Pregled
Da li su vam oči veće od stomaka? Gotovo svi su se prekomjerno pobuđivali, u jednom ili drugom slučaju, što dovodi do poremećaja probave, punoće i mučnine. Ali ako osjetite bol u želucu dok jedete normalne količine hrane, to bi mogao biti znak problema.
Većina uzroka bolova u stomaku i probavne smetnje nisu ozbiljni i ne zahtijevaju medicinsku pomoć. Blaga smetnja u želucu obično se može liječiti kod kuće lijekovima bez recepta (OTC).
Ali ako je vaša bol umjerena ili jaka, trebali biste razgovarati s liječnikom. Vaši simptomi mogu biti znak ozbiljnog osnovnog stanja.
Mnogo je razloga zbog kojih bi vas trbuh mogao boljeti nakon jela. Čitajte dalje kako biste saznali više.
simptomi
Postoji mnogo različitih vrsta bolova u trbuhu i uznemirenosti. Vjerojatno ste ih i ranije iskusili.
Neki uobičajeni simptomi želučanih tegoba uključuju:
- mučnina
- proljev
- refluks kiseline
- natečenost ili stezanje u trbuhu
- plin
- trbušni grčevi
- neugodna punoća nakon obroka
- rana punoća tijekom obroka
- blaga do jaka bol u gornjem dijelu trbuha
- gori u donjem dijelu trbuha
- peckanje i bol u prsima ili ruci
- povraćanje
- djelomična regurgitacija želučanog sadržaja
Ako vi ili netko koga poznajete ima ozbiljnu ubodnu bol, to bi mogao biti hitan slučaj liječenja. Odmah se trebate posavjetovati s liječnikom.
Dehidracija je također hitna medicinska pomoć. Ako ne možete konzumirati tekućinu bez povraćanja ili imate jaku i upornu proljev, možda ćete trebati ići na hitnu zbog intravenskih (IV) tekućina.
uzroci
Postoji nekoliko potencijalnih uzroka bolova u želucu nakon što jedete. To uključuje:
Alergije na hranu
Alergije na hranu nastaju kada vaše tijelo pogriješi određenu hranu zbog štetnog stranog napadača, a vaš imunološki sustav oslobađa antitijela kako bi se borio protiv toga. Ovaj imunološki odgovor može izazvati niz simptoma, uključujući bol u želucu. Uobičajene alergije na hranu uključuju:
- mlijeko
- soja
- ribe i školjke
- kikiriki i orašasti plodovi
- jaja
- pšenica
Pročitajte osnovnu prvu pomoć kod alergijskih reakcija.
Netolerancija na hranu
Osjetljivost ili intolerancija na hranu je kada se probavni sustav vašeg tijela ne slaže s određenom hranom. Ne postoji odgovor imunološkog sustava koji je uključen u intoleranciju na hranu. Ako imate intoleranciju na hranu, vaš probavni sustav ili se hrane iritira ili ga ne može pravilno probaviti.
Mnogi ljudi imaju netoleranciju na laktozu, što znači da im mlijeko i ostali mliječni proizvodi daju simptome želučane smetnje.
Celijakija
Celijakija je kada vaše tijelo ima imunološki odgovor na gluten - protein koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Uz opetovano izlaganje uzrokuje oštećenje sluznice tankog crijeva. To uzrokuje simptome trbuha i može dovesti do drugih ozbiljnih komplikacija.
GERB
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) je kronično (dugotrajno) probavno stanje u kojem se želučana kiselina vraća u vaš jednjak. Ovaj refluks kiseline iritira sluznicu vašeg jednjaka i može uzrokovati oštećenja.
Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) uobičajeno je kronično stanje koje utječe na debelo crijevo. Može uzrokovati:
- bol u trbuhu
- grčevi
- nadutost
- proljev
- zatvor
- plin
Obično je potrebno dugoročno upravljanje.
Crohnova bolest
Crohnova bolest je ozbiljna, kronična upalna bolest crijeva (IBD). Izaziva upalu u različitim dijelovima probavnog trakta, što može dovesti do jake boli, proljeva i krvavih stolica, zajedno s drugim simptomima. To je ozbiljno stanje s potencijalno opasnim komplikacijama.
Peptični ulkusi
Peptični ulkusi su čirevi koji se razvijaju na unutrašnjoj sluznici vašeg želuca i gornjem dijelu tankog crijeva (dvanaesniku). Najčešći simptom čira je goruća bol u želucu. Ova bol može biti pojačana začinjenom hranom.
Šećerni alkoholi
Šećerni alkoholi koji neobično ne sadrže ni šećer ni alkohol umjetna su sladila koja se koriste u mnogim gumama i bombonima bez šećera. Šećerni alkoholi, poput sorbitola, aditivi su u hrani koje regulira američka Uprava za hranu i lijekove (FDA). Neki ljudi otkriju da uzrokuju probavne smetnje. FDA upozorava da prekomjerna konzumacija sorbitola može imati "laksativni učinak."
Zatvor
Zatvor se događa kada se stolica prelako kreće kroz probavni trakt i ne može je normalno eliminirati. Kronična opstipacija - nekoliko tjedana s tri ili manje pokreta crijeva - može uzrokovati bol u trbuhu i naduvenost. Nakon što jedete, kada vaše tijelo pokušava probaviti novu hranu, simptomi se mogu pogoršati.
