Što je smegma?
Smegma je tvar koja se sastoji od ulja i mrtvih stanica kože. Može se akumulirati ispod prepucija u muškaraca koji nisu okruženi ili oko nabora usana kod ženki.
To nije znak seksualno prenosive infekcije i nije ozbiljno stanje.
Ako se ne liječi, smegma može uzrokovati neugodan miris ili u nekim slučajevima očvrsnuti i dovesti do iritacije na genitalijama.
Čitajte dalje kako biste naučili kako se riješiti i spriječiti nanošenje smegme.
Kako liječiti smegmu kod muškaraca
Najjednostavniji način uklanjanja smegme je prilagođavanje vaše osobne higijenske rutine.
U muškaraca to znači pravilno čišćenje genitalija, uključujući i oko i ispod prepucija.
Vaše tijelo proizvodi mazivo za pomoć prepucija kožice. To se mazivo može stvoriti ispod vaše prepucija i drugih prirodnih ulja, mrtvih stanica kože, prljavštine i bakterija. Zato je ovo stanje rjeđe kod obrezanih mužjaka.
Pravilno čišćenje penisa je najlakši način uklanjanja smegme.
- Nježno povucite prepuciju. Ako se smegma stvrdnula, možda je nećete moći povući natrag do kraja. Ne forsirajte, jer to može uzrokovati bol i suzenje kože, što može dovesti do infekcije.
- Koristite blagi sapun i toplu vodu za pranje područja koje je obično prekriveno kožom. Izbjegavajte oštar piling jer to može iritirati osjetljivu kožu. Ako se smegma stvrdnula, laganim trljanjem ulja na područje prije čišćenja može se olakšati nakupljanje.
- Temeljito isperite sav sapun, a zatim nježno obrišite područje.
- Povucite prepuciju preko vrha penisa.
- Ponavljajte ovo svakodnevno dok nestane smegma.
Važno je izbjeći brisanje smegme oštrim uređajima ili pamučnim brisom. To može uzrokovati dodatnu iritaciju.
Ako se smegma ne poboljša nakon tjedan dana pravilnog čišćenja ili ako se pogoršava, potražite liječnika.
Također biste trebali vidjeti svog liječnika ako vam je penis crven ili upaljen. Možda imate infekciju ili drugo stanje koje zahtijeva medicinsko liječenje.
Higijena kod neobrezane bebe i djece
Smegma u dojenčadi može izgledati poput bijelih točkica ili "bisera" ispod kože prepucija.
Kod većine beba, kožica se ne može potpuno povući pri rođenju. Potpuno se povlačenje obično događa u dobi od 5 godina, ali može se dogoditi i kasnije kod nekih dječaka.
Ne pokušavajte prisiliti djetetov kožicu unatrag dok ga kupate. Guranje kožice unaprijed može uzrokovati bol, krvarenje ili oštećenje kože.
Umjesto toga, spužvom lagano operite spolove vodom i sapunom izvana. Ne trebate koristiti pamučne brisove ili navodnjavanje na ili ispod kožice.
Jednom kada se dogodi povlačenje, povremeno čišćenje ispod kožice može pomoći u smanjenju smegme. Nakon puberteta dijete će morati dodati čišćenje ispod kožice u svoju uobičajenu higijensku rutinu.
Poučavanje vašeg djeteta kako to učiniti pomoći će mu da razvije dobre osobne higijenske navike i umanjiće njegov rizik od nakupljanja smegme.
Koraci za čišćenje neobrezane dijete jednaki su koracima za odrasle:
- Ako je vaš sin stariji, neka mu lagano povuče prepucij od kraja penisa prema osovini. Ako je vaš sin previše mlad da bi to učinio sam, možete mu pomoći da to učini.
- Isperite područje sapunom i toplom vodom. Izbjegavajte tvrdo ribanje jer je ovo područje osjetljivo.
- Isperite sav sapun i osušite područje.
- Nježno povucite prepuciju preko penisa.
Kako liječiti smegmu kod ženki
Smegma se može pojaviti i kod žena i može biti uzrok vaginalnog mirisa. Može se nakupiti u naborima usnih usta ili oko klitoralne kapuljače.
Slično muškarcima, smegmu je najlakši način za uklanjanje ženskih genitalija pravilnom osobnom higijenom.
- Lagano povucite vaginalne nabore. Prva dva prsta možete postaviti u V-oblik kako biste lakše širili nabore.
- Za čišćenje nabora koristite toplu vodu i po potrebi nježni sapun. Izbjegavajte nanošenje sapuna unutar vaginalnog otvora.
- Temeljito isperite područje.
- Područje nježno osušite.
Možda ćete također htjeti nositi donje rublje od prozračnih materijala, poput pamuka, i izbjegavati nošenje uskih hlača kako biste smanjili rizik od nakupljanja smegme.
Promjene vaginalnog pražnjenja i mirisa mogu ukazivati na infekciju. Obratite se svom liječniku ako se smegma ne očisti ili pogorša.
Liječnika također trebate vidjeti ako imate bolove, svrbež ili peckanje u genitalijama ili imate abnormalni iscjedak.
Obratite se svom liječniku ako imate i žuti ili zeleni vaginalni iscjedak.
Savjeti za prevenciju smegme
Smegmu se može spriječiti dobrom osobnom higijenom.
Svakodnevno čistite svoje genitalije i izbjegavajte grube sapune ili proizvode na tom području. U žena, to uključuje izbjegavanje patke ili vaginalnog ispiranja, što može dovesti do vaginalnih infekcija i drugih zdravstvenih problema.
Ako redovito imate prekomjerno nakupljanje smegme usprkos dobroj osobnoj higijeni ili primijetite druge promjene na genitalijama, uključujući upalu, bol ili abnormalni vaginalni iscjedak, obratite se svom liječniku.
