Je li riža voda dobra za kožu?
Voda od riže - voda koja ostaje nakon kuhanja riže - dugo se mislilo da promiče jaču i ljepšu kosu. Najranija njegova upotreba bila je prije više od 1000 godina u Japanu.
Danas voda od riže postaje sve popularnija i kao tretman kože. Kaže se da umiruje i tonizira vašu kožu, pa čak i poboljšava različita stanja kože. Još više primamljiva, rižina voda je nešto što lako i jeftino možete napraviti kod kuće.
Rižina voda sadrži tvari za koje se zna da pomažu u zaštiti i popravljanju vaše kože. Unatoč nekim stvarnim koristima, postoje mnoge tvrdnje o tome da znanost nije u potpunosti dokazala.
Riža voda koristi za kožu
Riža voda za posvjetljivanje kože
Mnoge web stranice preporučuju korištenje rižine vode za posvjetljivanje kože ili smanjenje tamnih mrlja. U stvari, puno komercijalnih proizvoda - uključujući sapune, tonike i kreme - sadrži rižinu vodu.
Neki se zaklinju svjetlošću svjetlosti kože rižom vodom. Iako se zna da neke kemikalije u njemu posvjetljuju pigment, ne postoje dokazi o tome koliko je učinkovit.
Rižina voda za lice
Studija iz 2013. pokazala je da vino od riže (fermentirana voda od riže) može pomoći poboljšanju oštećenja kože od sunca. Rižino vino povećava kolagen u koži, koji kožu održava podatnom i pomaže u sprečavanju nastanka bora. Izgleda da i rižino vino ima prirodna svojstva za zaštitu od sunca.
Ostale studije pokazuju snažne dokaze za koristi protiv fermentacije fermentirane vode zbog antioksidativnih svojstava.
Suha koža
Voda od riže poznata je kao pomoć pri iritaciji kože uzrokovanoj natrijevim lovorovim sulfatom (SLS), sastojkom kojeg se nalazi u mnogim proizvodima za osobnu njegu. Anegdotski dokazi pokazali su da uporaba rižine vode dva puta dnevno pomaže koži koja je bila isušena i oštećena SLS-om.
Oštećena kosa
Kosi koja je izbijeljena može vam pomoći inozitol, kemikalija u rižinoj vodi. Pomaže u popravljanju oštećene kose iznutra, uključujući razdvojene krajeve.
Probavni poremećaji
Neki preporučuju piti rižinu vodu ako dobijete trovanje hranom ili želučanu bubu. Iako postoje čvrsti dokazi da riža pomaže kod proljeva, ona često sadrži tragove arsena. Pijenje puno rižine vode s koncentracijom arsena može dovesti do karcinoma, vaskularne bolesti, hipertenzije, bolesti srca i dijabetesa tipa 2.
Ekcemi, akne, osipi i upale
Mnogo ljudi tvrdi da lokalna primjena rižine vode može umiriti kožu, ukloniti mrlje uzrokovane kožnim stanjima poput ekcema i pomoći joj da zaliječi. Na temelju onoga što znamo o svojstvima vode od riže, postoji razlog da mislimo da su neke od tih tvrdnji istinite. Međutim, još uvijek nema čvrstih dokaza.
Problemi s očima
Neki kažu da konzumiranje rižine vode ili jedenje određenih vrsta riže može pomoći u popravljanju problema s očima poput makularne degeneracije, što obično pogađa starije ljude i može rezultirati sljepoćom. Za sada ta tvrdnja nije dokazana.
Zaštita od oštećenja od sunca
Pokazalo se da kemikalije sadržane u riži pomažu u zaštiti kože od sunčevih zraka. Studija iz 2016. godine pokazala je da je bila učinkovita krema za sunčanje u kombinaciji s drugim biljnim ekstraktima.
Kako koristiti rižinu vodu na licu
Postoji nekoliko različitih načina pripreme rižine vode. Svi zahtijevaju temeljito ispiranje riže prije rada s njom. Većina kaže da vrsta riže koju koristite nije bitna.
Vrela riža vode
Rižu temeljito isperite i ocijedite. Koristite oko četiri puta više vode od riže. Pomiješajte rižu i vodu i dovedite do vrenja. Uklonite ga s vatre. Uzmite žlicu i pritisnite rižu da se oslobodi korisnih kemikalija, isperite rižu sito i hladite vodu u hermetički zatvorenoj posudi do tjedan dana. Prije upotrebe razrijedite ga običnom vodom.
Namakanje rižine vode
Rižinu vodu možete napraviti i tako da rižu natopite u vodi. Slijedite isti postupak kao gore, ali umjesto da prokuhate rižu i vodu, pustite da se natapaju najmanje 30 minuta prije nego što pritisnete rižu i procijedite je kroz sito. Na kraju ohladite rižinu vodu.
Fermentirana voda od riže
Da biste napravili fermentiranu rižinu vodu, upotrijebite isti postupak za namakanje riže. Zatim, umjesto da ohladi vodu (nakon što je pritisnula i napustila rižu), ostavi je u staklenci na sobnoj temperaturi jedan ili dva dana. Kad posuda počne imati kiseli miris, stavite je u hladnjak. Prije upotrebe razrijedite ga običnom vodom.
Koristi za rižinu vodu
Riža se može nanositi izravno na kožu ili kosu. Možete eksperimentirati dodavanjem mirisa ili drugih prirodnih sastojaka kako biste ga prilagodili. Prvo biste je trebali razrijediti običnom vodom ako ste je kuhali ili fermentirali.
Ispiranje kose
Pokušajte dodati malo esencijalnog ulja kako biste svojoj domaćoj rižinoj vodi dali ugodnu aromu. Nanesite rižinu vodu na kosu od korijena do krajeva i ostavite najmanje 10 minuta. Isprati.
Šampon
Da biste napravili šampon, dodajte malo tekuće kastilne sapune fermentirane vode s rižom, plus vaš izbor aloe, čaja od kamilice ili male količine esencijalnog ulja.
Sredstvo za čišćenje lica i tonik
Na pamučnu kuglu stavite malu količinu rižine vode i nježno je obrišite preko lica i vrata kao tonik. Da biste je očistili, umasirajte je u kožu. Po želji isperite Masku za lice možete napraviti i debelim listom papira od tkiva.
Kupka natopiti
Naribajte malo prirodnog sapuna i dodajte ga, zajedno s malo vitamina E, u rižinu vodu za umirujuću kupku.
Piling za tijelo
Dodajte malo morske soli, malo esencijalnog ulja i citrusa kako biste napravili prirodni piling. Utrljajte i isperite.
Zaštita od sunca
Kupnja kreme za sunčanje koje sadrže ekstrakte vode od riže može poboljšati zaštitu od sunčevih zraka. Kreme za sunčanje koje sadrže ekstrakte rižinih mekinja, zajedno s drugim biljnim ekstraktima, pokazale su poboljšanu zaštitu od UVA / UVB zraka.
Oduzeti
Voda od riže trenutno je vrlo popularna. Iako nisu dokazane sve tvrdnje o tome kako može pomoći vašoj koži i kosi, postoje dokazi da pomažu određene vrste kožnih problema, poput oštećenja od sunca i prirodnog starenja. Također popravlja oštećenu kosu.
Iako se ne preporučuje da pijete puno rižine vode zbog mogućeg sadržaja arsena, nanošenje na kožu i kosu može donijeti pozitivne koristi. Prije nego započnete bilo koji režim kože, prvo razgovarajte s dermatologom.
