Pregled
To što netko živi s HIV-om ne znači da očekuje da će njihov partner biti stručnjak za to. Ali razumijevanje HIV-a i kako spriječiti izlaganje presudno je za održavanje sigurnih i zdravih odnosa.
Postavljajte im pitanja i educirajte se šta znači život s takvim stanjem. Održavajte otvorenu komunikaciju i razgovarajte o želji da budete uključeni u upravljanje svojim HIV-om.
Emocionalna podrška također može pomoći osobi koja živi s HIV-om da bolje upravlja svojim zdravstvom. Ovo može poboljšati njihovo sveukupno zdravlje.
Zdrav odnos može uključivati:
- pomažući partneru da se pridržava njihovog liječenja, ako je potrebno
- razgovor s pružateljem zdravstvenih usluga o preventivnoj profilaksi (PrEP) ili profilaksi postekspoze (PEP), dvije vrste lijekova
- raspravljamo i biramo najbolje opcije prevencije dostupne objema osobama u vezi
Nakon svakog od ovih prijedloga možete smanjiti šanse za prijenos HIV-a, ublažiti neosnovane strahove uz pomoć obrazovanja i potencijalno poboljšati zdravlje obje osobe u vezi.
Osigurajte da partner upravlja HIV-om
HIV je kronično stanje liječeno antiretrovirusnom terapijom. Antiretrovirusni lijekovi kontroliraju virus snižavanjem količine HIV-a koja se nalazi u krvi, što je poznato i pod nazivom virus. Ti lijekovi također smanjuju količinu virusa u drugim tjelesnim tekućinama kao što su sjeme, analni ili rektalni sekret i vaginalna tekućina.
Upravljanje HIV-om zahtijeva pomnu pažnju. Lijekovi se moraju uzimati prema uputama pružatelja zdravstvene skrbi. Uz to, upravljanje HIV-om znači odlazak liječniku zdravstvene zaštite onoliko često koliko je preporučeno.
Liječenjem HIV-a antiretrovirusnom terapijom ljudi koji žive s takvim stanjem mogu upravljati zdravljem i spriječiti rizik od prenošenja. Cilj liječenja HIV-a je smanjiti količinu virusa HIV-a u tijelu do točke postizanja neodredivog virusnog opterećenja.
Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), osoba koja živi s HIV-om s neodredivim virusnim opterećenjem neće prenijeti HIV drugima. Oni definiraju nepriznati virusni teret manji od 200 primjeraka po mililitru (mL) krvi.
Podrška koju netko bez HIV-a može ponuditi partneru koji živi s HIV-om može pozitivno utjecati na to kako HIV-pozitivni partner upravlja njihovim zdravljem. Studija u časopisu Sindrom stečenih imunih nedostataka pokazala je da ako istospolni parovi „rade zajedno na postizanju nekog cilja“, osoba koja živi s HIV-om vjerojatnije je da će u svim aspektima ostati na tragu brige o HIV-u.
Ova podrška također može ojačati drugu dinamiku odnosa. Druga studija u istom časopisu otkrila je da medicinska rutina koja uključuje obje osobe može ohrabriti partnera koji žive bez HIV-a da im budu veći potpora.
Uzimajte lijekove protiv HIV-a da biste spriječili HIV
Osobe koje žive bez HIV-a možda će htjeti razmotriti preventivne lijekove protiv HIV-a kako bi se izbjegao rizik od zaraze. Trenutno postoje dvije strategije za prevenciju HIV-a antiretrovirusnom terapijom. Jedan od lijekova uzima se svakodnevno, kao preventivna mjera. Drugi se uzima nakon potencijalne izloženosti HIV-u.
pripremni
PrEP je preventivni lijek za ljude koji nemaju virus HIV-a, ali prijeti opasnost od njegovog infekcije. To je oralni lijek jednom dnevno koji zaustavlja HIV da inficira stanice imunološkog sustava. Američka radna skupina za preventivne službe (USPSTF) preporučuje je svima koji imaju povećan rizik od HIV-a.
Ako osoba bez HIV-a ima spolni odnos s osobom koja živi s HIV-om i koja ima vidljivo opterećenje virusa, uzimanje PrEP-a može umanjiti rizik od HIV-a. PrEP je također opcija ako se bavi seksom s partnerom čiji je status nepoznat.
CDC navodi da će PrEP smanjiti rizik od zaraze virusom HIV-a za više od 90 posto.
PrEP režim uključuje:
- Redovni liječnički sastanci. Ovo uključuje provjeru spolno prenosivih infekcija (STI) i povremeno praćenje rada bubrega.
