Liječenje metastatskog karcinoma bubrežnih stanica (RCC) započinje kod liječnika, ali u konačnici ćete se morati baviti vlastitom njegom. Vaše odgovornosti mogu biti u rasponu od čišćenja mjesta rezanja nakon operacije, do prilagođavanja prehrane radi promjene u apetitu ili povećane potrebe za kalorijama.
Evo sedam savjeta koji će vam pomoći da ostanete iznad vrha kućne njege RCC-a.
1. Shvatite svoj plan liječenja
Postoji nekoliko načina liječenja RCC-a, uključujući operaciju, ciljanu terapiju, biološku terapiju, zračenje i kemoterapiju. Otkrijte što uključuje vaš plan liječenja, kako će vam pomoći i što ćete trebati učiniti kod kuće da biste bili zdravi. Dobijte pisana uputstva o tome kako uzimati lijek, očistiti kirurške rane i upravljati svojom boli. Ako vam ništa nije jasno, potražite detaljnije upute svog liječnika.
Pogledajte i internetske izvore tako da ćete shvatiti koliko god možete o svom liječenju. Organizacije poput Američkog društva za rak i Nacionalnog instituta za rak su dobri resursi.
2. Jedite ispravno
Održavanje zdrave prehrane uvijek je važno, ali ključno je dok se liječite od raka. Morate jesti pravi balans kalorija i hranjivih sastojaka kako biste održali snagu i dali vam energiju. Neki tretmani, poput kemoterapije, mogu vam oduzeti apetit ili učiniti da imate previše mučnine da biste jeli. Ostali lijekovi mogu vas neugodno zatvoriti.
Pitajte svog liječnika ili dijetetičara koji je specijaliziran za prehranu raka da vam ponudi prijedloge o vrsti prehrane koju biste trebali jesti. Da biste riješili mučninu, možda ćete trebati prijeći na blagu dijetu ili jesti nekoliko malih obroka tijekom dana, a ne tri velika obroka. Za borbu protiv opstipacije dodajte više vlakana i tekućine u svoju prehranu. Važno je unositi dovoljno kalorija, posebno kad se liječite od operacije. Proteinski potresi, kao što je Ensure, mogu pomoći.
3. Odmori se dovoljno
Rak i njegovi načini liječenja mogu vas istrošiti. Obavezno se dovoljno naspavajte. Pokušajte svake večeri odlaziti u krevet u isto vrijeme i svako se jutro buditi u isto vrijeme kako biste svoje tijelo unijeli u rutinu spavanja. Popijte tijekom dana kada se osjećate iscrpljeno.
Tempo aktivnosti. Razdvojite velike zadatke na manje komade tako da su upravljiviji. Pomoć potražite od prijatelja, susjeda i članova obitelji s narudžbama poput kupovine namirnica i rublja, tako da imate više vremena za odmor.
4. Ostanite fizički aktivni
Iako se možda osjećate previše umorno za vježbanje, vježbanje je jedan od najboljih načina za podizanje razine energije. Redovita tjelovježba također može ojačati mišiće nakon operacije i pomoći vam da smršavite ako imate prekomjernu težinu. Pokušajte hodati, voziti bicikl ili napraviti drugi oblik aerobne vježbe tijekom 30 minuta većinu dana u tjednu.
Započnite polako za početak - posebno ako se oporavljate od operacije. U početku ćete moći hodati tek malim tempom, ali s vremenom će se poboljšati vaša snaga i izdržljivost.
5. Upravljajte svojom boli
Ako vam je potrebna operacija za uklanjanje bubrega, poput radikalne nefrektomije, možda ćete bolovati nekoliko dana ili tjedana. Rak koji se proširio na vaše kosti ili druge organe također može uzrokovati bol.
Ne pokušavaj patiti kroz svoju bol. Liječnik bi vam trebao dati lijek kako bi ga se mogao kontrolirati. Uzmite lijek kad vam zatreba, ali samo pazite da ne uzmete više od propisane doze. Ako vaša bol traje duže nego što ste predviđali ili je prejaka da biste je podnosili, pitajte svog liječnika koje druge strategije možete pokušati riješiti.
6. Budite u toku sa svojim pregledima
Bez obzira na liječenje raka koje dobivate, svako nekoliko mjeseci ćete imati posjete s onkologom. Ti su sastanci važni kako bi se liječniku pomoglo da budete iznad svih zdravstvenih promjena i osigurajte da vaš rak nije napredovao.
Tijekom svakog sastanka liječnik će vam pratiti rak krvnim pretragama i slikovnim skeniranjem poput rendgenskih zraka i ultrazvuka. Idite na svaku zakazanu kontrolu i donesite popis svih pitanja o vašoj kućnoj njezi.
7. Komunicirajte sa svojim liječničkim timom
Ne čekajte da zakažete svoje planirane sastanke da biste postavili pitanja ili dobili pomoć u vezi s problemima koji imate kod kuće. Odmah obavestite svog onkologa, medicinske sestre i ostale članove tima za podršku ako imate problema s obavljanjem kućne njege. Također, odmah se obratite njima ako imate nuspojave od liječenja, poput vrućice, intenzivnih bolova, oteklina ili crvenila oko ureza, mučnine i povraćanja ili krvarenja.
