Što je bol u vratu?
Vrat vam je sastavljen od kralježaka koji se protežu od lubanje do gornjeg dijela trupa. Cervikalni diskovi apsorbiraju šok između kostiju.
Kosti, ligamenti i mišići vrata podržavaju vašu glavu i omogućavaju kretanje. Bilo kakve nepravilnosti, upala ili ozljeda mogu uzrokovati bol ili ukočenost u vratu.
Povremeno ljudi boli ili ukočenost u vratu. U mnogim slučajevima to je zbog lošeg držanja ili pretjerane upotrebe. Ponekad je bol u vratu uzrokovana ozljedom od pada, kontaktnih sportova ili udaraca.
Većinu vremena bol u vratu nije ozbiljno stanje i može se ublažiti u roku od nekoliko dana.
Ali u nekim slučajevima bol u vratu može ukazivati na ozbiljnu ozljedu ili bolest i zahtijevati liječničku njegu.
Ako imate bol u vratu koji traje duže od tjedan dana, jaka je ili je popraćena drugim simptomima, odmah potražite liječničku pomoć.
Uzroci bolova u vratu
Bol ili ukočenost u vratu mogu se pojaviti iz različitih razloga.
Napetost mišića i naprezanje
To se obično događa zbog aktivnosti i ponašanja kao što su:
- loše držanje
- raditi za stolom predugo, bez promjene položaja
- spavanje s vratom u lošem položaju
- trzajući vrat za vrijeme vježbanja
Ozljeda
Vrat je posebno ranjiv od ozljeda, posebno kod padova, automobilskih nesreća i sporta, gdje su mišići i ligamenti vrata prisiljeni kretati se izvan svog uobičajenog dometa.
Ako su lomljene vratne kosti (vratni kralježnici), može se oštetiti i leđna moždina. Ozljeda vrata uslijed naglog trzaja glave obično se naziva trzaj.
Srčani udar
Bol u vratu može biti i simptom srčanog udara, ali često predstavlja druge simptome srčanog udara, kao što su:
- kratkoća daha
- znojenje
- mučnina
- povraćanje
- bol u ruci ili čeljusti
Ako vas boli vrat i imate druge simptome srčanog udara, nazovite hitnu pomoć ili odmah idite u hitnu pomoć.
Meningitis
Meningitis je upala tankog tkiva koje okružuje mozak i leđnu moždinu. Kod ljudi koji imaju meningitis često se pojavljuju vrućica i glavobolja s ukočenim vratom. Meningitis može biti fatalan i hitno je medicinski.
Ako imate simptome meningitisa, odmah potražite pomoć.
Ostali uzroci
Ostali uzroci uključuju sljedeće:
- Reumatoidni artritis uzrokuje bol, oticanje zglobova i koštane bodlje. Kada se one pojave u predjelu vrata, može doći do boli u vratu.
- Osteoporoza slabi kosti i može dovesti do malih prijeloma. Ovo se stanje često događa u rukama ili koljenima, ali može se javiti i u vratu.
- Fibromijalgija je stanje koje uzrokuje bolove u mišićima po cijelom tijelu, posebno u vratu i ramenima.
- Kako starete, cervikalni diskovi se mogu degenerirati. To je poznato kao spondiloza, odnosno osteoartritis vrata. To može suziti prostor između kralježaka. Također dodaje stres vašim zglobovima.
- Kada disk strši, kao posljedica traume ili ozljede, može dodati pritisak na kralježničnu moždinu ili živčane korijene. To se naziva hernija cervikalnog diska, poznata i kao puknuti ili klizni disk.
- Spinalna stenoza nastaje kada se kralježnični stup sužava i izaziva pritisak na kičmenu moždinu ili na korijenje živaca dok izlazi iz kralježaka. To može biti zbog dugotrajne upale izazvane artritisom ili drugim stanjima.
