Menstruacija je vaginalno krvarenje koje se javlja na kraju menstrualnog ciklusa. Svakog se mjeseca žensko tijelo priprema za moguću trudnoću. U maternici se razvija gušća sluznica, a jajnici oslobađaju jaje koje se može oploditi spermom.
Ako jaje nije oplođeno, trudnoća se neće dogoditi tijekom tog ciklusa. Tijelo tada odbacuje ugrađene maternice. Rezultat je menstruacija ili menstruacija.
Prosječno će žensko razdoblje biti u dobi između 11 i 14 godina. Periodi će se redovito nastaviti (obično mjesečno) do menopauze, odnosno oko 51. godine.
Saznajte više o činjenicama i statistikama menstruacije u nastavku.
Zdravlje i komplikacije menstruacije
Prosječni menstrualni ciklus je 24 do 38 dana. Tipično razdoblje traje četiri do osam dana.
Mjesečni ili redoviti periodi znak su da je vaš ciklus normalan. Vaše tijelo radi na pripremi za moguću trudnoću.
Pored krvarenja, 90 posto ljudi koji menstruaciju kažu da imaju i razne simptome. Žudnja za hranom jedan je čest simptom. U stvari, jedna studija otkrila je da gotovo polovica Amerikanaca žudi za čokoladom na početku menstruacije.
Nježnost dojki je još jedan uobičajeni simptom mjesečnice. Vrhunac može biti u danima prije nego što počne menstruacija. Nagli porast hormona estrogena i progesterona dovodi do proširenih dojki i natečenih mliječnih žlijezda. Rezultat je bol i oticanje.
Podijelite na Pinterestu
U međuvremenu, bolovi u mjesecu (koji se nazivaju i dismenoreja, poznata i kao grčevi) su još jedan čest simptom. Više od polovice ljudi koji menstruiraju osjećaju bol tijekom menstruacije, a prema nekim procjenama čak 84 posto.
Prostaglandini su uzrok ove boli. To su kemikalije koje pokreću kontrakcije mišića u vašoj maternici. Ovi hormoni pomažu tijelu da odbaci višak sluznice maternice, što može uzrokovati bol i grčeve u prvim danima menstruacije.
Podijelite na Pinterestu
Neki nemaju redovite mjesečnice. Intenzivno vježbanje ili određena zdravstvena stanja mogu dovesti do nepravilnih razdoblja. Neredovita razdoblja mogu se javiti i kod ljudi koji su:
- debeo
- dojenje
- perimenopausal
- naglasio
Bolna, neredovita ili teška razdoblja pogađaju čak 14 posto žena u rodnoj dobi, procjenjuje WomensHealth.gov. Štoviše, istraživanje iz 2012. otkrilo je da 32 do 40 posto ljudi koji imaju mjesečne periode prijavljuju da je ta bol toliko jaka da moraju propustiti posao ili školu.
Najčešća zdravstvena stanja koja se odnose na razdoblje uključuju sljedeće:
Endometrioza
Endometrioza uzrokuje rast materničnog tkiva izvan maternice. Tijekom menstruacije, hormoni čine ovo promašeno tkivo bolnim i upalim. To može dovesti do jake boli, grčeva i teških razdoblja.
Endometriozom pogađa jedna od 10 žena u dobi od 15 do 49 godina, procjenjuje Američki fakultet opstetričara i ginekologa. Napominju da će 30 do 50 posto ljudi s poremećajem doživjeti neplodnost.
Materni fibroid
Ovi nekancerozni tumori razvijaju se između slojeva tkiva u vašoj maternici. Mnoge ženke će tijekom života razviti barem jednu fibroidu. Zapravo, do 50. godine 70 posto bijelih žena i 80 posto afroameričkih žena razviti će je, izvještava Nacionalni institut za zdravlje.
menoragija
Menorrhagija je vrlo teško menstrualno krvarenje. Uobičajena razdoblja stvaraju 2 do 3 žlice menstrualne krvi. Osobe s menoragijom mogu proizvesti više nego dvostruko više. Više od 10 milijuna američkih žena ima ovo stanje, procjenjuju centri za kontrolu i prevenciju bolesti.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
Ovo je niz simptoma koji se obično javljaju u tjednu ili dva prije početka mjesečnice. Simptomi mogu uključivati:
- glavobolja
- umor
- nadutost
- razdražljivost
PMS utječe na čak 3 od 4 žene, izvještava WomensHealth.gov.
Predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD)
PMDD je sličan PMS-u, ali je teži. Može uzrokovati:
- depresija
- napetost
- ozbiljne promjene raspoloženja
- trajni bijes ili razdražljivost
Stručnjaci procjenjuju da oko 5 posto žena doživi PMDD.
Loša menstrualna higijena
Loša menstrualna higijena također je briga za zdravlje tijekom menstruacije. Gubitak krvi i tkiva tijekom razdoblja može dovesti do bakterijskih problema. To može predstavljati ozbiljan zdravstveni problem kada ili ako menstrualni proizvodi nisu dostupni ili osnovni sanitarni programi nisu dostupni, poput čiste vode.
cijena
Svake godine u Sjedinjenim Državama ljudi potroše 2 milijarde dolara na menstrualne proizvode. U svom životu prosječna menstruacijska osoba koristi gotovo 17 000 tampona ili jastučića.
To je ujedno i osobni trošak za pojedinca i okolišni trošak za planet. Mnogi od tih proizvoda ne mogu se lako degradirati na odlagalištima.
Međutim, više od 16,9 milijuna američkih žena živi u siromaštvu i možda se bori s pristupom menstrualnim proizvodima i lijekovima koji liječe simptome. Postoje i izvješća koja sugeriraju da ljudi koji su u zatvoru ili zatvoru često nemaju pristup tamponima ili jastučićima. Ovi potrebni proizvodi mogu se koristiti kao pregovarački čips, a njima se trguje za hranu ili uslugu.
Podijelite na Pinterestu
U Sjedinjenim Državama porez na promet često se nameće menstrualnim proizvodima. Trenutno pet država ne naplaćuje porez na promet:
- Aljaska
- Delaver
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Devet država izuzelo je te proizvode od takozvanog "poreza na tampon":
- Connecticut
- Florida
- Ilinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pensilvanija
Zakonodavci iz drugih država uveli su mjere za ukidanje poreza na te proizvode.
Pristup menstrualnim proizvodima može se i drugdje komplicirati. Na primjer, u Keniji polovica žena u školskom uzrastu nema pristup menstrualnim jastučićima. Mnogi također nemaju pristup toaletima i čistoj vodi. To često dovodi do propuštenih školskih dana, a neki u potpunosti napuštaju školu.
Menstruacija kroz vjekove
Stigma oko menstruacije datira još od stoljeća. Upućivanje na menstruaciju nalazi se u Bibliji, Kur'anu i Pliniju Starijem u "Prirodnoj povijesti".
U tim referencama menstruacija se naziva "štetnima" i "nečistima", a što može pretvoriti "novo vino kiselo".
Desetljeća neispravnog istraživanja malo su ujedno i odagnala stigmu koja okružuje razdoblja.
1920. dr. Béla Schick skovala je frazu "menotoksin" za teoriju da je žena proizvela toksine za vrijeme menstruacije.
Schick je do ovog zaključka došao nakon što je medicinska sestra koja je menstruirala rukovala buketom cvijeća. Schick je primijetio da se ono specifično cvijeće vene prije nego cvijeće koje medicinska sestra nije dotaknula. Odlučio je da joj je uzrok to razdoblje.
1950-ih, istraživači su ubrizgali menstrualnu krv životinjama kako bi testirali toksičnu teoriju. U stvari je krv ubila životinje. No, godinama kasnije dokazano je da je smrt bila posljedica bakterijske kontaminacije u krvi, a ne toksičnog učinka.
Do 1974. godine, istraživači su utvrdili da menstrualni tabui mogu biti usko povezani s načinom na koji muškarci sudjeluju u proreaktivnim aktivnostima. Drugim riječima, što je manje muškaraca uključeno u rađanje i rađanje djece, to im je prije neugodnije razdoblje.
Periodna higijena također se stalno razvija.
1897. godine, Johnson & Johnson, Lister's ručnike predstavio je prvi menstrualni jastučić za jednokratnu upotrebu i jednokratnu upotrebu. To su bili daleko od današnjih razdoblja. Bili su to debeli jastučići materijala koji su nosili unutar donjeg rublja.
