Jesu li milia razlog za zabrinutost?
Milia su mali bijeli kvržici koji se pojavljuju na koži. Obično su grupirani na nosu, obrazima i bradi, iako se mogu pojaviti drugdje. Oni nastaju kada ljuskice kože postanu zarobljene ispod površine kože, prema Klinici Mayo, ili kada se keratin skupi i ostane u klopci.
Milia se najčešće javljaju kod novorođenčadi. Zapravo, 40 do 50 posto novorođenčadi ima milia na svojoj koži u roku od mjesec dana od rođenja, prema jednom pregledu iz 2008. Ali milia također može utjecati na djecu, adolescente i odrasle.
Milia se gotovo uvijek sami rješavaju bez liječenja. Međutim, možete učiniti nekoliko stvari kako biste ubrzali proces ozdravljenja i spriječili stvaranje većeg broja milja. Nastavite čitati u nastavku da biste saznali više.
1. Nemojte ih birati, treskati ili pokušavati ukloniti
Ako vas milia na licu ili djetetovu licu iritira, nemojte birati po pogođenom području. Pokušaj uklanjanja milia može uzrokovati da kvržice iskrvare, kraste i ožiljci. Ispiranje kože također može uvesti klice u to područje. To može uzrokovati infekciju.
U slučaju beba mlađih od 6 mjeseci, najbolje što treba učiniti za milia je ostaviti izbočine same. Ako su vam problemi na udaru, pogledajte dječjeg pedijatra.
2. Očistite područje
Obavezno perite lice nježnim sapunom bez parabena svaki dan. Svaki sapun koji nije blag, skinuće vam lice s uljima koja su mu potrebna da bi ostala uravnotežena i zdrava.
Nakon pranja, mažite kožu suhom, umjesto da je pustite da se osuši na zraku. To će vam pomoći da spriječite da se koža opeče ili isuši.
3. Parom otvorite pore
Nakon čišćenja, možda će vam biti korisno da otvorite pore kako biste dodatno uklonili iritante.
Jedan od načina za to je:
- Započnite sjedeći u svojoj kupaonici s tušem koji radi na vrućim postavkama. Soba će se polako napuniti toplom parom.
- Sjedite u pari 5 do 8 minuta. Para će vam lagano otvoriti pore, oslobađajući ljuskice kože ili druge nadražujuće tvari koje mogu biti zarobljene ispod.
- Nakon što sjednete na paru, isključite tuš i pričekajte nekoliko minuta. Osušite lice suhim i isperite mlakom vodom kako biste isprali bilo kakve iritante prije nego što izađete iz uparene sobe.
4. Lagano oprati područje
Nježni piling kože može vam pomoći u očuvanju kože bez iritanta koji izazivaju milia. Neka sredstva za piling čuvaju keratin u vašoj koži od prekomjerne proizvodnje. Potražite sredstva za čišćenje pilinga koja sadrže salicilnu kiselinu, limunsku kiselinu ili glikolnu kiselinu.
Previše pilinga može iritirati kožu, pa to ne činite svaki dan. Započnite s čišćenjem pilinga jednom tjedno i provjerite poboljšava li vaš milia.
5. Nanesite masku Manuka med
Manuka med je antimikrobno sredstvo koje može pomoći smanjiti upalu. I bakterije i upale dovode do iritacije na koži, pa Manuka medova maska može pomoći smiriti vašu miliju.
Manuka med možete pronaći u većini supermarketa i dućana zdrave hrane, kao i na mreži. Sadrži svojstva koja obični komercijalni med nema.
Jedno kliničko istraživanje pokazalo je da je med pomiješan s ekstraktom kore cimeta posebno učinkovit u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Milia obično nije uzrokovana bakterijama, ali maska od meda s ekstraktom cimeta i dalje može poboljšati izgled vaše kože.
Da biste nanijeli Manuka medenu masku:
- Pomiješajte zajedno 3 ili 4 žlice. Manuka meda sa oko 1 žlice. cimeta.
- Mikrovalnu smjesu stavite oko 30 sekundi.
- Nanesite tanki sloj smjese na lice i osjetite umirujući učinak i do 10 minuta prije ispiranja.
6. Spritz malo ružne vode
Voda ruže je demineralizirana voda koja sadrži ulje ruže. Ružino ulje može biti protuupalno sredstvo kada se nanosi na vašu kožu. Veliki izbor ruže vode možete pronaći ovdje.
Spritz malo ružne vode po pogođenim područjima dva ili tri puta dnevno i vidjeti hoće li se milija poboljšati. Pazite da izbjegavate područje oko očiju. Ružino ulje može ga iritirati.
7. Isprobajte piling lica
Piling lica koji sadrže piling sastojke također može pomoći, ali budite oprezni. Korištenje pilinga lica koji je previše jak za vašu kožu može uzrokovati pojavu više milja.
Ako ste piling lica već koristili kao dio svoje rutine samooskrbe, vjerojatno je sigurno nastaviti s tim. To bi čak moglo pomoći u uklanjanju milje. Ako možete, držite se pilinga koji sadrže salicilnu ili glikolnu kiselinu.
Ali ako ste novi za piling lica, nemojte ih koristiti samo kako biste se riješili uboda milja. Vaša koža može biti osjetljiva na sastojke u pilingu lica. To može pogoršati milju.
8. Koristite retinoidnu kremu
Neki istraživači preporučuju aktualne retinoidne kreme kako bi se riješili milija. Retinoidne kreme sadrže vitamin A. Ovaj vitamin je neophodan za zdravlje vaše kože.
Koristite bilo koji proizvod koji sadrži retinol samo jednom dnevno. Obucite ga kad je vaše lice očišćeno čisto i suho. Kada koristite retinoidnu kremu, nužno je svakodnevno koristiti kremu za sunčanje. Retinoidne kreme čine vašu kožu podložnijom oštećenju kože uzrokovanim izlaganjem suncu.
9. Odlučite se za laganu kremu za zaštitu lica
Već biste trebali nositi kremu za sunčanje svaki dan kako biste zaštitili kožu na licu od ultraljubičastih zraka. Dodatna korist od prave kreme za sunčanje može biti smanjenje iritacije na koži koje uzrokuje izbočine milia.
Potražite kremu za sunčanje posebno dizajniranu za upotrebu na licu. Provjerite je li faktor zaštite od sunca (SPF) 30 ili veći. Ako ste vrlo fer, razmislite o korištenju proizvoda sa SPF od 100.
Sunčane kreme koje su najprikladnije za kožu imat će mineralno ulje kao osnova, za razliku od ostalih ulja koja mogu začepiti kožu. Pažljivo pročitajte sastojke svoje kreme za zaštitu od sunca kako biste bili sigurni da ne sadrži ono na što ste alergični ili osjetljivi.
Kada vidjeti svog dermatologa
Većina uboda milija zaista će se riješiti samostalno nakon nekoliko tjedana. Ako imate povremene epidemije milija ili ako vam milija ne nestane, možda ćete trebati posjetiti dermatologa.
Ponekad će dermatolog koristiti sitnu iglu za ručno uklanjanje milia. To će brzo zacijeliti zahvaćeno područje.