Dijagnoza
Vaš liječnik će možda moći dijagnosticirati uzrok vaše boli u želucu samo slušajući vas kako opisujete svoje simptome. Ponekad su, međutim, potrebni i invazivniji testovi. To može uključivati:
- endoskopija
- kolonoskopija
- praćenje pH
- Rendgenski
- CT skeniranje
- MR
- krvne pretrage
- fekalno uzorkovanje krvi
Ako sumnjate da imate intoleranciju na hranu, tada su pokušaji i pogreške često najbolji način da se identificiraju. Možda ćete htjeti voditi dnevnik hrane kako biste pratili svoje simptome. Vaš liječnik može preporučiti i uklanjanje dijeta.
liječenje
Ako osjećate bol u želucu nakon jela, možda ste već isprobali nekoliko tretmana kod kuće. Ako niste pronašli ništa što djeluje, to može biti zato što niste točno odredili temeljni uzrok.
U konačnici, liječenje boli u želucu ovisit će o tome što ga uzrokuje. Ako mislite da imate alergiju na hranu, trebalo bi vas procijeniti alergolog zbog ispravne dijagnoze. Ako imate intoleranciju na hranu, pokušajte je izbjeći što je više moguće.
Dijeta bez laktoze u početku može zvučati neprivlačno, ali postoje načini da se to učini. Možda biste htjeli razmisliti o tome kako biste vidjeli nutricionista ili uzeli kuharicu s receptima bez laktoze. Ako mislite da imate problema s glutenom, ne biste trebali uzimati gluten dok vas ne ocijene gastroenterolog i ne odbije celijakiju. Testiranje na celijakiju treba obaviti dok ste na dijeti koja sadrži gluten.
Mnogi neugodni simptomi bolova u želucu nakon obroka mogu se upravljati s OTC lijekovima. Kao i uvijek, razgovarajte s liječnikom prije nego što započnete bilo koji novi lijek, čak i ako on ne zahtijeva recept.
Evo nekoliko opcija liječenja koje možete pronaći u svojoj lokalnoj ljekarni:
- Simetikon (Gas-X) pomaže ublažiti neudobno nadimanje.
- Antacidi (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) neutraliziraju želučanu kiselinu kako bi smanjili osjećaj pečenja.
- Kiselinski reduktori (Pepcid) smanjuju proizvodnju želučane kiseline do 12 sati.
- Beano pomaže u sprečavanju stvaranja plina.
- Antidijaroi (Imodium) zaustavljaju proljev i pridružene simptome.
- Lansoprazol i omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokiraju proizvodnju kiselina i pomažu u liječenju jednjaka kad se uzimaju svakodnevno.
- Pepto-Bismol premazava sluznicu jednjaka da smanji spaljivanje i liječi mučninu i proljev.
- Difenhidramin (Benadryl) bori se protiv simptoma povezanih s alergijskim imunološkim odgovorom i pomaže u liječenju mučnine i povraćanja.
- Laksativi i sredstva za omekšavanje stolice ublažavaju povremene opstipacije i pridružene nadimanje.
- Acetaminofen (Tylenol) ublažava bol bez iritacije želuca kao što mogu aspirin, ibuprofen i naproksen.
- Probiotici pomažu u ukupnom probavnom zdravlju unošenjem više dobrih bakterija u vaš sustav.
- Dodaci vlaknima (Metamucil, Benefiber) pomažu u stvaranju normalnih pokreta crijeva i sprječavaju zatvor, iako mogu izazvati pojavu plinova i nadimanje.
Kupite antacide.
Kupite probiotike.
Kupujte laksative.
komplikacije
Moguće komplikacije ovisit će o tome što uzrokuje bol u trbuhu. Alergije na hranu mogu dovesti do teške alergijske reakcije poznate kao anafilaksija, zbog čega možete prestati disati. Anafilaksija je hitna medicinska pomoć.
GERD može rezultirati oštećenjem jednjaka što uzrokuje poteškoće u gutanju. Peptični ulkusi mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja i ozbiljnih infekcija. Kronična opstipacija može, između ostalih problema, dovesti do hemoroida i analnih fisura.
Crohnova bolest povezana je s najozbiljnijim komplikacijama, uključujući opstrukciju crijeva i fistule koje zahtijevaju kirurški popravak. Također može povećati rizik od raka debelog crijeva.
prevencija
Nekoliko je stvari koje biste mogli učiniti kako biste spriječili bol u želucu nakon jela.
Savjeti za prevenciju
- Vježbajte dobru kontrolu porcija.
- Izbjegavajte hranu koja vam je u prošlosti stvarala probleme.
- Jedite dijetu bogatu voćem i povrćem, koji imaju mnogo vlakana.
- Pijte puno vode, i uz obroke i između njih.
- Pokušajte jesti 5 do 6 malih obroka dnevno, a ne 3 standardna obroka.
- Izbjegavajte ili smanjite unos kofeina i alkohola.
- Pokušajte vježbati pažljivo jedenje.
- Pronađite načine za smanjenje ukupnog stresa.
Oduzeti
Puno je stvari koje bi vam mogle nanijeti bol u stomaku nakon jela. Vjerojatno imate uobičajene probavne smetnje ili žgaravicu i imati ćete koristi od OTC lijekova. Ali ako vaši simptomi traju nekoliko tjedana, možda imate kronično stanje i što prije se trebate posavjetovati s liječnikom.
