Pregled
Zatvor je uobičajena komplikacija kod ljudi koji imaju dijabetes. Živjeti s dijabetesom znači pažljivo paziti na sve sustave vašeg tijela. Neke se komplikacije dijabetesa lako izbjegavaju ili upravljaju pravilnom kontrolom šećera u krvi. Ovisno o vrsti dijabetesa, lijekovi u krvi mogu biti potrebni za liječenje šećera u krvi i zaštitu srca, bubrega, mozga i drugih organa pogođenih dijabetesom.
Kada je riječ o upravljanju zatvorima, promjena prehrane i načina života možda nisu dovoljne. Evo što treba znati zašto se češće javlja kod osoba s dijabetesom i što možete poduzeti u vezi s tim.
Koliko je čest zatvor?
Zatvor se može definirati tako da ima manje od tri redovita rada crijeva svaki tjedan. Može se definirati i kao nezadovoljavajući pokret crijeva s stolicama koje su rijetke i teško prolazne. Može biti neugodno, pa čak i bolno.
Nedavno istraživanje pokazalo je da je zatvor češće kod ljudi koji imaju dijabetes. Procjenjuje se da se oko 60 posto ljudi s dugogodišnjom dijabetesom suočava s opstipacijom.
Što uzrokuje zatvor od dijabetesa?
Oštećenje živčanog sustava poznata je dugotrajna komplikacija dijabetesa. Visoka razina šećera u krvi od dijabetesa tipa 1 i 2 može dovesti do dijabetičke neuropatije ili oštećenja živaca. Oštećenje živaca koji kontroliraju probavni trakt može dovesti do zatvor, proljeva i inkontinencije.
Loša kontrola šećera u krvi kroz duži vremenski period može povećati vjerojatnost i učestalost konstipacije.
Pored načina života i neuropatije, osobe s dijabetesom ponekad uzimaju lijekove koji mogu usporiti pokretljivost crijeva i uzrokovati zatvor. Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama lijekova koje uzimate.
Pročitajte više: 6 prirodnih lijekova protiv zatvora »
Dnevni savjet za dijabetes
Ako se s vremena na vrijeme osjećate zaustavljenim, niste sami. Najnovija istraživanja pokazuju da je zatvor često kod ljudi koji imaju dijabetes. Pronađite olakšanje počevši s prirodnim rješenjima: Jedite više vlakana, pijte više vode i povećajte svoju fizičku aktivnost. Ako ne primijetite poboljšanje, razgovarajte s liječnikom o prelasku na dodataka vlaknima, omekšivača stolice ili laksativa
Liječenje opstipacije
Prirodne mogućnosti
Jednostavna rješenja su najbolje mjesto za početak. Pokušajte povećati unos vlakana, pijte više vode i redoviteje fizičke aktivnosti. Sve to može pomoći probavnom sustavu da neometanije funkcionira.
Iako bi se počelo s prirodnim rješenjima za zatvor moglo bi se pokazati korisnim, osobe s dijabetesom bi mogle ustanoviti da ta rješenja čine malo koristi ako postoje veći temeljni problemi.
laksativi
Laksativi mogu pružiti olakšanje, ali trebali biste ih pažljivo koristiti. Prije nego što prijeđete na laksative kao potencijalni tretman, posavjetujte se s liječnikom. Neki laksativi nisu namijenjeni dugotrajnoj primjeni.
Vaš će liječnik možda moći pronaći najmanje intenzivan tretman kako bi vam olakšao pokrete crijeva. Možda će vam pokušati:
- osmotski laksativi
- omekšivači stolica
- laksativi koji formiraju veliko
- maziva
Pročitajte još: 5 domaćih recepata za laksativ »
Upravljanje šećerom u krvi
U mnogim je slučajevima pravilno upravljanje šećerom u krvi najbolje rješenje za regulaciju probave i zatvor kod dijabetesa. Sprečava oštećenja živaca koja mogu dovesti do konstipacije, bez obzira na vašu prehranu ili razinu aktivnosti.
Polet
Iako zatvor može biti znak lošeg dugoročnog liječenja dijabetesa, to bi moglo biti i zbog nečeg tako jednostavnog kao što je ne dobivanje dovoljno vlakana. Prelaskom s najjednostavnijih na najintenzivnija rješenja uz pomoć liječnika, otkrit ćete da se zatvor može riješiti promjenama životnog stila i bez potrebe za lijekovima.
