Što je alergija na grinje?
Grinje prašine su izuzetno sitne kukce koje pripadaju obitelji paukova. Žive u kućnoj prašini i hrane se mrtvim stanicama kože koje ljudi redovito prolijevaju. Grinje prašine mogu preživjeti u svim klimama i na većini visina. Uspijevaju u toplim sredinama, preferirajući one sa temperaturom od 70 ° F (21 ° C) i 70% relativne vlage.
Kad udišete otpadne proizvode od grinja, vaš imunološki sustav puca u veliku brzinu, stvarajući antitijela protiv normalno bezopasnih tvari. Ova prekomjerna imunološka reakcija uzrokuje simptome povezane s alergijom na grinje, poput kihanja i curenja iz nosa.
Prema američkoj Fondaciji za astmu i alergiju (AAFA), ova vrsta alergije pogađa oko 20 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Osim simptoma alergije, dugotrajno izlaganje alergenima iz grinja može uzrokovati infekcije sinusa i astmu.
Uzroci alergija na grinje
Alergija je odgovor imunološkog sustava na nepoznatu tvar koja obično nije štetna za vaše tijelo. Te se tvari nazivaju alergeni. Oni mogu uključivati određenu hranu, pelud i grinje. Ljudi koji su alergični na grinje imaju loše reakcije na ostatke buba. Ti ostaci uključuju sitne nakupine izmeta i raspadajuća tijela.
Možda imate relativno čisto domaćinstvo, ali nije potrebno mnogo da se stvori okruženje pogodno za grinje. Zapravo je prosječna spavaća soba često idealno mjesto za njih. Jastuci za posteljinu, tepihe i namještaj zadržavaju vlagu i zadržavaju vlagu, omogućujući ovim sićušnim bugama da procvjetaju. S vremenom biste mogli osjetiti pojačane simptome alergije dok nastavljate udisati otpadne čestice grinja.
Važno je napomenuti da prašina može svakoga izazivati kihanje, ali samo određeni ljudi imaju imunološke reakcije koji zapravo predstavljaju alergiju na grinje.
Simptomi alergije na grinje
Simptomi alergije na prašinu grinja mogu biti u rasponu od blage do teške. Oni mogu uključivati sljedeće:
- curenje iz nosa ili svrbež
- postnazalna kapljevina
- svrbež kože
- kongestija
- sinusni pritisak (može uzrokovati bol na licu)
- svrbež, vodenast ili crvene oči
- ogrebotina u grlu
- kašalj
- natečena, plavkastoplava koža ispod očiju
- problemi sa spavanjem
Možete imati dodatne simptome ako imate astmu i alergični ste na grinje. Ovi simptomi mogu uključivati:
- bol u prsima ili stezanje
- teškoće u disanju
- piskanje, kašalj ili nedostatak daha
- poteškoće u razgovoru
- teški napad astme
Dijagnosticiranje alergija na grinje u prašini
Trebali biste vidjeti alergologa ako utvrdite da su vaši simptomi gori kod kuće, posebno tijekom čišćenja ili kada idete u krevet. Alergolog je netko tko dijagnosticira i liječi alergije.
Vaš alergolog će upotrijebiti dijagnostičke testove kako bi utvrdio imate li alergiju na grinje. Najčešća vrsta testa je kožni test. Tijekom ovog testa, alergolog će narezati područje vaše kože s malim ekstraktom alergena. Tada će vaš alergolog pričekati oko 15 minuta da vidi ima li vaša koža negativne reakcije. Ako reagirate, vjerojatno ćete razviti veliku kvrgu oko ubodnog područja kože. To područje također može postati crveno i svrbež.
Krvni test ponekad se koristi umjesto kožnog testa. Imajte na umu da krvni test može pregledati samo antitijela, pa rezultati možda neće biti tako točni.
Liječenje alergije na grinje
Najbolja opcija liječenja je ograničiti izloženost grinjama. Ako to ne uspije, postoji nekoliko lijekova bez recepta i na recept koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije na grinje:
- antihistaminici, poput Allegra ili Claritin, mogu pomoći u ublažavanju kihanja, curenja iz nosa i svrbeža
- nazalni kortikosteroidi, kao što su Flonase ili Nasonex, mogu umanjiti upalu istovremeno nudeći manje nuspojava od oralnih kolega
- dekongestivi, kao što su Sudafed ili Afrin, mogu smanjiti tkiva u nosnim prolazima, olakšavajući disanje
- lijekovi koji kombiniraju antihistaminik i dekongestant, poput Actifed ili Claritin-D
Ostali tretmani koji mogu pružiti olakšanje uključuju:
- kromolin natrij
- imunoterapija, poznata i kao pucnja alergije
- modifikatori leukotriena kao što su Accolate, Zyflo ili Singulair
Singulair povećava rizik od teških nuspojava mentalnog zdravlja, kao što su suicidne misli i postupci. Zbog toga ga treba koristiti samo ako drugi prikladni lijekovi za alergiju nisu dostupni.
Prevencija alergije protiv grinja
Posteljina je idealno uzgajalište grinja. Obično im je savršena temperatura i vlaga, a ljudi sklupčani noću pružaju neograničenu opskrbu hranom.
Srećom, nije gubitnička bitka za one s alergijama na grinje. Možete poduzeti sljedeće korake da vaš krevet ostane bez grinja:
- Upotrijebite pokrivače na madracu, oprugu kutija i jastuke otporne na alergene. Poklopi s patentnim zatvaračima su najbolji. Njihova čvrsto pletena tkanina sprječava unošenje grinja u prah.
- Operite svu posteljinu u vrućoj vodi barem jednom tjedno. To uključuje posteljinu, jastučnice, prekrivače i prekrivače za krevet. U ljetnim mjesecima sušite u vrućoj sušilici ili na prirodnom suncu.
Postoji više načina za upravljanje grinjama. Za razliku od vanjskih alergena, poput peluda, grinje možete držati pod kontrolom s nekoliko ključnih koraka:
- Upotrijebite klima uređaj ili odvlaživač zraka kako biste zadržali relativnu vlažnost u vašem domu između 30 i 50 posto.
- Kupite filtar za čestice zraka visokog stupnja učinkovitosti (HEPA).
- Kupujte samo punjene igračke i perite ih često. Punjene igračke držite van kreveta.
- Često prašite vlažnim ili podmazanim ručnikom ili krpom. To pomaže umanjiti količinu prašine i sprječava je da se sakuplja.
- Vakuum redovito koristite usisivač s HEPA filterom. Osoba s ozbiljnom alergijom na grinje u prašini trebala bi netko drugi obaviti ovaj zadatak.
- Riješite se nereda tamo gdje se skuplja prašina.
- Čistite zavjese i tapecirani namještaj često.
- Ako je moguće, zamijenite tepihe drvenim, pločicama, linoleumom ili vinilima.
pogled
Ako ste alergični na grinje, kontinuirano izlaganje grinjama može biti neugodno. Osim alergijskih reakcija, često izlaganje unutarnjim alergenima također može povećati rizik od razvoja astme. To se posebno odnosi na djecu.
Dok alergije na grinje imaju nešto posla na kontroli, dobra vijest je da su kontrolirane. Surađujte sa svojim alergologom kako biste odredili najbolje prakse i mjere liječenja kako biste mogli upravljati svojim simptomima.
