Pregled
Hladnoća glave, poznata i kao obična prehlada, obično je blaga bolest, ali može utjecati na vaš svakodnevni život. Uz kihanje, njuškanje, kašalj i grlobolju, hladnoća glave može vas ostaviti da se osjećate umorno, propadate i općenito se osjećate nelagodno nekoliko dana.
Odrasli dobivaju dva ili tri slučaja prehlade glave svake godine. Djeca mogu godišnje uhvatiti osam ili više ovih bolesti. Prehlade su glavni razlog zašto djeca ostaju kući iz škole, a odrasli propuštaju posao.
Većina prehlada je blaga i traje oko tjedan dana. Ali neki ljudi, posebno oni s oslabljenim imunološkim sustavom, mogu razviti ozbiljnije bolesti kao komplikaciju prehlade na glavi, poput bronhitisa, infekcije sinusa ili upale pluća.
Naučite kako uočiti simptome prehlade na glavi i saznajte kako liječiti svoje simptome ako dođete do prehlade.
Kakva je razlika između prehlade glave i prehlade u prsima?
Možda ste čuli izraze "prehlada glave" i "prehlada u prsima". Sve prehlade su u osnovi respiratorne infekcije uzrokovane virusom. Razlika se u terminima obično odnosi na mjesto vaših simptoma.
"Hladnoća glave" uključuje simptome u vašoj glavi, poput napučenog, curenja iz nosa i suznih očiju. Uz "prehladu u prsima", imat ćete zagušenje u prsima i kašalj. Virusni bronhitis ponekad se naziva i "prehlada u prsima". Poput prehlade, virusi također uzrokuju virusni bronhitis.
Simptomi prehlade na glavi
Jedan od načina da znate je li vas prehladila glava je zbog simptoma. To uključuje:
- napučen ili curenje iz nosa
- kihanje
- grlobolja
- kašalj
- groznica niskog stupnja
- općenito bolestan osjećaj
- blage bolove u tijelu ili glavobolju
Simptomi prehlade na glavi obično se pojavljuju jedan do tri dana nakon što ste bili izloženi virusu. Vaši simptomi bi trebali trajati sedam do 10 dana.
Hladna glava protiv infekcije sinusa
Infekcija prehlade glave i sinusa dijele mnoge iste simptome, uključujući:
- kongestija
- kaplje nos
- glavobolja
- kašalj
- grlobolja
Ipak njihovi uzroci su različiti. Virusi uzrokuju prehlade. Iako virusi mogu uzrokovati infekcije sinusa, ove se bolesti često događaju zbog bakterija.
Infekcija sinusa dobivate kada bakterije ili druge klice rastu u prostorima ispunjenim zrakom iza obraza, čela i nosa. Dodatni simptomi uključuju:
- iscjedak iz nosa, koji može biti zelenkaste boje
- postnazalna kapaljka, koja je sluz koja teče niz stražnji dio grla
- bol ili nježnost na licu, posebno oko očiju, nosa, obraza i čela
- bol ili bol u zubima
- smanjen osjećaj mirisa
- vrućica
- umor
- loš dah
Što uzrokuje prehladu u glavi?
Prehlade uzrokuju virusi, najčešće rinovirusi. Ostali virusi koji su odgovorni za prehlade uključuju:
- ljudski metapneumovirus
- humani virus parainfluence
- respiratorni sincicijski virus (RSV)
Bakterije ne uzrokuju prehladu. Zato antibiotici neće djelovati za liječenje prehlade.
Saznajte više: Uzroci prehlade »
Prehlađujete kad netko koji zarazi kihanje ili kašlje i rasprši kapljice koje sadrže virus u zrak. Drugi način da se razbolite je dodirivanjem površina, poput vrata, telefona ili igračaka koje sadrže virus. Virus može ući u vaše tijelo kada dodirnete oči, nos ili usta.
