Što je iskliznuti disk?
Vaš kralježnični stup sastoji se od niza kostiju (kralježaka) naslaganih jedna na drugu. Odozgo prema dolje, stupac uključuje sedam kostiju u vratnoj kralježnici, 12 u torakalnoj kralježnici i pet u lumbalnoj kralježnici, a slijede sakrum i kokcij u dnu. Te su kosti obložene diskovima. Diskovi štite kosti upijajući udarce iz svakodnevnih aktivnosti poput hodanja, dizanja i uvijanja.
Trebate pomoć za pokrivanje troškova vašeg autoimunog liječenja? Ovde je novčani novac »
Svaki disk ima dva dijela: mekani, želatinozni unutarnji dio i tvrd vanjski prsten. Ozljeda ili slabost mogu prouzrokovati da unutarnji dio diska strši kroz vanjski prsten. To je poznato kao klizni, hernirani ili prolapsirani disk. To uzrokuje bol i nelagodu. Ako vam iskliznuti disk stisne jedan od kralježničnih živaca, također možete osjetiti drhtanje i bol duž zahvaćenog živca. U teškim slučajevima, možda ćete trebati operativni zahvat za uklanjanje ili popravak iskliznutog diska.
Pronađite liječnika u vašoj blizini: Neurologa »Ortopedskog kirurga»
Koji su simptomi kliznog diska?
Možete imati iskliznuti disk u bilo kojem dijelu kralježnice, od vrata do donjeg dijela leđa. Donji dio leđa jedno je od češćih područja za klizne diskove. Vaš kralježnični stup je zamršena mreža živaca i krvnih žila. Klizni disk može izvršiti dodatni pritisak na živce i mišiće oko njega.
Simptomi kliznog diska uključuju:
- bol i ukočenost, najčešće s jedne strane tijela
- bol koja se širi na vaše ruke ili noge
- bol koja se pogoršava noću ili određenim pokretima
- bol koja se pogoršava nakon stajanja ili sjedenja
- bol pri hodanju na kratke udaljenosti
- neobjašnjiva slabost mišića
- trnce, boli ili peckanje na zahvaćenom području
Vrste bolova mogu varirati od osobe do osobe. Posavjetujte se s liječnikom ako vaša bol rezultira ukočenošću ili trncem što utječe na vašu sposobnost kontrole mišića.
Što uzrokuje iskliznute diskove?
Klizni disk nastaje kada vanjski prsten postane slab ili napuknut i omogućuje da unutarnji dio isklizne. To se može dogoditi s godinama. Određeni pokreti također mogu uzrokovati proklizavanje diska. Disk može kliznuti s mjesta dok se uvijate ili okrećete kako biste podigli predmet. Podizanje vrlo velikog, teškog predmeta može stvoriti veliko naprezanje u donjem dijelu leđa, što rezultira proklizavanjem diska. Ako imate vrlo fizički zahtjevan posao koji zahtijeva mnogo podizanja, možda imate veći rizik od klizanja diskova.
Pojedinci s prekomjernom težinom također su izloženi povećanom riziku od klizanja diska jer njihovi diskovi moraju podržavati dodatnu težinu. Slabi mišići i sjedeći način života također mogu doprinijeti razvoju okliznutog diska.
Kako odrastete, veća je vjerojatnost da ćete doživjeti iskliznuti disk. To je zato što vaši diskovi počinju gubiti dio zaštitnog sadržaja vode s godinama. Kao rezultat, oni se lakše mogu poskliznuti s mjesta. Češći su kod muškaraca nego kod žena.
Kako se dijagnosticiraju klizavi diskovi?
Vaš liječnik će prvo obaviti fizički pregled. Tražit će izvor vaše boli i nelagode. To će uključivati provjeru vaše živčane funkcije i snage mišića i osjećate li bol prilikom pomicanja ili dodirivanja pogođenog područja. Vaš će vas liječnik također pitati o vašoj zdravstvenoj povijesti i vašim simptomima. Zanimaće ih kada ste prvi put osjetili simptome i koje aktivnosti uzrokuju pogoršanje boli.
