Stvari koje treba uzeti u obzir
Skuva, koja se često naziva dahi, je osnovni proizvod indijskog kuhanja. Napravljeno je korištenjem jestivog kiselog proizvoda, poput octa ili limunovog soka, za prokuhavanje mlijeka.
Godinama su ljudi također izvlačili dahi snagu kao masku za lice, zahtijevajući njezine moći za:
- koji vlaži
- sprečavanje akni
- umirujuće sunčanje
- osvjetljavanje tamnih krugova
- zatezanje pora
- minimiziranje znakova preranog starenja
- večernji ton kože
Što istraživanje kaže?
Iako ima puno anegdotskih dokaza, malo je kliničkih istraživanja koja bi poduprla mnoge prednosti.
Prema pregledu iz 2015. objavljenom u časopisu Alternativna i dopunska medicina, ima ograničenih dokaza da lokalna primjena fermentiranih mliječnih proizvoda može imati koristi za kožu.
Pregled međutim pokazuje da je malo postojećih studija i navodi da su potrebne dodatne studije.
Kako bi skuta mogla koristiti vašoj koži?
Zagovornici često mogu pripisati potencijalnim prednostima njege kože skute njenom udjelu mliječne kiseline.
Prema klinici Mayo, mliječna kiselina je alfa hidroksi kiselina (AHA) koja se često nalazi u proizvodima protiv akni bez recepta.
Mliječna kiselina i ostali AHA poznaju piling, smanjuju upalu i potiču rast glađe nove kože.
To može umanjiti izgled:
- velike pore
- ožiljci od akni
- fine linije
- oštećenja od sunca
- hiperpigmentacije
Mliječna kiselina, prema istraživanju iz 2019. godine objavljenom u Međunarodnom časopisu za dermatologiju, također može pomoći hidratiziranju kože i djelovanju antioksidansa.
Kako koristiti skušu na licu
Mnogi zagovornici prirodnog liječenja i prirodne kozmetike sugeriraju korištenje skute kao maske za lice.
Često sugeriraju miješanje skute s drugim prirodnim sastojcima koji imaju ljekovita i restorativna svojstva.
Popularne preporuke uključuju:
- skuta i krastavac, koriste se jednom tjedno (svi tipovi kože)
- skuta i rajčica, koriste se jednom tjedno (svi tipovi kože)
- skuta i kurkuma, koriste se jednom tjedno (svi tipovi kože)
- skuta i krompir, koriste se dva puta tjedno (svi tipovi kože)
- skuta i med, koriste se jednom tjedno (normalno za suhu kožu)
- skuta i besan (gram brašna), koriste se jednom tjedno (normalno za masnu kožu)
- skuta i limun, koriste se jednom tjedno (normalno za masnu kožu)
- skuta i zob, koriste se jednom tjedno (normalno za masnu kožu)
- skuta i narančina kora, koriste se jednom ili dvaput tjedno (normalno za masnu kožu)
Ostale kombinacije mogu uključivati:
- aloe vera
- kamilica
- kava
- rižin prah
- Ružina vodica
Ako se odlučite poslužiti skute s ostalim sastojcima, obavezno koristite recept iz uglednog izvora.
Također biste trebali napraviti patch test tako što ćete smjesu nanijeti na mali dio kože. Ako tijekom sljedeća 24 sata razvijete bilo kakve znakove iritacije - poput crvenila, svrbeža i oteklina - smjesu ne nanosite na lice.
Jesu li skuta i jogurt isto?
Možda čujete riječi „skuta” i „jogurt” koje se međusobno koriste.
Iako imaju sličan izgled i na bazi mliječnih proizvoda, skuta i jogurt sasvim su različiti.
Skuva se dobiva izlijevanjem mlijeka s jestivom kiselom tvari poput octa ili limunovog soka.
Jogurt je stvoren kulturom jogurta, obično Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus. Kultura uzrokuje bakterijsku fermentaciju mlijeka.
Donja linija
Nema dovoljno kliničkih istraživanja koja bi u potpunosti podržala anegdotske prednosti povezane s aktualnom primjenom lica.
Ako razmišljate o dodavanju skute - ili nekoj od mnogih kombinacija - u vašu rutinu, razgovarajte s dermatologom ili nekim drugim pružateljem zdravstvenih usluga kako biste saznali kako to može utjecati na vaš specifičan tip kože i njeno ukupno stanje.