Vjerojatnije je da ćete se prehladiti ako imate oslabljeni imunološki sustav ili pušite. Prehlada se širi više u jesenskim i zimskim mjesecima nego u proljeće i ljeto.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Prehlada je obično blaga bolest. Ne biste trebali posjetiti liječnika zbog simptoma opće prehlade poput napučenog nosa, kihanja i kašlja. Potražite liječnika ako imate ove ozbiljnije simptome:
- problemi s disanjem ili piskom
- groznica viša od 38,5 ° C od 101,3 ° F
- jaka grlobolja
- jaka glavobolja, osobito s vrućicom
- kašalj koji je teško zaustaviti ili koji ne nestaje
- bol u ušima
- bol oko nosa, očiju ili čela koja ne nestaje
- osip
- ekstremni umor
- zbunjenost
Nazovite svog liječnika ako se simptomi nisu poboljšali nakon sedam dana ili ako se pogoršaju. Mogla bi imati jednu od ovih komplikacija, koje se razvijaju kod malog broja ljudi koji dobiju prehladu:
- bronhitis
- upala uha
- upala pluća
- infekcija sinusa (sinusitis)
liječenje
Ne možete izliječiti prehladu. Antibiotici ubijaju bakterije, a ne viruse koji uzrokuju prehladu.
Vaši simptomi bi se trebali poboljšati u roku od nekoliko dana. Do tada, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da vam bude ugodnije:
- Polako. Odmorite se koliko možete da biste dali tijelu vremena da se oporavi.
- Pijte puno tekućine, po mogućnosti vode i voćnih sokova. Držite se dalje od kofeinskih napitaka poput sode i kave. Dehidrirat će vas još više. Također izbjegavajte alkohol dok se ne osjećate bolje.
- Umirite grlobolju. Nekoliko puta na dan grgljajte mješavinom 1/2 žličice soli i 8 unci vode. Sisati na pastir. Pijte vrući čaj ili juhu od juhe. Ili koristite sprej za grlobolju.
- Otvorite začepljene nosne prolaze. Salin sprej vam može pomoći da odvojite sluz u nosu. Možete isprobati i dekongestantni sprej, ali prestanite ga koristiti nakon tri dana. Korištenje sprejeva za dekongestivu dulje od tri dana može dovesti do povratne nečistoće.
- Tijekom spavanja koristite isparivač ili ovlaživač zraka kako biste olakšali zagušenja.
- Uzmi sredstvo protiv bolova. Za blage bolove možete isprobati sredstvo protiv bolova bez recepta (acetaminofen (Tylenol)) ili ibuprofen (Advil, Motrin). Aspirin (Bufferin, Bayer Aspirin) je u redu za odrasle, ali izbjegavajte njegovu upotrebu u djece i tinejdžera. Može izazvati rijetku, ali ozbiljnu bolest zvanu Reye sindrom.
Ako koristite OTC lijek za hladnoću, potvrdite okvir. Obavezno uzimajte samo lijek koji liječi simptome koje imate. Ne davati lijekove protiv prehlade djeci mlađoj od 6 godina.
Pročitajte više: 11 lijekova protiv prehlade i gripe »
pogled
Obično se prehlade očiste u roku od tjedan do 10 dana. Manje često se prehlada može razviti u ozbiljniju infekciju, poput upale pluća ili bronhitisa. Ako se simptomi nastave duže od 10 dana ili se pogoršavaju, potražite liječnika.
Savjeti za prevenciju
Ove hladne sezone, posebno u jesen i zimu, poduzmite sljedeće korake da ne biste postali bolesni:
- Izbjegavajte svakoga tko izgleda i ponaša se bolesno. Zamolite ih da kihnu i kašlju u lakat, a ne u zrak.
- Perite ruke. Nakon što se rukovate ili dodirnete zajedničke površine, operite ruke toplom vodom i sapunom. Ili upotrijebite sredstva za čišćenje ruku na bazi alkohola da biste ubili mikrobe.
- Držite ruke dalje od lica. Ne dirajte oči, nos ili usta, a to su područja u kojima klice mogu lako ući u vaše tijelo.
- Ne dijeli. Koristite vlastite čaše, pribor, ručnike i druge osobne predmete.
- Povećajte imunitet Manje je vjerojatnost da ćete se prehladiti ako vaš imunološki sustav radi s maksimalnim kapacitetom. Jedite dobro zaokruženu dijetu, spavajte sedam do devet sati sna, vježbajte i upravljajte stresom da biste ostali zdravi.