Slikovni testovi mogu pomoći vašem liječniku da pregleda kosti i mišiće kralježnice i identificira oštećena područja. Primjeri skeniranja slika uključuju:
- Rendgenski zraci
- CT skeniranje
- MRI skeniranje
- discograms
Vaš liječnik može kombinirati sve ove podatke kako bi utvrdio što uzrokuje vašu bol, slabost ili nelagodu.
Koje su komplikacije kliznog diska?
Neobrađen, teški klizni disk može dovesti do trajnih oštećenja živaca. U vrlo rijetkim slučajevima, iskliznuti disk može prekinuti živčane impulse do živaca cauda equina u vašem donjem dijelu leđa i nogama. Ako se to dogodi, možete izgubiti kontrolu crijeva ili mjehura.
Druga dugotrajna komplikacija poznata je kao anestezija sedla. U tom slučaju, iskliznuti disk stisne živce i uzrokuje gubitak osjeta u unutrašnjosti bedara, stražnjem dijelu nogu i oko rektuma.
Iako se simptomi iskliznutog diska mogu poboljšati, oni se također mogu pogoršati. Ako ne možete izvršiti neke aktivnosti koje ste nekada mogli, vrijeme je da potražite svog liječnika.
Kako se tretiraju klizni diskovi?
Tretmani skliznutog diska kreću se od konzervativnog do kirurškog. Tretman obično ovisi o razini nelagode koju doživljavate i koliko je disk skliznuo s mjesta.
Većina ljudi može ublažiti iskliznute diskove pomoću programa vježbanja koji isteže i jača mišiće leđa i okolnih mišića. Fizikalni terapeut može preporučiti vježbe koje vam mogu ojačati leđa, istovremeno smanjujući bol.
Uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta i izbjegavanje teških podizanja i bolnih položaja također mogu pomoći.
Kupite sada OTC sredstva za uklanjanje bolova.
Iako se može suzdržati od svih fizičkih aktivnosti dok doživljavate bol ili nelagodu iskliznutog diska, to može dovesti do slabosti mišića i ukočenosti zglobova. Umjesto toga, pokušajte ostati što aktivniji kroz istezanje ili aktivnosti s malim udarom, poput hodanja.
Ako vaša iskliznuta diska ne reagira na uobičajeni tretman, liječnik vam može propisati jače lijekove. To uključuje:
- opuštajuće mišiće za ublažavanje mišićnih grčeva
- opojna sredstva za ublažavanje boli
- lijekovi protiv bolova u živcu poput gabapentina ili duloksetina
Vaš liječnik može preporučiti operativni zahvat ako se simptomi ne smanje u roku od šest tjedana ili ako vaš iskliznuti disk utječe na vašu funkciju mišića. Vaš kirurg može ukloniti oštećeni ili izbočeni dio diska bez uklanjanja čitavog diska. To se naziva mikrodiskektomija.
U težim slučajevima vaš liječnik može zamijeniti disk s umjetnim ili ukloniti disk i spojiti vaše kralježake. Ovaj postupak, uz laminektomiju i fuziju kralježnice, dodaje stabilnost vašem kralježničkom stupu.
Kakvi su izgledi za nekoga s iskliznutim diskom?
Većina ljudi s iskliznutim diskom dobro reagira na konzervativno liječenje. U roku od šest tjedana njihova će se bol i nelagoda postupno smanjivati.
Je li moguće spriječiti proklizavajući disk?
Možda je onemogućeno klizanje diska, ali možete poduzeti korake da smanjite rizik od razvijanja pokliznutog diska. Ovi koraci uključuju:
- Koristite tehnike sigurnog dizanja: savijte se i podignite s koljena, a ne oko struka.
- Održavajte zdravu težinu.
- Ne ostanite dugo sjediti; povremeno se dižite i ispružite.
- Radite vježbe za jačanje mišića leđa, nogu i trbuha.
