Echinacea je cvjetna biljka podrijetlom iz Sjeverne Amerike. Poznat je i kao američki coneflower ili ljubičasti coneflower. Vrste ehinaceje za koju se smatra da ima najviše ljekovite vrijednosti su Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia i Echinacea pallida.
Indijanci, prije svega na području Ravnih, znali su da ehinaceu koriste kao lijek za mnoga zdravstvena stanja. Danas je ehinaceja popularan biljni lijek koji se koristi za liječenje raznih stanja, uključujući prehlade i infekcije gornjih dišnih puteva.
U ovom ćemo članku pogledati potencijalnu vrijednost i uporabu ehinaceje, kao i ono što istraživanje kaže o njezinoj učinkovitosti za zdravstvena stanja djece.
Svojstva ehinaceje
Biljke ehinaceje sadrže spojeve i antioksidante koji mogu imati višestruku korist. Tu spadaju cikorična kiselina, koja može pomoći smanjiti upalu u mozgu koja je povezana s gubitkom pamćenja.
Jedna teorija je da antioksidanti ehinaceje mogu pomoći u zaštiti stanica od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, čineći tijelo bolje sposobnim u borbi protiv infekcija i bolesti.
Potencijalne uporabe ehinaceje
Neki koriste ehinaceu u pokušaju:
- smanjiti ozbiljnost i trajanje prehlade
- smanjiti incidenciju gornjih respiratornih infekcija
- smanjuju upalu u tijelu i mozgu
- niži šećer u krvi
- smanjiti osjećaj anksioznosti
- liječiti akne
- zacjeljuju rane
Navedene prednosti ehinaceje u djece
Ehinaceja se koristi stoljećima. Anegdotski dokazi roditelja ukazuju da neki sojevi ehinaceje, osobito Echinacea purpurea, imaju vrijednost u liječenju određenih stanja u djece.
Podaci o učinkovitosti ehinaceje za zdravstvena stanja djece su ograničeni i neuvjerljivi. Dostupni dokazi sugeriraju da on može imati neke ograničene koristi kod odraslih, poput ublažavanja akni, smanjenja težine prehlade i smanjenja trajanja prehlade ili gripe.
Što istraživanje kaže
Istraživanje ehinaceje daleko je od zaključnog. Neke studije pomažu djeci, a druge ne. U nekim slučajevima mogu postojati čak i dokazi da ehinaceja pogoršava određena stanja.
Za prehlade
Roditelji ponekad koriste ehinaceju za liječenje prehlade svog djeteta. Metaanaliza 14 studija pokazala je da ehinaceja smanjuje izglede za prehladu za 58 posto. Također je utvrđeno da je uzimanje ehinaceje skratilo trajanje običnih prehlada za 1,4 dana.
Međutim, druga meta-analiza koja je proučavala 24 randomizirana kontrolirana ispitivanja, koja su se sastojala od 4.631 sudionika, otkrila je da proizvodi ehinaceje imaju slabu korist prema liječenju običnih prehlada.
Studija na djeci u dobi od 2 do 11 godina otkrila je da ehinaceja nije korisna u liječenju simptoma infekcije gornjih dišnih puteva. Otkriveno je i da su djeca koja su koristila ehinaceju bila sklonija dobivanju osipa od djece koja ga nisu koristila.
Ova nuspojava može biti posljedica alergija. Odvojena studija otkrila je da ehinaceja ponekad uzrokuje akutne reakcije preosjetljivosti (pretjerani imunološki odgovor).
Metaanaliza koju je objavio američki obiteljski liječnik utvrdila je da dostupni dokazi ne podupiru uporabu ehinaceje za liječenje prehlade kod djece.
Kod upale uha
Upale uha kod djece česta su dijagnoza. Jedno je istraživanje pokazalo da ehinacea ne samo da nema vrijednost za liječenje infekcija uha, već je i graničnim povećanim rizikom da ih se dobije u djece.
Stariji sustavni pregled 26 kontroliranih kliničkih ispitivanja utvrdio je da ehinaceja može imati koristi za imunološki sustav. Istraživači su istakli da je metodologija u većini ovih studija niska i stoga ne pouzdana. Zaključili su da je potrebno još istraživanja u ovom području.
