Što je blister?
Mjehurići su mali, tekućinom ispunjeni mjehurići koji se mogu formirati na vanjskim slojevima vaše kože. Oni vaš način zaštite oštećene kože, pa ih je obično najbolje ostaviti na miru. Blisteri su rane kojima je potrebno vrijeme za zacjeljivanje. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili bol i nelagodu.
Većina žuljeva rezultat je trenja. Nastaju kada nešto trlja u vašu kožu, poput neprimjerene cipele ili drške lopate. Ostali mogući uzroci žuljeva uključuju:
- opekline
- opekline od sunca
- promrzlina
- ekcem
- alergijske reakcije
- izloženost otrovnom bršljanu, hrastu ili sumiku
- virusne infekcije, poput herpesa, šindre ili kozice
- bakterijske infekcije
Ostavite to na miru
Većina mjehurića zacjeljuje samostalno u roku od nekoliko dana. Mjehurići napunjeni tekućinom kože zapravo su prirodni oblik zaštite koji pomaže zaštititi ranu od štetnih bakterija. Blisteri također pružaju siguran prostor za rast nove kože.
Kako nova koža raste, vaše tijelo će polako apsorbirati tekućinu. Nakon nekoliko dana, vaš će se mjehur osušiti i propasti. Guljenje suhog blistera može ometati vrijeme ozdravljenja, pa je najbolje ostaviti ga na miru. To ujedno značajno smanjuje vaše šanse za razvoj infekcije.
Zaštitite ga
Nekim blisterima može biti potrebna dodatna zaštita kako ne bi istekle. Na primjer, blister na stražnjoj strani pete može isplivati od pritiska cipela. Osim što uzrokuje puno boli, ovo može povećati i vrijeme potrebno za izradu blistera.
Ako je moguće, najbolje je izbjeći trenje oko područja sa mjehurom. Međutim, to nije uvijek moguće. Ako je to slučaj, možete učiniti nekoliko stvari za ublažavanje mjehura i spriječiti njegovo iskakanje:
- Pokrijte to. Pokrijte blister lagano omotanim zavojem. Možete koristiti obični ljepljivi zavoj ili neku gazu pričvršćenu trakom. Vašu mjehuriću treba zrak kako bi se isušio, pa držite sredinu zavoja malo podignutu radi strujanja zraka.
- Jastuk. Svoj blister također možete prekriti mekanim zavojem koji je posebno dizajniran za plikove. To može sačuvati bakterije i smanjiti bol dok vaš mjehur zaraste.
- Pad to. Izbjegavajte pritisak na blister tako što ćete izrezati komad moleskine u obliku krafne. Moleskin ima debele pamučne podstavke koji mogu apsorbirati pritisak. Budite sigurni da obloge obložite redovitim zavojem kako ne bi došlo do bakterija.
Isprobajte prirodne lijekove
Pored zaštite blistera, možete isprobati i neke prirodne lijekove koji će vam pomoći u procesu ozdravljenja.
Aloe vera
Ako imate mjehure od manje opekline ili opekotina od sunca, primjena gela od aloe vere može vam pomoći smanjiti bol. Radi dodatnog olakšanja, čuvajte u hladnjaku. Hladna temperatura pomoći će vam da oduzmete toplinu s kože.
Pored toga, studija iz 2016. za zacjeljivanje rana kod štakora otkrila je da aloe vera smanjuje upalu, potiče zarastanje i smanjuje veličinu ožiljnog tkiva.
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima antioksidacijska i protuupalna svojstva koja mogu pospješiti zacjeljivanje rana. Nedavno istraživanje ekstrakta zelenog čaja pomiješano s masti otkrilo je da smanjuje bol u ranama i potiče bolje, brže zacjeljivanje.
Ekstrakt zelenog čaja možete pomiješati s nosačem ulja, poput kokosovog ili bademovog ulja, i nanijeti ga izravno na svoj blister. Možete i skuhati malo zelenog čaja. Nakon što ga stavite pod hladnu vodu, vrećicu čaja stavite u svoj blister.
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći smanjiti rizik od infekcije i ubrzati peckanje. Nekoliko studija pokazalo je snažne antibakterijske učinke ulja čajevca, čak i na kirurškim ranama.
