbog kojih osoba ima veću vjerojatnost da će doživjeti ozbiljnu alergijsku reakciju. To uključuje:
- anafilaksija
- povijest alergija ili astme
- obiteljska anamneza teške alergijske reakcije
Čak i ako ste jednom imali ozbiljnu reakciju, vjerojatnije je da ćete u budućnosti doživjeti anafilaksiju.
Ostali načini za sigurnost
Sprečavanje reakcije je uvijek najbolje, ali ponekad se i teške reakcije događaju usprkos našim najboljim naporima. Evo nekoliko načina kako sebi pomoći u slučaju teške alergijske reakcije:
- Obavezno obavijestite prijatelje i obitelj o vašoj alergiji i što učiniti u hitnim slučajevima.
- Nosite narukvicu s medicinskim dokumentom s popisom alergija.
- Nikada ne sudjelujte sami u aktivnostima na otvorenom.
- U svakom trenutku nosite epinefrin auto ubrizgavač ili ubod pčela.
- Stavite 911 na brzo biranje i držite telefon pri ruci.
