Vaš mozak je uključen u gotovo sve što radite. Ima mnoge vitalne funkcije, uključujući, ali ne ograničavajući se na memoriju, mišljenje, komunikaciju i kretanje. Sastoji se od tri dijela: mozak, moždina i stabljika mozga.
Potpuni mozak, što znači "mali mozak", primarno je uključen u koordinaciju pokreta i ravnoteže. Također može igrati ulogu u kognitivnim funkcijama poput jezika i pažnje.
Nastavite čitati da biste saznali više o moždanu, gdje se nalazi i što sve radi.
Gdje se nalazi mozak?
Mozak se nalazi odmah ispod vašeg mozga i iza gornjeg dijela stabljike vašeg mozga. Ovo je područje u dnu lubanje gdje vam se glava susreće s vratom.
Mozak je podijeljen na tri različita dijela koji se nazivaju režnjevi. Ti su udovi odvojeni jedan od drugog dubokim utorima koji se nazivaju pukotinama. Dvije su glavne komponente mozga:
- Cerebellar cortex: Ovo je sloj tankog, teško presavijenog tkiva koji sadrži većinu živčanih stanica u moždanu.
- Cerebellarne jezgre: koje se nalaze duboko u mozgu, živčane stanice jezgre cerebelarne jezgre primarno su uključene u slanje informacija iz mozga.
Na mozak se nalazi samo oko 10 posto ukupne veličine vašeg mozga. Iako je mnogo manji od cerebruma, sadrži znatno više živčanih stanica.
Neke procjene govore da mozak sadrži oko 50 posto živčanih stanica koje čine vaš mozak. Ostali su taj broj dosegli čak 80 posto.
Koja je funkcija mozga?
Vaš mozak prima ulaz iz drugih dijelova vašeg živčanog sustava, uključujući:
- mozak
- moždano deblo
- leđna moždina
Potom te informacije koristi za regulaciju i koordinaciju dobrovoljnih pokreta. Dobrovoljni pokreti su pokreti koje možete kontrolirati, poput hodanja ili bacanja bejzbola.
Pored dobrovoljnih pokreta, mozak je također uključen u koordinaciju sljedećeg:
- Ravnoteža i držanje: vaš mozak djeluje senzorno iz vaših očiju i ušiju da biste bili uspravni i stabilni.
- Motorno učenje: To uključuje učenje i precizno prilagođavanje različitih pokreta. Primjeri uključuju specifične, precizne pokrete koji se koriste za pisanje ili vožnju bicikla.
- Govor: mozak je također uključen u pokrete povezane s govorom.
Mozak može igrati ulogu i u ostalim kognitivnim funkcijama. Istraživanja u ovom području su u tijeku, a ima još mnogo toga za naučiti. Prema onome što znamo do sada, funkcije mozga mogu uključivati:
- Jezik
- obrada emocija
- pažnja
- zadovoljstvo ili odgovor nagrada
- strah odgovor
Što se događa ako dođe do oštećenja na moždanu?
Poremećaj mozak ili njegove veze s drugim dijelovima živčanog sustava može se dogoditi na različite načine. Na primjer, mozak može pretrpjeti štetu zbog:
- ozljeda glave
- udar
- tumor na mozgu
- autoimuni uvjeti, poput multiple skleroze
- neurodegenerativnih stanja, poput Parkinsonove bolesti ili Huntingtonove bolesti
- infekcije
- neki lijekovi, poput benzodiazepina ili barbiturata
- poremećaj upotrebe alkohola
- trovanje teškim metalima, poput olova ili žive
Kada je oštećen mozak, može utjecati na kretanje i ravnotežu. Možda ćete imati poteškoća pri pokušaju kretanja koordiniranim putem. Ili možete imati poteškoća s ravnotežom ili osjetite nehotične kontrakcije mišića. Oštećenja na moždanu mogu rezultirati u uvjetima kao što su:
- Ataksija: Ataksiju karakterizira nekoordinirano kretanje, problemi s finim motoričkim zadacima i promjene u govoru.