Za akne
In vitro laboratorijsko istraživanje pokazalo je da Echinacea purpurea ubija bakterije koje uzrokuju akne i smanjuje upalu.
Ljudska ispitivanja ehinaceje i akni još su potrebna kako bi se utvrdilo može li se ovaj učinak ponoviti na ljudima.
Najbolji oblici ehinaceje
Ehinaceja je dostupna u različitim oblicima. To uključuje:
- chewables
- gummies
- sirup
- pastile
- kapsule
- tekući ekstrakt
- puder
- čaj
Neki proizvodi protiv ehinaceje sadrže druge sastojke, poput vitamina C ili cinka, koji mogu imati određene koristi kod odraslih. Međutim, ovi sastojci vjerojatno neće imati koristi za dijete ako dijete nema nedostatak vitamina ili minerala, što je vrlo neuobičajeno.
Ostali proizvodi sadrže sastojke koje biste željeli izbjeći, poput palminog ulja, kukuruznog sirupa ili šećera.
Uvijek pročitajte naljepnicu kako biste utvrdili aktivne i neaktivne sastojke, kao i preporučenu dozu.
Koliko i koliko često koristiti
Budući da biljni dodaci nisu regulirani, ne postoji službena preporuka sigurne doze ehinaceje za djecu.
Ako odlučite djetetu dati ehinaceju, upute o doziranju koje možete naći na proizvodu koji kupuje mogu biti vaš najbolji vodič za određivanje odgovarajuće doze za dob i težinu vašeg djeteta, iako to nije utvrđeno.
Mjere predostrožnosti
Biljni lijekovi nisu regulirani
Homeopatska i biljna sredstva nisu regulirana ili nadzirana od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA). Roditeljima ovo uklanja sloj sigurnosti oko proizvoda koji dajete svom djetetu.
Osim toga, nije sva ehinaceja ista. Svojstva proizvoda ehinaceje znatno se razlikuju na temelju različitih čimbenika. To uključuje:
- korištene vrste ehinacee
- dijelove biljke koji se koriste
- metoda ekstrakcije
Ovi čimbenici mogu otežati određivanje ne samo doze koju bi vaše dijete trebalo dobiti, već i učinkovitosti proizvoda koji kupujete.
Neki mogu sadržavati nepoznate sastojke
Gdje i kako se proizvodi ehinaceja može u velikoj mjeri utjecati na njezinu kvalitetu i sigurnost. Pronađeni su neki proizvodi echinacee zaraženi toksinima kao što su olovo, arsen i selen.
Složenost ovih pitanja izaziva sumnju. Budući da ehinacea nije regulirani proizvod, otkrivene su oznake koje dovode u zabludu, uključujući one koje pokazuju da su standardizirane.
U nekim slučajevima, unatoč onome što na etiketi stoji, u proizvodu uopće nema ehinaceje. Neki također imaju manje ehinaceje nego što je naznačeno.
Potražite pouzdane, poznate proizvođače
Kada kupujete ehinaceu ili bilo koji biljni dodatak, potražite pouzdane, poznate proizvođače koji pružaju transparentnost o sastojcima i kvaliteti proizvoda. Ali budite svjesni da nema jamstva sigurnosti.
Prijavite se kod liječnika
Uvijek je dobra ideja porazgovarati s pedijaterom vašeg djeteta o bezalkološkom receptu (OTC) i biljnim dodacima koje planirate koristiti.
Podsjetite djetetovog liječnika na sve proizvode i lijekove koje dijete uzima. Pitajte postoje li drugi dodaci ili lijekovi koji bi mogli biti prikladniji od ehinaceje za trenutno stanje vašeg djeteta.
Polet
Anegdotski dokazi ukazuju na to da neki ljudi osjećaju da ehinaceja može biti korisna za djecu. Međutim, istraživanje ehinaceje za djecu ne potvrđuje pouzdano.
Prije upotrebe ehinaceje razgovarajte s pedijaterom svog djeteta o navodnim koristima i potencijalnim rizicima.