Ulje čajevca možete pomiješati s uljem nosača i nanijeti ga izravno na kožu. Ulje čajevca također možete razrijediti vodom i koristiti ga kao antibakterijsko pranje.
Ulje eukaliptusa
Ulje eukaliptusa ima antiseptička i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u čišćenju i dezinficiranju rana. Studije sugeriraju da se može boriti protiv moćnih bakterija, poput Escherichia coli i Staphylococcus aureus.
Možete pomiješati eukaliptusno ulje s bilo kojim uljem nosača, no nedavna studija sugerira da njegovo miješanje s maslinovim uljem može zapravo poboljšati njegova zacjeljujuća svojstva. Pomiješajte nekoliko kapi ulja eukaliptusa u 1 žličicu maslinovog ulja. To možete nanijeti izravno na svoj blister ili ga razrijediti više s 1 žlicom kakao maslaca.
Iscijedite ga
Iako je najbolje ostaviti mjehuriće na miru, ponekad ih jednostavno morate isušiti, posebno ako su vrlo velike ili na nekom nezgodnom mjestu. Ipak, pokušajte izbjeći isušivanje mjehurića na usnama ili oko usta. To je područje teško zadržati pokriveno i sterilno.
Nikada ne pokušavajte poprskati mjehur poput prištića. Vaš je cilj isušiti tekućinu bez oštećenja kože koja prekriva mjehur. Ako želite isprazniti mjehur, pokušajte to učiniti u roku od 24 sata od formiranja.
Slijedite ove korake kako biste sigurno ispraznili mjehur i umanjili rizik od infekcije:
- Operite ruke i blister. Operite ruke sapunom i toplom vodom. Temeljito očistite površinu mjehura alkoholom, jodom ili antiseptičkim ispiranjem.
- Dezinficirajte iglu alkoholom. Umočite iglu u trljanje alkohola da biste je dezinficirali.
- Pažljivo probušite blister. Oko ruba mjehura probušite tri ili četiri plitke rupe. Pustite da tekućina iscuri.
- Prekrijte mjehur s mazivom. U blister nanesite mast, poput vazelina.
- Nanesite preljev. Blister čvrsto pokrijte zavojem ili gazom. Želite da netaknuti krov pritisne ispod kože.
- Ponoviti. Blistere se obično brzo napune. Ove korake možda ćete morati izvoditi svakih šest do osam sati tijekom prva 24 sata. Nakon toga promijenite preljev i svakodnevno nanesite mast.
Kada posjetiti liječnika
Bez obzira jeste li ih isušili ili ne, žuljevi su skloni infekciji. Neliječene infekcije mogu biti bolne i zahtijevaju dozu antibiotika. Osim toga, neki su plikovi uzrokovani nečim ozbiljnijim od trenja.
Nazovite liječnika ako:
- Blister se puni žutim ili zelenim gnojem.
- Područje je crveno, upaljeno ili vruće na dodir.
- Bol se pogoršava umjesto bolje.
- Blisteri su na neuobičajenim mjestima, poput usta ili očiju.
- Vaš se mjehur stalno vraća.
- Imate simptome alergijske reakcije.
Sprječavanje nastajanja žuljeva
Čuvanje mjehura može se činiti nezaobilaznim, pogotovo ako razbijate novi par cipela. Ali možete poduzeti neke korake za smanjenje rizika:
- Nosite čarape protiv vlage umjesto pamučnih kako biste smanjili vlagu.
- Nanesite moleskin ili ljepljive zavoje na uobičajenim mjehurima, primjerice petama.
- Za smanjenje vlage koristite prah za noge ili antiperspirant.
- Pokušajte obući dva para čarapa kako biste redistribuirali trenje.
- Nanesite vazelin na područja visokog trenja.
- Nosite radne rukavice kad lopatate i grabite.
- Nosite labavu odjeću koja vlaži vlagu.
- Izbjegavajte nošenje cipela koje su prevelike ili premale.
Donja linija
Blisteri su čest problem većine ljudi. Oni mogu ometati aktivnosti koje volite, poput planinarenja i trčanja. Iako je najbolje pustiti da se mjehurići sami liječe, ponekad ih trebate isušiti. Bez obzira na to što se odlučite učiniti, osigurajte da područje ostane čisto i zaštićeno dok se mjehur potpuno ne zacijeli.
