Što je ovisnost o seksu?
Dosta polemika okružuje dijagnoza "ovisnosti o seksu". Izuzeta je iz petog izdanja „Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja“(DSM-5), ali o njemu se još uvijek piše i proučava u krugovima psihologije i savjetovanja.
Uz to, još uvijek se može dijagnosticirati korištenjem i DSM-5 (kao "Ostale određene seksualne disfunkcije") i "Međunarodne statističke klasifikacije bolesti i povezanih zdravstvenih problema" (ICD-10) (kao "Druga seksualna disfunkcija koja nije posljedica tvar ili poznato fiziološko stanje”).
Kriteriji ICD-10
Definicijom, "ovisnost o seksu" opisuje se kao kompulzivna potreba za izvršavanjem seksualnih radnji kako bi se postigla ona vrsta "popravka" koju osoba s poremećajem upotrebe alkohola dobije od pića ili osoba s poremećajem upotrebe opijata dobije od upotrebe opijati.
Ovisnost o seksu (ovdje opisano kompulsivno seksualno ponašanje) ne smije se brkati s poremećajima kao što su pedofilija ili bestijalnost.
Za neke ljude ovisnost o seksu može biti vrlo opasna i rezultirati znatnim poteškoćama u odnosima. Kao i ovisnost o drogama ili alkoholu, ona može negativno utjecati na čovjekovo fizičko i psihičko zdravlje, osobne odnose, kvalitetu života i sigurnost.
Pretpostavlja se da je nešto uobičajeno (iako je statistika nedosljedna), a neki tvrde da se često ne dijagnosticira.
Vjeruje se da će osoba koja ima ovisnost o seksu potražiti više seksualnih partnera, iako to samo po sebi nije nužno znak poremećaja. Neki kažu da bi se to moglo očitovati kao kompulzivna potreba za masturbacijom, gledanjem pornografije ili u seksualno stimulativnim situacijama.
Osoba koja ima ovisnost o seksu može značajno izmijeniti svoj život i aktivnosti radi obavljanja seksualnih činova više puta na dan i navodno nije u mogućnosti kontrolirati svoje ponašanje, usprkos teškim negativnim posljedicama.
Koji su simptomi ovisnosti o seksu?
Budući da ovisnost o seksu nije prikazana u DSM-5, postoje velike rasprave oko toga koji su kriteriji ovisnost.
Jedna karakteristika može biti tajnost ponašanja, u kojoj osoba s poremećajem postaje vješta u skrivanju svog ponašanja, a stanje čak može čuvati u tajnosti od supružnika, partnera i članova obitelji. Oni mogu lagati o svojim aktivnostima ili se baviti njima ponekad i na mjestima u kojima neće biti otkriveni.
Ali ponekad su simptomi prisutni i uočljivi. Osoba može imati ovisnost o seksu ako pokaže neke ili sve sljedeće znakove:
- kronične, opsesivne seksualne misli i maštarije
- kompulzivni odnosi s više partnera, uključujući strance
- lažući kako bi prikrila ponašanja
- preokupacija seksom, čak i kad se miješa u svakodnevni život, produktivnost, radni učinak i tako dalje
- nemogućnost zaustavljanja ili kontrole ponašanja
- dovoditi sebe ili druge u opasnost zbog seksualnog ponašanja
- osjećaj kajanja ili krivnje nakon seksa
- doživljava druge negativne osobne ili profesionalne posljedice
Prisilno ponašanje može narušiti odnose, na primjer, sa stresom nevjere - iako neki ljudi mogu tvrditi da imaju ovisnost o seksu kao način da objasne nevjeru u vezi.
Važno je zapamtiti da uživanje u seksualnoj aktivnosti nije znak ovisnosti o seksu. Seks je zdrava ljudska aktivnost, a uživanje u njemu je normalno. Osim toga, razlike u razini seksualnog interesa između partnera ne znače da jedan partner ima ovisnost o seksu.
Koji su tretmani ovisnosti o seksu?
Budući da je dijagnoza kontroverzna, nedostaju mogućnosti liječenja utemeljene na dokazima.
Oni koji opisuju liječenje ovisnosti o seksu mogu preporučiti jednu ili više sljedećih metoda.
Programi za bolničko liječenje
Postoji mnogo centara za bolničko liječenje koji nude programe oporavka od ovisnosti o seksu. Osobe koje imaju ovisnost o seksu često se uklanjaju iz svog svakodnevnog života tijekom najmanje 30 dana kako bi im pomogle da ponovo preuzmu kontrolu nad svojim nagonima i započnu liječenje. Ove vrste programa obično uključuju dubinske pojedinačne i grupne terapije.
Programi u 12 koraka
Programi poput Sex Addicts Anonymous (SAA) slijede isti model oporavka kao Alcoholics Anonymous (AA). Oni mogu biti od velike pomoći u rješavanju ovisnosti o seksu.
Članice ne moraju odustati od seksa, ali ih se potiče da se suzdrže od kompulzivnog i destruktivnog seksualnog ponašanja. Sastanci grupe s drugima koji se bave istim izazovima pružaju dobar sustav podrške.
Kognitivna bihevioralna terapija
Ova vrsta terapije može pomoći osobi da identificira pokretače za seksualne nagone i na kraju ih nauči kako mijenjati ponašanje. To se postiže pojedinačnim sesijama s licenciranim terapeutom za mentalno zdravlje.
liječenje
Neki će ljudi imati koristi od terapije lijekovima. Određeni antidepresivi mogu pomoći ublažavanju nagona (što je odvojeno od potencijalnih nuspojava nekih antidepresiva koji mogu uzrokovati smanjeni libido ili narušiti druge aspekte seksualnog iskustva).
Nije, međutim, hoće li liječnik propisati lijekove za ovo stanje.
Kakvi su izgledi za ovisnost o seksu?
Osoba koja se bavi seksualnom ovisnošću suočava se s jedinstvenim nizom izazova. Oni se mogu uključiti u ponašanja koja dovode u opasnost njihove odnose, vlastitu sigurnost i zdravlje i zdravlje svog partnera. Istodobno, ovisnost o seksu smatra se kontroverznom dijagnozom i nedostaju joj dijagnostički kriteriji kao i tretmani zasnovani na dokazima.
Dobivanje pomoći
Ako smatrate da imate ovisnost o seksu, započnite s razgovorom s obiteljskim liječnikom. Postoje i organizacije koje mogu pružiti podršku.
Ako vi ili voljena osoba imate seksualnu ovisnost, ovi resursi mogu biti od pomoći:
- Seks i ljubav ovisnici su anonimni
- Društvo za unapređenje seksualnog zdravlja
- Relativnost u elementima bihevioralnog zdravlja (ranije Institut za seksualni oporavak)
