Bol U Vratu: Uzroci, Kućni Lijekovi I Tretmani

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Što je bol u vratu?

Vrat vam je sastavljen od kralježaka koji se protežu od lubanje do gornjeg dijela trupa. Cervikalni diskovi apsorbiraju šok između kostiju.

Kosti, ligamenti i mišići vrata podržavaju vašu glavu i omogućavaju kretanje. Bilo kakve nepravilnosti, upala ili ozljeda mogu uzrokovati bol ili ukočenost u vratu.

Povremeno ljudi boli ili ukočenost u vratu. U mnogim slučajevima to je zbog lošeg držanja ili pretjerane upotrebe. Ponekad je bol u vratu uzrokovana ozljedom od pada, kontaktnih sportova ili udaraca.

Većinu vremena bol u vratu nije ozbiljno stanje i može se ublažiti u roku od nekoliko dana.

Ali u nekim slučajevima bol u vratu može ukazivati na ozbiljnu ozljedu ili bolest i zahtijevati liječničku njegu.

Ako imate bol u vratu koji traje duže od tjedan dana, jaka je ili je popraćena drugim simptomima, odmah potražite liječničku pomoć.

Uzroci bolova u vratu

Bol ili ukočenost u vratu mogu se pojaviti iz različitih razloga.

Napetost mišića i naprezanje

To se obično događa zbog aktivnosti i ponašanja kao što su:

• loše držanje
• raditi za stolom predugo, bez promjene položaja
• spavanje s vratom u lošem položaju
• trzajući vrat za vrijeme vježbanja

Ozljeda

Vrat je posebno ranjiv od ozljeda, posebno kod padova, automobilskih nesreća i sporta, gdje su mišići i ligamenti vrata prisiljeni kretati se izvan svog uobičajenog dometa.

Ako su lomljene vratne kosti (vratni kralježnici), može se oštetiti i leđna moždina. Ozljeda vrata uslijed naglog trzaja glave obično se naziva trzaj.

Srčani udar

Bol u vratu može biti i simptom srčanog udara, ali često predstavlja druge simptome srčanog udara, kao što su:

• kratkoća daha
• znojenje
• mučnina
• povraćanje
• bol u ruci ili čeljusti

Ako vas boli vrat i imate druge simptome srčanog udara, nazovite hitnu pomoć ili odmah idite u hitnu pomoć.

Meningitis

Meningitis je upala tankog tkiva koje okružuje mozak i leđnu moždinu. Kod ljudi koji imaju meningitis često se pojavljuju vrućica i glavobolja s ukočenim vratom. Meningitis može biti fatalan i hitno je medicinski.

Ako imate simptome meningitisa, odmah potražite pomoć.

Ostali uzroci

Ostali uzroci uključuju sljedeće:

• Reumatoidni artritis uzrokuje bol, oticanje zglobova i koštane bodlje. Kada se one pojave u predjelu vrata, može doći do boli u vratu.
• Osteoporoza slabi kosti i može dovesti do malih prijeloma. Ovo se stanje često događa u rukama ili koljenima, ali može se javiti i u vratu.
• Fibromijalgija je stanje koje uzrokuje bolove u mišićima po cijelom tijelu, posebno u vratu i ramenima.
• Kako starete, cervikalni diskovi se mogu degenerirati. To je poznato kao spondiloza, odnosno osteoartritis vrata. To može suziti prostor između kralježaka. Također dodaje stres vašim zglobovima.
• Kada disk strši, kao posljedica traume ili ozljede, može dodati pritisak na kralježničnu moždinu ili živčane korijene. To se naziva hernija cervikalnog diska, poznata i kao puknuti ili klizni disk.
• Spinalna stenoza nastaje kada se kralježnični stup sužava i izaziva pritisak na kičmenu moždinu ili na korijenje živaca dok izlazi iz kralježaka. To može biti zbog dugotrajne upale izazvane artritisom ili drugim stanjima.