- Distonija: s distonija, vaše mišiće, nesvjesno, ugovor ili grč. Ovi grčevi mogu se pojaviti u bilo kojem dijelu tijela i dovesti do uvijanja ili ponavljajućih pokreta.
- Drhtavica: Tresovi su nehotične kontrakcije mišića koje se javljaju ritmički. To dovodi do potresnog pokreta koji može poremetiti sitne motoričke zadatke i govor.
- Vrtoglavica: Vrtoglavica je osjećaj predenja. Možda ćete se osjećati kao da se vrti ili da se vaša okolina vrti. Mnogi slučajevi vrtoglavice uzrokovani su problemima unutarnjeg uha. Ali postoje slučajevi da vrtoglavica može biti oštećena na moždanu ili moždanu stabljiku.
Slikovne studije mozga pružile su nam više uvida u povezanost mozga s ostalim dijelovima mozga. Dok su istraživanja u tijeku, moždana disfunkcija također može igrati ulogu u nekim od sljedećih stanja:
- Poremećaj autizanskog spektra (ASD): ASD je razvojno stanje koje karakteriziraju poremećaji u komunikaciji i socijalnoj interakciji, kao i ponavljajuća ili ograničena ponašanja.
- Disleksija: Disleksija je poremećaj učenja u kojem osoba ima poteškoća s čitanjem, pisanjem ili pisanjem zbog problema s obradom kako se zvukovi govora odnose na riječi ili dijelove riječi.
- Anksiozni poremećaji: Anksiozni poremećaji obuhvaćaju skupinu emocionalnih poremećaja koji uključuju prekomjernu razinu anksioznosti ili straha.
- Šizofrenija: Šizofrenija je mentalna bolest koja ima različite simptome, poput halucinacija ili zabluda, nedostatka emocija i neorganiziranog govora i pokreta.
Što možete učiniti da zaštitite svoj mozak?
Održavanje moždanog i ostatka mozga zdravim i bez ozljeda ključno je za vaše fizičko i emocionalno zdravlje i sveukupni osjećaj dobrobiti. Evo nekoliko savjeta kojih morate imati na umu za dobro zdravlje mozga:
- Zaštitite glavu: Smanjite rizik od ozljede glave noseći sigurnosni pojas u automobilu; uklanjanje opasnosti od pada iz vašeg doma, poput labavih žica i skliskih prostirki; i nošenje kacige za vrijeme vožnje biciklom ili igranja kontaktnih sportova.
- Vježbajte redovito: Ne samo da je tjelovježba dobra za vaše cjelokupno zdravlje, nego također pomaže u poticanju dotoka krvi u mozak.
- Jedite zdravu prehranu: od zdrave prehrane mogu imati koristi svi dijelovi vašeg tijela. Usredotočite se na svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, sjemenke, ribu i mršavo meso.
- Ograničite konzumiranje alkohola: Pijenje previše alkohola može oštetiti vaš mozak. Također može povećati rizik od moždanog udara.
- Izbjegavajte pušenje: Pušenje je povezano s mnogim zdravstvenim stanjima, uključujući visoki krvni tlak i moždani udar.
Donja linija
Vaš mozak, iako je malih dimenzija, presudan je dio vašeg mozga. Povezana je s koordinacijom pokreta i ravnoteže. Međutim, prema istraživanjima koja su u tijeku, može se uključiti i u druge funkcije, poput emocija i jezika.
Ako je mozak oštećen, može doći do problema poput nekoordiniranog pokreta, drhtanja ili grčeva u mišićima. Oštećenje ovog dijela mozga najčešće je posljedica ozljede glave ili moždanog udara.
Možete se pobrinuti za svoj mozak, unošenjem nekih promjena u načinu života. Zaštita glave, redovito vježbanje, ograničavanje alkohola i pušenje mogu sve pomoći u smanjenju rizika od ozljeda ili bolesti koje mogu utjecati na mozak i ostatak vašeg mozga.