- Pregledovanje na HIV. Screening se vrši prije dobivanja recepta i svaka tri mjeseca nakon.
- Uzimanje tablete svaki dan.
PrEP se može pokriti osiguranjem. Neki će možda moći naći program koji subvencionira lijekove. Web stranica Molimo PrEP Me nudi linkove do klinika i pružatelja usluga koji propisuju PrEP, kao i informacije o pokriću osiguranja i besplatnim ili jeftinim mogućnostima plaćanja.
Osim uzimanja PrEP-a, razmislite i o drugim opcijama, poput korištenja kondoma. PrEP treba jedan do tri tjedna da ponudi zaštitu, ovisno o seksualnoj aktivnosti. Na primjer, potrebno je više vremena da bi lijek bio učinkovit u zaštiti vagine od prenošenja HIV-a nego što to čini anus. Također, PrEP ne štiti od drugih SPI.
POLET
PEP je oralni lijek koji se uzima nakon seksa ako postoji rizik od izloženosti HIV-u. To može uključivati slučajeve kada:
- pukne kondom
- kondom nije korišten
- netko bez HIV-a dolazi u kontakt s krvlju ili tjelesnim tekućinama od osobe s HIV-om i otkrivenim virusnim opterećenjem
- netko bez HIV-a dolazi u kontakt s krvlju ili tjelesnim tekućinama od osobe čiji je HIV status nepoznat
PEP je učinkovit samo ako se uzima u roku od 72 sata nakon izlaganja HIV-u. Mora se uzimati svakodnevno, ili kako je drugačije propisano, 28 dana.
Znati razinu rizika za različite vrste seksa
Analni seks povećava šanse za HIV više nego bilo koja druga vrsta seksa. Postoje dvije vrste analnog odnosa. Receptivni analni seks ili ono što se nalazi na dnu je kada penis partnera prodre u anus. Receptivni analni seks bez kondoma smatra se najvećom rizikom seksualne aktivnosti zbog HIV-a.
Biti vrhunski za vrijeme seksa poznato je kao umetnički analni seks. Insertivni analni seks bez kondoma još je jedan način zaraziti HIV. Međutim, rizik od HIV-a na ovaj način je manji u usporedbi s receptivnim analnim seksom.
Uključivanje u vaginalni seks ima niži rizik od prenošenja HIV-a od analnog seksa, ali još je važno zaštititi sebe metodama poput ispravne uporabe kondoma.
Iako je izuzetno rijedak, moguće je zaraziti HIV oralnim seksom. Korištenje kondome ili lateks barijere za vrijeme oralnog seksa također može umanjiti rizik od zaraze drugih SPI. Druga je mogućnost izbjegavanje oralnog seksa uz prisustvo genitalnih ili oralnih čira.
Koristite zaštitu
Korištenje kondoma tijekom seksa smanjuje rizik od prenošenja HIV-a. Kondomi mogu zaštititi i od drugih SPI.
Naučite kako pravilno koristiti kondom kako biste smanjili mogućnost da se pokvari ili ne radi tijekom seksa. Koristite kondom izrađen od izdržljivih materijala kao što je lateks. Izbjegavajte one izrađene od prirodnih materijala. Istraživanja pokazuju da oni ne sprečavaju prijenos HIV-a.
Maziva također mogu umanjiti rizik od izlaganja. To je zato što sprečavaju kondom da se pokvari. Oni mogu smanjiti trenje i smanjiti mogućnost mikroskopskih suza u analnom kanalu ili vagini.
Prilikom odabira maziva:
- Odlučite se za mazivo na bazi vode ili silikona.
- Izbjegavajte uporabu maziva na bazi ulja s kondomima iz lateksa jer oni razgrađuju lateks. Maziva na bazi ulja uključuju vazelin i losion za ruke.
- Nemojte koristiti maziva s nonoksinolom-9. Može biti iritantno i povećati šansu za prijenos HIV-a.
Ne dijelite intravenske igle
Ako koristite igle za ubrizgavanje lijekova, ključno je ne dijeliti intravenske igle ili šprice ni sa kim. Dijeljenje igala povećava rizik od HIV-a.
Polet
Prakticiranjem seksa s kondomima moguće je imati zdrav i cjelovit romantičan odnos s nekim tko živi s HIV-om. Uzimanje preventivnih lijekova poput PrEP-a ili PEP-a može umanjiti šanse za izlaganje HIV-u.
Ako netko sa HIV-om ima virus koji se ne može utvrditi, on ne može prenijeti HIV drugima. To je još jedan važan način da se partner bez HIV-a zaštiti od virusa.