U rijetkim se slučajevima ukočenost vrata ili bol pojavljuju zbog:
- kongenitalne abnormalnosti
- infekcije
- apscesi
- tumori
- rak kralježnice
Kada posjetiti svog liječnika
Ako simptomi potraju duže od tjedan dana, posavjetujte se s liječnikom. Trebali biste također posjetiti liječnika ako imate:
- jaka bol u vratu bez vidljivog razloga
- kvržica u vratu
- vrućica
- glavobolja
- otečene žlijezde
- mučnina
- povraćanje
- problemi s gutanjem ili disanjem
- slabost
- utrnulost
- trnci
- bol koja zrači niz vaše ruke ili noge
- nemogućnost pomicanja ruku ili ruku
- nemogućnost dodirivanja brade do prsa
- disfunkcija mokraćnog mjehura ili crijeva
Ako ste bili u nesreći ili padu i boli vas vrat, odmah potražite liječničku pomoć
Kako se liječi bol u vratu
Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i uzeti će vam cijelu povijest bolesti. Budite spremni reći svom liječniku specifičnosti svojih simptoma. Obavijestite ih o svim lijekovima na recept i lijekovima bez recepta (OTC) koje uzimate.
Čak i ako vam se ne čini povezanim, trebali biste obavijestiti svog liječnika o nedavnim ozljedama ili nezgodama koje ste imali.
Liječenje boli u vratu ovisi o dijagnozi. Uz detaljnu anamnezu i fizički pregled od strane liječnika, možda će vam trebati i jedna ili više sljedećih slikovnih studija i testova kako bi liječnik mogao utvrditi uzrok boli u vratu:
- krvne pretrage
- Rendgenski zraci
- CT skeniranje
- MRI skeniranje
- elektromiografija koja omogućuje liječniku da provjeri zdravlje vaših mišića i živaca koji kontroliraju vaše mišiće
- lumbalna punkcija (kralježnica kralježnice)
Ovisno o rezultatima, liječnik vas može uputiti stručnjaku. Liječenje boli u vratu može uključivati:
- leda i toplinske terapije
- vježbanje, istezanje i fizikalna terapija
- lijekovi protiv bolova
- injekcije kortikosteroida
- mišići relaksanti
- vratni ovratnik
- vuča
- antibiotike ako imate infekciju
- bolničko liječenje ako je uzročnik poput meningitisa ili srčanog udara
- operacija, koja je rijetko potrebna
Alternativna terapija uključuje:
- akupunktura
- kiropraktički tretman
- masaža
- transkutana stimulacija električnog živca (TENS)
Obavezno uočite licenciranog stručnjaka kada koristite ove metode.
Kako olakšati bol u vratu kod kuće
Ako imate manju bol ili ukočenost vrata, poduzmite ove jednostavne korake kako biste ih olakšali:
- Primijenite led prvih nekoliko dana. Nakon toga, podnesite toplinu jastukom za grijanje, vrućim kompresom ili vrućim tušem.
- Uzmi OTC sredstva za uklanjanje boli, kao što su ibuprofen ili acetaminofen.
- Izdvojite nekoliko slobodnih dana od sporta, aktivnosti koje pogoršavaju vaše simptome i napornog dizanja. Kada nastavite s normalnom aktivnošću, radite to polako kako vam se simptomi olakšaju.
- Vježbajte vrat svaki dan. Polako ispružite glavu u pokretima bočno u stranu i prema gore.
- Koristite dobro držanje.
- Izbjegavajte da se telefon grli između vrata i ramena.
- Često mijenjajte položaj. Ne stojite ili sjedite u jednom položaju predugo.
- Obavite nježnu masažu vrata.
- Za spavanje koristite poseban jastuk za vrat.
- Nemojte koristiti narukvicu ili ovratnik bez odobrenja liječnika. Ako ih ne upotrebljavate pravilno, mogu pogoršati vaše simptome.
Kakvi su izgledi za ljude koji boluju u vratu?
Mnogi ljudi osjećaju bol u vratu zbog lošeg držanja i naprezanja mišića. U tim slučajevima bol u vratu treba nestati ako vježbate dobro držanje i odmarate mišiće vrata kada su upaljeni.
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako se bol u vratu ne poboljšava kod kuće.
Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju kupite korištenjem veze na ovoj stranici.
