Pregled
Demencija je skup simptoma koji se mogu pojaviti zbog raznih mogućih bolesti. Simptomi demencije uključuju poremećaje u mišljenju, komunikaciji i pamćenju.
Simptomi demencije
Ako imate problem sa pamćenjem ili vi ili vaša voljena osoba, nemojte odmah zaključiti da je riječ o demenciji. Osoba mora imati najmanje dvije vrste oštećenja koja značajno ometaju svakodnevni život kako bi dobila dijagnozu demencije.
Pored poteškoća s pamćenjem, osoba može također imati oštećenja u:
- Jezik
- komunikacija
- usredotočenost
- rasuđivanje
1. Suptilne kratkoročne promjene memorije
Problemi s pamćenjem mogu biti rani simptomi demencije. Promjene su često suptilne i obično uključuju kratkotrajno pamćenje. Starija se osoba možda može sjetiti događaja koji su se zbili prije godina, ali ne i onoga što su imali za doručkom.
Ostali simptomi promjena kratkotrajne memorije uključuju zaboravljanje mjesta gdje su ostavili predmet, boreći se za sjetiti se zašto su ušli u određenu sobu ili zaboravljajući što su trebali raditi bilo kojeg dana.
2. Poteškoće u pronalaženju pravih riječi
Još jedan od ranih simptoma demencije bori se za prenošenje misli. Osoba s demencijom može imati poteškoća s objašnjenjem ili pronalaženjem pravih riječi za izražavanje. Razgovor s osobom koja ima demenciju može biti teško, a može potrajati i duže nego što je to uobičajeno.
3. Promjene raspoloženja
Promjena raspoloženja je također česta kod demencije. Ako imate demenciju, to nije uvijek lako prepoznati u sebi, ali ovu promjenu možete primijetiti kod nekoga drugog. Na primjer, depresija je tipična za ranu demenciju.
Uz promjene raspoloženja, mogli biste vidjeti i pomak u osobnosti. Jedna tipična vrsta promjene ličnosti koja se vidi kod demencije je pomak od stidljive prema odlaznoj. To je zato što stanje često utječe na prosudbu.
4. Apatija
Apatija ili bezobrazluk obično se javlja u ranoj demenciji. Osoba sa simptomima mogla bi izgubiti interes za hobije ili aktivnosti. Možda više ne žele izlaziti ili raditi nešto zabavno. Oni mogu izgubiti interes za provođenje vremena s prijateljima i obitelji i mogu se činiti emocionalno ravnima.
5. Poteškoća u ispunjavanju normalnih zadataka
Suptilna promjena u sposobnosti ispunjavanja normalnih zadataka može ukazivati na to da netko ima ranu demenciju. Obično započinje poteškoćama u obavljanju složenijih zadataka poput balansiranja čekovne knjižice ili igranja igara koje imaju puno pravila.
Uz borbu za dovršenje poznatih zadataka, oni se mogu boriti da nauče kako raditi nove stvari ili slijediti nove rutine.
6. Zbunjenost
Netko se u ranoj fazi demencije često može zbuniti. Kad pamćenje, razmišljanje ili prosuđivanje nestanu, može doći do zbrke jer se više ne mogu sjetiti lica, pronaći prave riječi ili normalno komunicirati s ljudima.
Konfuzija se može pojaviti iz više razloga i odnosi se na različite situacije. Na primjer, mogu zamijeniti ključeve automobila, zaboraviti što slijedi u danu ili im se teško sjetiti nekoga koga su prije upoznali.
7. Poteškoća koja prati sljedeće priče
Zbog rane demencije mogu se pojaviti poteškoće koje slijede. Ovo je klasičan rani simptom.
Baš kao što pronalaženje i korištenje pravih riječi postaje teško, tako i osobe s demencijom ponekad zaboravljaju značenja riječi koje čuju ili se trude slijediti ih uz razgovore ili TV programe.
8. Neuspjeli osjećaj smjera
Osjećaj za smjer i prostorna orijentacija obično se pogoršava s početkom demencije. To može značiti ne prepoznavanje nekoć poznatih orijentira i zaboraviti redovito korištene upute. Također postaje teže slijediti niz uputa i detaljnih uputa.
9. Ponavlja se
Ponavljanje je uobičajeno kod demencije zbog gubitka pamćenja i općih promjena u ponašanju. Osoba može ponavljati svakodnevne zadatke, poput brijanja, ili može skupljati predmete opsesivno.
Također mogu ponavljati ista pitanja u razgovoru nakon što im je odgovoreno.
10. Bore se prilagoditi promjenama
Za nekoga u ranoj fazi demencije to iskustvo može izazvati strah. Odjednom se ne mogu sjetiti ljudi koje poznaju niti slijede ono što drugi govore. Ne sjećaju se zašto su otišli u trgovinu, a izgubili su se na putu kući.
Zbog toga bi mogli žudjeti za rutinom i bojati se isprobavati nova iskustva. Poteškoća u prilagođavanju promjenama je također tipičan simptom rane demencije.
Kada posjetiti liječnika
Problemi zaboravnosti i memorije ne ukazuju automatski na demenciju. To su normalni dijelovi starenja, a mogu se pojaviti i zbog drugih čimbenika, poput umora. Ipak, ne biste trebali zanemariti simptome. Ako vi ili netko koga poznajete imate niz simptoma demencije koji se ne poboljšavaju, razgovarajte s liječnikom.
Mogu vas uputiti kod neurologa koji će pregledati tjelesno i psihičko zdravlje vas ili vaše voljene osobe i utvrditi jesu li simptomi posljedica demencije ili nekog drugog kognitivnog problema. Liječnik može narediti:
- cjelovit niz memorijskih i mentalnih testova
- neurološki pregled
- krvne pretrage
- testovi za slikanje mozga
Demencija je češća kod osoba starijih od 65 godina, ali može utjecati i na mlađe osobe. Rani početak bolesti može započeti kada su ljudi u 30-im, 40-im ili 50-ima. Liječenjem i ranom dijagnozom možete usporiti napredovanje bolesti i održati mentalnu funkciju. Tretmani mogu uključivati lijekove, kognitivni trening i terapiju.
Što uzrokuje demenciju?
Mogući uzroci demencije uključuju:
- Alzheimerova bolest koja je vodeći uzrok demencije
- oštećenje mozga uslijed ozljede ili moždanog udara
- Huntingtonova bolest
- Lewy demencija tijela
- frontotemporalna demencija
Možete li spriječiti demenciju?
Možete poduzeti korake za poboljšanje kognitivnog zdravlja i smanjenje rizika za vaše ili vaše voljene osobe. To uključuje održavanje uma aktivnim zagonetkama riječi, igrama pamćenja i čitanjem. Ako ste fizički aktivni, bavite se barem 150 minuta vježbanja tjedno i izvodite druge promjene zdravog načina života, također umanjite rizik. Primjeri promjena životnog stila uključuju prestanak pušenja ako pušite i jedete dijetu bogatu:
- omega-3 masne kiseline
- voće
- povrće
- cjelovite žitarice
Rizik možete smanjiti i povećanjem unosa vitamina D. Prema klinici Mayo, neki istraživači sugeriraju da "ljudi s niskom razinom vitamina D u krvi imaju veću vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest i druge oblike demencije."
