Prepoznavanje boli u želucu
Svatko u jednom trenutku doživi bol u želucu. Bol može biti grčeviti osjećaj koji vas ostavlja zavijenim u položaju fetusa ili tupu, povremenu bol koja dolazi i odlazi.
No, iako bol u trbuhu može biti epizodna i pojaviti se u bilo koje vrijeme, možete osjetiti bol prije svega ujutro. Uzrok tome bi mogao biti nešto što ste pojeli noć prije, upala ili vaše crijeva pripremajući se za utrobu.
Iako jutarnja bol u želucu vjerojatno ne brine, ne biste trebali zanemariti snažnu bol koja ne nestaje. Trajna bol može ukazivati na ozbiljan problem, pa odmah potražite liječničku pomoć.
Evo 10 potencijalnih uzroka jutarnje boli u želucu.
1. čirevi
Čir na želucu je rana koja se razvija u sluznici vašeg želuca. Može prouzrokovati peckanje ili tupu bol u sredini trbuha, u razmaku između prsa i pupak.
Bol se može pojaviti bilo kada, ali ujutro biste mogli imati pojačan nemir jer se bol može pojaviti kad je želudac prazan.
Antacidni lijek ili sredstvo za blokiranje kiseline može olakšati simptome, ali ako se simptomi pogoršaju ili traju, trebali biste posjetiti liječnika.
Ako čir izazove rupu u trbušnom zidu, možda će biti potrebna hitna operacija.
2. Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je stanje koje utječe na debelo crijevo. Može uzrokovati bol u donjem desnom ili donjem lijevom dijelu trbuha. Ostali simptomi uključuju:
- proljev ili zatvor
- prekomjerni plin
- sluz u stolici
- nadutost
Određena hrana i stres mogu pokrenuti IBS, pa ćete se ujutro možda pojaviti pogoršani simptomi ako ste zabrinuti ili pod stresom zbog škole ili posla.
Ne postoji lijek za IBS, ali životne navike mogu poboljšati simptome. Izbjegavajte hranu koja pokreće, uključujući:
- mljekara
- gazirana pića
- pržena ili masna hrana
Ostale dobre životne navike su:
- redovito vježbanje
- vježbanje upravljanja stresom
- uzimanje dodataka vlaknima ili lijekova protiv proljeva
Neki su lijekovi odobreni za osobe s IBS-om pa razgovarajte s liječnikom ako se simptomi ne poboljšaju kod kućnih lijekova.
3. Upalna bolest crijeva
Upalna bolest crijeva (IBD) kišobran je pojam za dva stanja: Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis. Oboje može uzrokovati bol u trbuhu oko trbuha ili donjeg desnog dijela trbuha, a neki ljudi osjećaju bol ujutro.
Crohnova bolest može zahvatiti cijeli probavni trakt i uzrokovati druge simptome, poput:
- proljev
- gubitak težine
- anemija
- mučnina
- umor
Stres i određena hrana i pića mogu pogoršati simptome, kao što su gazirana pića i hrana bogata vlaknima.
Ulcerozni kolitis s druge strane zahvaća samo debelo crijevo, poznato i kao debelo crijevo. Simptomi uključuju:
- krvava proljev
- povećana hitnost crijeva
- niska energija
- gubitak težine
Budući da ne postoji lijek za IBD, cilj liječenja je smanjenje upale i poboljšanje simptoma. Vaš liječnik može vam propisati protuupalni lijek, imunosupresiv ili antibiotik.
Vođenje dnevnika o hrani također vam može pomoći izolirati hranu i pića koji pokreću baklje.
4. Zatvor
Zatvor se odnosi na manje od tri pokreta crijeva tjedno. Nepravilna aktivnost crijeva može dovesti do zarobljenih plinova u vašem crijevnom traktu, što rezultira snažnim grčevima u donjem dijelu trbuha ujutro i u drugo doba dana.
Ostali simptomi uključuju naprezanje u pokretu crijeva ili osjećaj kao da niste potpuno ispraznili rektum.
Sjedilački način života može potaknuti zatvor. Pojačana fizička aktivnost može pružiti prirodno olakšanje poticanjem crijevnih kontrakcija. Uz to, omekšivač stolice ili dodatak vlaknima, te konzumiranje više voća i povrća može poboljšati simptome.
Za konstipaciju koja traje duže od dva tjedna potražite liječnika.
5. Pankreatitis
Upala gušterače može uzrokovati bol u gornjem dijelu trbuha, a bol zrači u leđa. Bol je ponekad jača nakon jela, tako da možete osjetiti nelagodu nakon doručka.
Ostali simptomi uključuju mučninu, povraćanje i vrućicu. Iako se blagi pankreatitis može poboljšati sam ili uz pomoć lijekova bez recepta, potražite u liječniku trajnu bol koja se ne poboljšava.