U rijetkim se slučajevima ukočenost vrata ili bol pojavljuju zbog:

• kongenitalne abnormalnosti
• infekcije
• apscesi
• tumori
• rak kralježnice

Kada posjetiti svog liječnika

Ako simptomi potraju duže od tjedan dana, posavjetujte se s liječnikom. Trebali biste također posjetiti liječnika ako imate:

• jaka bol u vratu bez vidljivog razloga
• kvržica u vratu
• vrućica
• glavobolja
• otečene žlijezde
• mučnina
• povraćanje
• problemi s gutanjem ili disanjem
• slabost
• utrnulost
• trnci
• bol koja zrači niz vaše ruke ili noge
• nemogućnost pomicanja ruku ili ruku
• nemogućnost dodirivanja brade do prsa
• disfunkcija mokraćnog mjehura ili crijeva

Ako ste bili u nesreći ili padu i boli vas vrat, odmah potražite liječničku pomoć

Kako se liječi bol u vratu

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i uzeti će vam cijelu povijest bolesti. Budite spremni reći svom liječniku specifičnosti svojih simptoma. Obavijestite ih o svim lijekovima na recept i lijekovima bez recepta (OTC) koje uzimate.

Čak i ako vam se ne čini povezanim, trebali biste obavijestiti svog liječnika o nedavnim ozljedama ili nezgodama koje ste imali.

Liječenje boli u vratu ovisi o dijagnozi. Uz detaljnu anamnezu i fizički pregled od strane liječnika, možda će vam trebati i jedna ili više sljedećih slikovnih studija i testova kako bi liječnik mogao utvrditi uzrok boli u vratu:

• krvne pretrage
• Rendgenski zraci
• CT skeniranje
• MRI skeniranje
• elektromiografija koja omogućuje liječniku da provjeri zdravlje vaših mišića i živaca koji kontroliraju vaše mišiće
• lumbalna punkcija (kralježnica kralježnice)

Ovisno o rezultatima, liječnik vas može uputiti stručnjaku. Liječenje boli u vratu može uključivati:

• leda i toplinske terapije
• vježbanje, istezanje i fizikalna terapija
• lijekovi protiv bolova
• injekcije kortikosteroida
• mišići relaksanti
• vratni ovratnik
• vuča
• antibiotike ako imate infekciju
• bolničko liječenje ako je uzročnik poput meningitisa ili srčanog udara
• operacija, koja je rijetko potrebna

Alternativna terapija uključuje:

• akupunktura
• kiropraktički tretman
• masaža
• transkutana stimulacija električnog živca (TENS)

Obavezno uočite licenciranog stručnjaka kada koristite ove metode.

Kako olakšati bol u vratu kod kuće

Ako imate manju bol ili ukočenost vrata, poduzmite ove jednostavne korake kako biste ih olakšali:

• Primijenite led prvih nekoliko dana. Nakon toga, podnesite toplinu jastukom za grijanje, vrućim kompresom ili vrućim tušem.
• Uzmi OTC sredstva za uklanjanje boli, kao što su ibuprofen ili acetaminofen.
• Izdvojite nekoliko slobodnih dana od sporta, aktivnosti koje pogoršavaju vaše simptome i napornog dizanja. Kada nastavite s normalnom aktivnošću, radite to polako kako vam se simptomi olakšaju.
• Vježbajte vrat svaki dan. Polako ispružite glavu u pokretima bočno u stranu i prema gore.
• Koristite dobro držanje.
• Izbjegavajte da se telefon grli između vrata i ramena.
• Često mijenjajte položaj. Ne stojite ili sjedite u jednom položaju predugo.
• Obavite nježnu masažu vrata.
• Za spavanje koristite poseban jastuk za vrat.
• Nemojte koristiti narukvicu ili ovratnik bez odobrenja liječnika. Ako ih ne upotrebljavate pravilno, mogu pogoršati vaše simptome.

Kakvi su izgledi za ljude koji boluju u vratu?

Mnogi ljudi osjećaju bol u vratu zbog lošeg držanja i naprezanja mišića. U tim slučajevima bol u vratu treba nestati ako vježbate dobro držanje i odmarate mišiće vrata kada su upaljeni.

Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako se bol u vratu ne poboljšava kod kuće.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju kupite korištenjem veze na ovoj stranici.