Što je bitna hipertenzija?
Esencijalna hipertenzija je visoki krvni tlak koji nema poznati sekundarni uzrok. Također se naziva i primarnom hipertenzijom.
Krvni pritisak je sila krvi prema vašim zidovima arterija jer vam srce pumpa krv kroz vaše tijelo. Hipertenzija se javlja kada je sila krvi jača nego što bi trebala biti normalno.
Većina slučajeva visokog krvnog tlaka klasificirana je kao esencijalna hipertenzija. Druga vrsta hipertenzije je sekundarna hipertenzija. Sekundarna hipertenzija je visoki krvni tlak koji može utvrditi uzrok, poput bolesti bubrega.
Koji su faktori rizika povezani s esencijalnom hipertenzijom?
Smatra se da genetski čimbenici igraju ulogu u esencijalnoj hipertenziji. Sljedeći čimbenici mogu povećati rizik od razvoja esencijalne hipertenzije:
- dijeta
- stres
- minimalna tjelesna aktivnost
- imati previse kilograma
Koji su simptomi esencijalne hipertenzije?
Većina ljudi neće primijetiti nikakve simptome esencijalne hipertenzije. Obično otkriju da im je krvni tlak visok tijekom redovitog liječničkog pregleda.
Esencijalna hipertenzija može započeti u bilo kojoj dobi. Najčešće se javlja prvo tijekom srednje dobi.
Kako ću znati imam li osnovnu hipertenziju?
Provjere krvnog tlaka su najbolji način provjere stanja. Važno je razumjeti kako uzeti vaš krvni tlak i pročitati rezultate.
Čitanja krvnog tlaka imaju dva broja, napisana obično ovako: 120/80. Prvi broj je vaš sistolički tlak. Sistolički pritisak mjeri snagu krvi prema vašim zidovima arterija jer vam srce pumpa krv ostatkom tijela.
Drugi broj mjeri vaš dijastolički tlak. Dijastolni tlak mjeri snagu krvi prema zidovima arterija između otkucaja srca, jer se srčani mišić opušta. Saznajte više o sistoličkom i dijastoličkom tlaku.
Vaš krvni tlak može varirati tokom dana ili gore ili dolje. Oni se mijenjaju nakon vježbanja, za vrijeme odmora, kada vas boli, čak i kad ste pod stresom ili ljuti. Povremene vrijednosti visokog krvnog tlaka ne moraju značiti da imate i hipertenziju. Nećete dobiti dijagnozu hipertenzije ako nemate očitanja visokog krvnog tlaka barem dva do tri različita puta.
Normalan krvni tlak u usporedbi s nenormalnim krvnim tlakom
Normalni krvni tlak je manji od 120/80 milimetara žive (mmHg).
Povišeni krvni tlak je viši od normalnog krvnog tlaka, ali nije dovoljno visok da bi bio hipertenzija. Povišeni krvni tlak je:
- sistolni tlak od 120 do 129 mmHg
- dijastolički tlak manji od 80 mmHg
Hipertenzija u prvom stupnju je:
- sistolni tlak od 130 do 139 mmHg, ili
- dijastolički tlak od 80 do 89 mmHg
Hipertenzija drugog stupnja je:
- sistolni tlak viši od 140 mmHg ili
- dijastolički tlak veći od 90 mmHg
Kako se dijagnosticira esencijalna hipertenzija?
Vaš liječnik će testirati vaš krvni tlak pomoću monitora krvnog tlaka. Ako vam je krvni tlak visok, možda će vam trebati da provjeravate krvni tlak kod kuće tijekom redovitih intervala. Vaš liječnik će vas naučiti kako koristiti mjerač krvnog tlaka ako od vas zatraži mjerenje krvnog tlaka.
Zabilježit ćete ta čitanja i razgovarati o njima sa svojim liječnikom kasnije. Ozbiljnost vašeg visokog krvnog tlaka određuje se prosjekom očitanja vašeg krvnog tlaka u različitim vremenima.
