Praćenje glukoze u krvi
Testiranje razine šećera u krvi jedan je od najboljih načina za razumijevanje dijabetesa i kako različite hrane, lijekovi i aktivnosti utječu na dijabetes. Praćenje glukoze u krvi može vam pomoći i vašem liječniku da napravite plan za upravljanje ovim stanjem.
Ljudi koriste prijenosne brojila glukoze u krvi, nazvana glukometri, kako bi provjerili razinu šećera u krvi. To rade analizom male količine krvi, obično s vrha prsta.
Lanceta lagano gricka kožu da bi stekla krv. Mjerači vam govore vaš trenutni šećer u krvi. No, s obzirom na to da se razina šećera u krvi mijenja, morate često testirati razine i zabilježiti ih.
Nagrade i pribor za praćenje glukoze u krvi možete dobiti od:
- liječnička ordinacija
- ured za učitelja dijabetesa
- ljekarna
- internetske trgovine
O cijeni možete razgovarati s liječnikom ili ljekarnikom. Mjerači glukoze dolaze s trakama za testiranje, malim iglama ili lancetama za ubrizgavanje prsta i uređajem za držanje igle. Komplet može sadržavati dnevnik rada ili ćete možda moći preuzeti čitanja na svoje računalo.
Brojila se razlikuju u cijeni i veličini. Neki su dodali značajke za različite potrebe i sklonosti. To može uključivati:
- audio mogućnosti za osobe sa oštećenjem vida
- zasloni s pozadinskim osvjetljenjem kako biste ih lakše vidjeli pri slabom svjetlu
- dodatna memorija ili pohrana podataka
- unaprijed instalirane test trake za ljude koji imaju poteškoće s rukama
- USB priključci za učitavanje podataka izravno na računalo
Koje su prednosti praćenja glukoze u krvi?
Redovno praćenje glukoze jedan je od načina na koji ljudi koji boluju od dijabetesa mogu saznati više o svom stanju. Kada dođe vrijeme za donošenje važnih odluka o doziranju lijekova, tjelovježbi i dijeti, saznanje razine glukoze u krvi pomoći će vama, liječniku i ostatku vašeg zdravstvenog tima.
Redovnom provjerom razine glukoze u krvi također ćete znati kada vam je šećer u krvi previsok ili prenizak, a oba mogu uzrokovati simptome i ozbiljne zdravstvene probleme.
Vaš liječnik će izračunati ciljni raspon glukoze u krvi na temelju vaše dobi, vrste dijabetesa, vašeg općeg zdravstvenog stanja i drugih čimbenika. Važno je držati razinu glukoze u ciljnom rasponu najbolje što možete.
Komplikacije visoke i niske razine šećera u krvi
Ako se ne liječite, visoka razina šećera u krvi može dovesti do dugoročnih komplikacija, uključujući:
- srčana bolest
- oštećenje živaca
- problemi s vidom
- loš protok krvi
- bolest bubrega
Niska razina šećera u krvi također može uzrokovati simptome koji uključuju:
- zbunjenost
- slabost
- vrtoglavica
- trema
- znojenje
Nizak šećer u krvi također može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput napadaja i kome.
Koji su rizici praćenja glukoze u krvi?
Rizici iz testa glukoze u krvi minimalni su i puno manji od rizika ne praćenja razine šećera u krvi.
Ako s nekim dijelite igle za inzulin i testirate zalihe, povećani ste rizik od širenja bolesti, kao što su:
- HIV
- hepatitis B
- hepatitis C
Nikada ne smijete dijeliti igle ili uređaje za ubrizgavanje prsta iz bilo kojeg razloga.
Kako se pripremiti za praćenje glukoze u krvi
Prije provjere razine glukoze u krvi provjerite imate li:
- uređaj za ubrizgavanje prsta u svoj prst, kao što je lanceta
- alkoholni obris za sterilizaciju mjesta uboda
- monitor glukoze u krvi
- zavoj ako se krvarenje nastavi nakon nekoliko kapi
Također, ovisno o vrsti testa koji uzimate, možda ćete trebati prilagoditi raspored obroka ili vrijeme oko obroka, ovisno o uputama liječnika.
Kako se vrši praćenje glukoze u krvi?
Prije nego što počnete, temeljito operite ruke kako biste spriječili infekciju na mjestu uboda prsta. Ako umjesto pranja koristite alkoholne maramice, prije testiranja ostavite da se web mjesto osuši.
Zatim stavite ispitnu traku u mjerač. Uperite prst lancetom kako biste dobili malu kap krvi. Upotrijebite bočne vrhove prstiju umjesto vrha kako biste smanjili nelagodu prsta.
Krv ide na test traku koju ste umetnuli u mjerač. Vaš će monitor analizirati krv i dati vam očitavanje glukoze u krvi na njegovom digitalnom zaslonu obično u roku od jedne minute.
Uoči prstiju rijetko zahtijevaju zavoj, ali možda ćete htjeti upotrijebiti ako se krvarenje nastavi nakon nekoliko kapi. Važno je slijediti sve upute koje ste dobili s glukometrom kako biste osigurali točne rezultate.
Ako imate dijabetes tipa 1, možda ćete trebati testirati glukozu u krvi četiri ili više puta dnevno. To uključuje prije i nakon jela i vježbanja, a češće i kad ste bolesni.
Ako imate dijabetes tipa 2, liječnik će vas obavijestiti kada i koliko često treba testirati glukozu u krvi.
Razumijevanje rezultata praćenja glukoze u krvi
Američko udruženje kliničkih endokrinologa i Američki koledž za endokrinologiju preporučuju da se vrijednosti glukoze na testu i prije obroka drže na 80-130, a post-prandial <180. I da držite vrijednosti dvosatnog nakon obroka ispod 140 mg / dL.
Međutim, to su opće smjernice i nisu za sve. Pitajte svog liječnika o ciljnim razinama.
Redovno praćenje glukoze u krvi bitan je alat koji će vam pomoći da preuzmete kontrolu nad dijabetesom. Prepoznavanjem i evidentiranjem promjena u razini šećera u krvi imat ćete više informacija o tome kako hrana, tjelovježba, stres i drugi čimbenici utječu na dijabetes.
