Hidratacija je ključna
Možda mislite da je hidratacija nešto o čemu trebaju brinuti samo ljudi sa suhom ili dehidriranom kožom. Ali hidratiziranje kože je baš poput hidriranja vašeg tijela: vaše tijelo treba hidrataciju da bi izgledalo i osjećalo se najbolje - i, bez obzira na vaš tip kože, isto je tako i s vašom kožom.
Ali što je točno hidratacija? Je li to isto što i vlaga? I s toliko različitih proizvoda koji tvrde da vam daju hidriranu kožu za kojom žudite - ulja i kreme i gelove, oh moj! - kako odabrati onu koja zapravo daje vašoj koži moćnu dozu vlage koja joj je potrebna?
Hidratant protiv ovlaživača: U čemu je razlika?
Znanstveno, ovlaživač je kišobran pojam za vrste vlaživača:
- ublaživači (masti i ulja)
- skvalen (ulje)
- sredstvo za zadržavanje vlage
- okluzivan
Ali u svijetu marketinga i svijetu u kojem kupujemo proizvode, terminologija je prošla kroz promjenu.
"[Hidratant i hidratantna krema] su marketinški pojmovi i mogu ih odrediti marke, koliko god žele", kaže Perry Romanowski, kozmetičar, kemijski kemičar i suosnivač The Beauty Brains.
No, iako ne postoji zlatni standard za ono što definira hidrataciju i hidratantnu kremu, uglavnom proizvođači koriste ove izraze kako bi razlikovali kako vaša koža dobiva potrebnu vlagu.
Tehnički su pojmovi okluzivi, koje ćete možda označiti kao hidratantna i hidratantna krema ili hidrate.
„Vlaživači […] su sastojci na bazi ulja, uključujući okluzivne agense, poput vazelina ili mineralnog ulja, i emolijente poput estera i biljnih ulja. Djeluju stvarajući pečat na površini kože koji sprečava istjecanje vode. Oni također čine kožu glatkom i manje suhom, "kaže Romanowski. "Hidratori su sastojci koji se nazivaju humektansi, poput glicerina ili hijaluronske kiseline, koji apsorbiraju vodu iz atmosfere ili kože i drže je na svom mjestu."
Važno je shvatiti da djeluju vrlo različito, jer ono što odaberete može poboljšati zdravlje vaše kože. Krajnji bi cilj mogao biti isti - bolja hidratizirana koža - ali plan igre do tamo ovisi o vašem tipu kože.
Pitanje o milijunu dolara: Koje je najbolje za vaš tip kože?
Na tržištu je tona različitih proizvoda, od balzama do ulja do kreme, gelova do masti do hidratatora - ali istina je da većina njih radi isto.
"Većina losiona za kožu [i proizvoda] sadržavat će okluzivne i umirujuće sastojke i sastojke koji sadrže vlage - tako da istovremeno hidriraju i hidriraju", kaže Romanowski. „Konkretni oblik koji proizvod ima, gel, balzam, ulje, krema itd. Zapravo ne utječe na rad proizvoda. Važni su sastojci. Obrazac samo utječe na iskustvo primjene sastojaka."
Kako se kaže, pročitajte sastojke i eksperimentirajte. Ponekad vašoj koži može biti bolje samo hidratantnim kremom ili hidratantnim sredstvom, ne oba. Učenjem točno kako vaša koža voli piti, maksimizirate svoj put do hidratizirane kože.
Ako imate suhu kožu, pokušajte s gušću hidratantnom kremom
Ako je vaša koža tijekom cijele godine prirodno suha i ima tendenciju ljuštenja ili ljuštenja, velika je vjerovatnoća da zbog suhoće nije uzrokovana vremenskim utjecajem dehidracija - vaša koža jednostavno teško zadržava vlagu.
Za to ćete se trebati hidratizirati kako biste stvorili zaštitnu brtvu na površini kako bi se vlaga zaključala. Gusta, umirujuća hidratantna krema pomoći će vam da spriječite da voda napusti vašu kožu - i, uz pravu formulu, osigurat će hranjive sastojke i prehranu kojoj vaš ten treba da uspijeva tijekom cijele zime.
Ako je vaša koža doista suha, koje je najbolje rješenje? Dobra, staromodna vazelina, poznata i kao petrolatum. "Za stvarno suhu kožu okluzivni agensi su najbolji - nešto s vazelinom djeluje najbolje", kaže Romanowski. "Ali ako netko želi izbjeći vazelin, [she] shea maslac ili canola ulje ili sojino ulje mogu djelovati. U stvarnosti, vazelin je ipak najbolji."