Vaš liječnik može obaviti fizički pregled kako bi provjerio ima li znakova srčane bolesti. Ovaj ispit može uključivati gledanje u oči i slušanje srca, pluća i protoka krvi u vratu. Male krvne žile u stražnjem dijelu oka mogu ukazivati na oštećenja od visokog krvnog tlaka. Oštećenja ovdje ukazuju na slična oštećenja drugdje.
Vaš liječnik može također naručiti sljedeće testove za otkrivanje problema sa srcem i bubrezima:
- Test kolesterola. Naziva se i lipidnim profilom, to će testirati vašu krv na razinu kolesterola.
- Echocardiogram. Ovaj test koristi zvučne valove kako bi napravio sliku vašeg srca.
- Elektrokardiogram (EKG ili EKG). EKG bilježi električne aktivnosti vašeg srca.
- Ispitivanja rada bubrega i drugih organa. Oni mogu uključivati krvne pretrage, pretrage urina ili ultrazvuk kako biste provjerili kako funkcioniraju vaš bubreg i drugi organi.
Kako se liječi esencijalna hipertenzija?
Ne postoji lijek za esencijalnu hipertenziju, ali postoje tretmani.
Životni stil se mijenja
Ako imate povišen krvni tlak ili hipertenziju, liječnik će vam preporučiti promjene načina života kako bi se snižio krvni tlak. Promjene u načinu života koje vam liječnik može preporučiti uključuju sljedeće:
- Vježbajte najmanje 30 minuta dnevno.
- Mršavite ako imate prekomjernu težinu.
- Prestati pušiti.
- Ograničite unos alkohola na ne više od jednog pića dnevno ako ste žena i dva pića dnevno ako ste muškarac.
- Smanjite razinu stresa.
- Jedite prehranu s malo natrijuma i zdravu za srce koja je bogata kalijem i vlaknima.
Ako imate problema s bubrezima, ne povećavajte unos kalija bez odobrenja liječnika.
lijekovi
Ako promjene životnog stila ne snižavaju razinu krvnog tlaka, liječnik vam može propisati jedan ili više antihipertenzivnih lijekova. Najčešći lijekovi za krvni tlak uključuju:
- beta blokatori, poput metoprolola (Lopressor)
- blokatori kalcijevih kanala, poput amlodipina (Norvasc)
- diuretici, poput hidroklorotiazida / HCTZ (mikrozid)
- inhibitore angiotenzinskog pretvaranja enzima (ACE), poput kaptoprila (Capoten)
- blokatori receptora angiotenzina II (ARB), poput losartana (Cozaar)
- inhibitori renina, poput aliskirena (Tekturna)
Koje su komplikacije povezane s esencijalnom hipertenzijom?
Što vam je krvni tlak viši, to vam srce mora teže raditi. Jača sila krvi može oštetiti vaše organe, krvne žile i srčani mišić. To na kraju može dovesti do smanjenog protoka krvi kroz vaše tijelo, što dovodi do:
- zastoj srca
- srčani udar
- ateroskleroza ili otvrdnjavanje arterija uslijed nakupljanja kolesterola (može dovesti do srčanog udara)
- udar
- oštećenja oka
- oštećenje bubrega
- oštećenje živaca
Kakvi su dugoročni izgledi?
Možda ćete trebati isprobati nekoliko različitih lijekova dok ne nađete jedan lijek ili kombinaciju lijekova koji učinkovito snižavaju krvni tlak. Možda ćete trebati nastaviti s promjenama u načinu života ili uzimati hipertenzivne lijekove do kraja života.
Neki ljudi mogu koristiti lijekove za snižavanje krvnog tlaka, a zatim održavaju taj niži tlak zdravijim načinom života, ograničavajući njihovu potrebu za lijekovima za krvni tlak.
Uz izbor zdravog načina života i lijekova, postoji velika mogućnost da možete kontrolirati krvni tlak. Kontroliranje krvnog tlaka smanjuje rizik od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca. Također smanjuje rizik od oštećenja očiju ili bubrega. Ako već imate oštećenja na srcu, očima ili bubrezima, liječenje pomaže ograničiti daljnju štetu.
