Simptomi dislociranog ramena
Neobjašnjiva bol u ramenu može značiti mnoge stvari, uključujući i dislokaciju. U nekim je slučajevima prepoznavanje dislociranog ramena jednostavno kao gledanje u ogledalo. Zahvaćeno područje može biti vidljivo izobličeno s neobjašnjivom kvržicom ili izbočinom.
U većini slučajeva, međutim, drugi simptomi ukazuju na dislokaciju. Osim oticanja i jakih bolova, dislocirano rame može uzrokovati mišićne grčeve. Ovi nekontrolirani pokreti mogu pogoršati vašu bol. Bol se također može kretati gore-dolje prema vašoj ruci, počevši od ramena i pomičući se prema vratu.
Kada potražiti liječničku pomoć
Ako vam se rame dislociralo od zgloba, važno je da odmah posjetite svog liječnika kako biste spriječili daljnju bol i ozljede.
Dok čekate da posjetite svog liječnika, ne mičite rame i ne pokušavajte ga gurnuti na svoje mjesto. Ako pokušate samostalno gurnuti rame u zglob, riskirate oštetiti rame i zglob, kao i živce, ligamente, krvne žile i mišiće na tom području.
Umjesto toga, pokušajte kleknuti ili priljubiti rame na mjestu da se to ne pomiče dok ne posjetite liječnika. Ledenje područja može pomoći u smanjenju boli i oteklina. Led također može pomoći u kontroli bilo kakvog unutarnjeg krvarenja ili nakupljanja tekućine oko zgloba.
Kako se dijagnosticira dislocirano rame
Liječnik će vas pitati o:
- kako ste ozlijedili rame
- koliko dugo vas boli rame
- koje druge simptome ste iskusili
- ako se to ikad prije dogodilo
Točno poznavanje načina na koji ste dislocirali rame - bilo od pada, sportske ozljede ili neke druge vrste nesreće - može pomoći vašem liječniku da bolje procijeni vašu ozljedu i liječi vaše simptome.
Vaš će liječnik također promatrati koliko dobro možete pomicati rame i provjeriti osjećate li razliku u boli ili ukočenosti dok ga pomičete. Provjerit će vam puls kako bi utvrdio da nema pridružene ozljede arterije. Vaš će liječnik također procijeniti da li postoji bilo kakva ozljeda živaca.
U većini slučajeva vaš liječnik može uzeti rentgen kako bi stekao bolju predodžbu o vašoj ozljedi. Rentgen će pokazati bilo kakve dodatne ozljede ramenog zgloba ili bilo kakve slomljene kosti, koje nisu rijetkost s dislokacijama.
Mogućnosti liječenja
Nakon što vaš liječnik jasno razumije vaše ozljede, započet će s liječenjem. Za početak, vaš liječnik će pokušati zatvoriti smanjenje na vašem ramenu.
Zatvoreno smanjenje
To znači da će vam liječnik gurnuti rame natrag u zglob. Liječnik vam može prethodno dati blagi sedativ ili mišićni relaksator kako bi se smanjio nemir. Nakon redukcije izvršit će se rendgenski snimak koji potvrđuje da je rame pravilan položaj.
Čim vam se rame vrati u zglob, bol bi trebala prestati.
Imobilizacija
Nakon resetiranja ramena, liječnik može upotrijebiti pramen ili praćku kako se rame ne bi pomicalo dok zacjeljuje. Vaš će liječnik savjetovati koliko dugo treba da rame bude stabilno. Ovisno o vašoj ozljedi, ona može biti od nekoliko dana do tri tjedna.
liječenje
Dok nastavite zaliječiti i povratiti snagu u ramenu, možda će vam trebati lijekovi za pomoć kod bolova. Vaš liječnik može predložiti ibuprofen (Motrin) ili acetaminofen (Tylenol). Također možete primijeniti pakovanje leda kako biste pomogli kod bolova i oteklina.
Ako vaš liječnik misli da vam treba nešto jače, preporučit će vam ibuprofen ili acetaminofen na recept koji možete dobiti od ljekarnika. Oni također mogu propisati hidrokodon ili tramadol.
kirurgija
U teškim slučajevima može biti potrebna kirurška intervencija. Ovaj je pristup posljednje sredstvo i koristi se samo ako zatvoreno smanjenje nije uspjelo ili ako postoje velika oštećenja okolnih krvnih žila i mišića. U rijetkim slučajevima dislokacija može imati pridružene vaskularne ozljede bilo venoj veni ili arteriji. Ovo može zahtijevati hitnu operaciju. Možda će biti potrebna operacija na kapsuli ili na drugim mekim tkivima, ali obično kasnije.
rehabilitacija
Tjelesna rehabilitacija može vam pomoći da povratite snagu i poboljšate raspon pokreta. Rehab općenito uključuje vježbanje pod nadzorom ili vođenje u centru za fizikalnu terapiju. Vaš liječnik će preporučiti fizikalnog terapeuta i savjetovati vas o sljedećim koracima.
Vrsta i trajanje rehabilitacije ovisit će o stupnju vaše ozljede. To bi moglo potrajati nekoliko termina tjedno, mjesec dana ili duže.
Vaš fizikalni terapeut može vam dati i vježbe koje ćete raditi kod kuće. Možda postoje određeni položaji koje trebate izbjeći da biste spriječili ponovno dislociranje, ili mogu preporučiti određene vježbe na temelju vrste dislokacije koju ste imali. Važno ih je redovito raditi i slijediti upute koje terapeut daje.
Ne biste trebali sudjelovati u sportu ili bilo kakvoj napornoj aktivnosti dok liječnik ne pomisli da je to dovoljno sigurno. Bavljenje tim aktivnostima prije nego što vas liječnik odobri može vam još više oštetiti rame.
Kućna njega
Možete obložiti rame ledenim ili hladnim pakovanjima kako biste pomogli kod boli i upale. Primijenite hladan oblog na rame na 15 do 20 minuta istodobno svakih nekoliko sati prva 2 dana.
Također možete isprobati vruće pakovanje na ramenu. Toplina će vam pomoći opustiti mišiće. Možete isprobati ovu metodu 20 minuta odjednom kada osjetite potrebu.
pogled
Može proći bilo gdje od 12 do 16 tjedana da se potpuno oporavi od dislociranog ramena.
Nakon dva tjedna, trebali biste se vratiti većini svakodnevnih aktivnosti. Međutim, trebali biste slijediti posebne preporuke svog liječnika.
Ako vam je cilj vratiti se sportu, vrtlarstvu ili drugim aktivnostima koje uključuju dizanje teških tereta, liječničke su upute još važnije. Sudjelovanje u ovim aktivnostima prerano može dodatno oštetiti vaše rame i može vas spriječiti u tim aktivnostima u budućnosti.
U većini slučajeva to može potrajati od 6 tjedana do 3 mjeseca prije nego što ponovno sudjelujete u napornim aktivnostima. Ovisno o vašem poslu, to može značiti odlazak na posao ili privremeno prebacivanje na novu ulogu.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima koje su vam dostupne. Uz pravilnu njegu, vaše dislocirano rame ozdravit će se pravilno i moći ćete nastaviti svakodnevnu aktivnost prije nego što to saznate.