Hoosier ženski sanitarni pojas došao je nekoliko desetljeća nakon prijelaza stoljeća. Remen je bio niz remena koji su trebali držati sanitarne jastučiće za višekratnu upotrebu na mjestu.
Nekoliko kratkih godina kasnije, 1929. godine, dr. Earle Haas izumio je prvi tampon. Njegova ideja potekla je od prijateljice koja je spomenula da je morska spužva umetnula u njenu vaginu kao način za upijanje krvi iz razdoblja.
Ljepljivi ljepljivi jastučići koji su se koristili danas nisu predstavljeni tek 1980-ih. Od tada ih šalju i nadograđuju kako bi udovoljili promjenjivim potrebama u načinu života, protoku i obliku.
Današnji proizvodi pokušavaju riješiti mnoge probleme kojima su se menstruacije bavile desetljećima, od curenja i praćenja razdoblja do troškova. Oni također pomažu u uklanjanju stigme koja često okružuje menstruaciju. Osim toga, oni nastoje riješiti ekološke i financijske probleme.
Ovi proizvodi uključuju menstrualne šalice za višekratnu upotrebu i donje rublje. Postoje i brojne aplikacije za pametne telefone koje ljudima mogu pomoći da bolje shvate kako se njihovo tijelo priprema i za koje razdoblje djeluje.
Razdoblja širom svijeta
Puno je toga učinjeno na uklanjanju stigme menstruacije i pomaganju ljudima da se brinu o sebi tijekom mjesečnice, ali ima još posla.
U Britaniji, istraživanje iz 2017. godine iz Plan International izvješća 1 od 7 djevojčica kaže da su se borile pružiti menstrualnu zaštitu. Više od 1 od 10 djevojčica moralo je improvizirati menstrualno nošenje jer im nije moglo priuštiti odgovarajuće proizvode.
Iako je Ujedinjeno Kraljevstvo namjeravalo smanjiti porez na tampone i ostale menstrualne proizvode, razgovori o Brexitu zaustavili su konačno ukidanje nameta. Glasanje u parlamentu u listopadu 2018. pomaknulo je Ujedinjeno Kraljevstvo korak bliže uklanjanju poreza na tampon.
U Nepalu je 21-godišnjakinja umrla od udisanja dima nakon što je zapalila vatru kako bi bila zagrijana za vrijeme „chhaupadija“.
U ovoj nepalskoj praksi, menstruacije hinduističkih djevojčica i žena prisiljene su od kuće da spavaju vani u kolibama ili u stadima za stoku dok se njihov period ne završi. Temperatura zimi može pasti na jednocifrenu ili nižu, ali kolibe nisu dovoljno grijane ili izolirane da pruže odgovarajuću toplinu.
U dijelovima Indije neke su žene prisiljene izolirati se na gotovo isti način.
Međutim, nije svaka kultura izbjegavala žene zbog ovog prirodnog ciklusa.
Na nekim mjestima u Africi na početak menstruacije gleda se kao na prelazak iz jedne životne faze u drugu. To je obojeno i cijenjeno iskustvo. Posebne kolibe ili kuće predviđaju se za boravak žena u prvom mjesecu. Pridružuju im se članovi njihovih obitelji i ostale žene za to vrijeme.
U međuvremenu, zemlje poput Kanade, koje su u 2015. odustale od poreza na tampone i ostale menstrualne proizvode, nastoje ublažiti financijsku zabrinutost zbog dobivanja mjesečnice.
Godine 2018. Ujedinjeni narodi (UN) izvijestili su da sramota, stigma i dezinformacije koje okružuju razdoblja mogu dovesti do ozbiljne zabrinutosti za zdravlje i ljudska prava. Zato su menstrualnu higijenu proglasili problemom koji utječe na javno zdravlje, rodnu ravnopravnost i ljudska prava.
To je i razlog zašto su je UN dodale Agendi 2030. Ovo je 15-godišnji plan za održivi socijalni i ekonomski razvoj za koji tvorci vjeruju da može pomoći u okončanju siromaštva, gladi i nedostatka pristupa zdravstvenoj zaštiti.