Vaš liječnik može vam propisati lijekove za kontrolu upale ili enzimske dodatke koji će vašem tijelu razgraditi hranjive tvari u hrani. Jesti dijetu s malo masti može spriječiti buduće pojave. Uključite hranu kao što su:
- voće
- cjelovite žitarice
- povrće
- mršav protein
6. Divertikulitis
Divertikularna bolest je kada se u zidu vašeg debelog crijeva razviju mali džepi ili vrećice. Divertikulitis nastaje kada se jedan od tih vrećica zarazi ili upali, uzrokujući bol u donjem lijevom dijelu trbuha.
Ostali simptomi mogu uključivati:
- zatvor
- vrućica
- mučnina
- povraćanje
Divertikulitis može ili ne mora uzrokovati simptome. Trajna i jaka bol obično zahtijeva liječenje. Vaš liječnik može vam propisati antibiotik za liječenje infekcije ili će vam trebati ambulantni postupak za drenažu apscesa.
U teškim slučajevima može biti potrebna operacija za uklanjanje pogođenog dijela debelog crijeva. Divertikulitis bol može biti jači ujutro i poboljšati se nakon prolaska plina ili pokreta crijeva.
7. Kamenje žuči
Žučne kamne su tvrde naslage probavne tekućine u žučnom mjehuru. Neki ljudi nemaju simptome, dok drugi imaju jaku bol u gornjem dijelu trbuha ili u sredini trbuha ispod dojke.
Bol također može zračiti na desno rame i rame. Za iznenadne, jake bolove u trbuhu potražite liječnika. Vaš liječnik vam može dati lijekove za otapanje kamenaca u žuči. Ako se simptomi ne poboljšaju, možda će vam trebati operacija za uklanjanje žučnog mjehura. Bol može biti jača noću i ujutro.
8. Alergije na hranu
Alergije na hranu mogu također uzrokovati bol u želucu. Uobičajeni alergeni u hrani uključuju:
- mljekara
- školjka
- pšenica
- gluten
- orašasto voće
Alergija na hranu može izazvati simptome poput:
- grčevi u trbuhu
- povraćanje
- mučnina
- osip
- teško disanje
- vrtoglavica
- oticanje jezika
Bol u stomaku uzrokovana alergijom na hranu mogla bi biti pogoršana ujutro ako konzumirate pokrenutu hranu prije spavanja, mada se simptomi mogu pojaviti u bilo koje doba dana.
Celijakija
Ako imate celijakiju - autoimunu bolest gdje gluten izaziva upalu u tankom crijevu - ujutro ćete možda imati bol u želucu, zajedno s drugim simptomima kao što su:
- proljev
- plin
- nadutost
- anemija
Antihistamin može ublažiti neke simptome alergije na hranu, poput košnice, oteklina i svrbeža. No, još uvijek je važno prepoznati i izbjegavati hranu koja pokreće reakciju jer jake alergijske reakcije mogu dovesti do anafilaksije.
Ovo je po život opasna reakcija koja može uzrokovati otežano disanje i opasan pad krvnog tlaka.
Posavjetujte se s liječnikom ako nakon jela određene hrane razvijete osip, svrbež ili piskaju. Kožni ili krvni test može potvrditi ili isključiti alergiju na hranu.
9. Probava probava
Probava može uzrokovati bol u gornjem dijelu trbuha, natečenost i mučninu. Imajte na umu da je probavna smetnja simptom drugog stanja, poput refluksa kiseline, čireva ili bolesti žučnog mjehura.
Simptomi se mogu pojaviti nakon jela, tako da možete imati bol u želucu ujutro nakon doručka. Ako se probava nastavi duže od dva tjedna ili ako je popraćena gubitkom težine, povraćanjem ili crnom stolicom, potražite liječnika.
Jedenje manjih obroka, redovita tjelovježba i upravljanje stresom mogu poboljšati probavu.
10. Upalna bolest zdjelice
Ova infekcija ženskih reproduktivnih organa može uzrokovati:
- bol u donjem zdjelici
- vrućica
- vaginalni iscjedak
- bolno mokrenje ili spolni odnos
Bol u zdjelici može se pojaviti u bilo koje doba dana, ali može se pojaviti i ujutro kod nekih žena.
Potražite liječnika ako osjetite bol u želucu praćenu vrućicom ili neispravnim vaginalnim iscjedakom. Bakterije obično uzrokuju PID, pa vam liječnik može propisati antibiotik.
Donja linija
Iako se bol u želucu događa svima, ne biste trebali zanemariti želučani bol koji je trajan, iznenadan ili postepeno jači. Potražite hitnu medicinsku pomoć, pogotovo kada bol uključuje povraćanje, krvave stolice ili vrućicu.
Jutarnja bol u želucu može biti uzrokovana nečim tako jednostavnim kao što su zatvor ili plinovi, ili to može biti znak stanja koje zahtijeva posebnu dijetu, lijekove na recept ili operaciju.