Sastojci koje ćete sigurno poželjeti isprobati: vazelin, ulja uključujući biljna ulja, poput jojobinog ulja, i orahova ulja, poput kokosovog ulja
Ako imate dehidriranu kožu, isprobajte hidratantni serum
Ako je vaša koža dehidrirana, morate joj aktivno dodati vodu natrag u kožu. Potražite hidratantni serum s hijaluronskom kiselinom koji u vodi zadržava impresivnih 1.000 puta veću težinu - i dodati će zdravu dozu hidratacije natrag u kožu.
Sastojci koje ćete sigurno poželjeti probati: hijaluronska kiselina, aloe vera, med
Hidrirajte iznutra prema van
- Cilj je piti puno vode. Dobar cilj je barem polovica vaše tjelesne težine u unci vode svaki dan. Dakle, ako težite 150 kilograma, pucajte po 75 unci vode dnevno.
- Dodajte namirnice bogate vodom poput lubenice, jagoda i krastavaca. Oni mogu pomoći vašoj koži i tijelu hidrataciju kako bi je trebali najbolje izgledati i osjećati.
Ako imate masnu kožu, pokušajte s hidratantima i hidratantnim sredstvima na vodenoj bazi
Samo zato što imate masnu vrstu kože ne znači da vaša koža nije dehidrirana - a ako je vaša koža dehidrirana, to zapravo može pogoršati vaše probleme s uljem.
Osobe s masnom kožom često imaju kompromitiranu funkciju barijere, što otežava zadržavanje vlage na njihovoj koži. Kako vlaga napušta kožu, ona postaje dehidrirana, što uzrokuje stvaranje više ulja.
To je začarani krug, a jedini način da se razbije jest dati svojoj koži odgovarajuću hidrataciju i vlagu koja joj je potrebna.
Potražite hidromasaže i hidratantne hidrate na bazi vode, nekomedogeni. Proizvodi na vodenoj koži osjetit će svjetlost na koži i neće začepiti pore.
Ali kako znati hoće li proizvod vlažiti ili hidratizirati?
Dakle, konačna presuda, kada je u pitanju održavanje hidrirane kože, što je bolje: hidratantna ili hidratantna krema?
Odgovor je vjerojatno oboje.
Kao što smo gore spomenuli, sve ovisi o vašem tipu kože i većina uobičajenih krema čini oboje. Ali ako ste ljubitelj njege kože koji gnjavi u jedinstvenim sastojcima i rutini u 10 koraka, mogli biste to raditi pogrešno.
Evo zgodne tablice koja će vam pomoći da utvrdite održavate li zdravu kožu pravim sastojcima.
| Sastojak | Vlaživač (okluzija) ili hidrator (humectant) |
| hijaluronska kiselina | hidrator |
| glicerin | hidrator |
| aloja | hidrator |
| med | hidrator |
| orahovo ili sjemensko ulje, kao što su kokos, badem, konoplja | ovlaživač |
| shea maslac | ovlaživač |
| biljna ulja, poput skvalena, jojobe, ruža kukova, čajevca | ovlaživač |
| puž mucin | hidrator |
| mineralno ulje | ovlaživač |
| lanolin | ovlaživač |
| mliječna kiselina | hidrator |
| limunska kiselina | hidrator |
| ceramid | tehnički ni jedno: ceramidi jačaju barijeru kože kako bi se spriječio gubitak vlage |
Također ne škodi upotrebi vlaživača i hidratatora. Samo hidrirajte primjenom vlažnih sredstava poput hijaluronske kiseline, a zatim slijedite okluzivna biljna ulja da biste ih zaključali.
Ili, ako želite stvari pojednostaviti, potražite proizvod koji oboje. Maske za lice sjajna su mogućnost da jedan punđač ubrizgava i vlaži kožu jednim proizvodom.
Ako želite plišani, hidratizirani ten tijekom cijele godine, odgovor nikad nije samo jedan ili drugi. Napokon, sigurno će postojati trenutak, poput zime, gdje ćete trebati hidratizirati i vlažiti - ključno je pitanje kada.
Deanna deBara slobodna je spisateljica koja je nedavno prešla iz sunčanog Los Angelesa u Portland, Oregon. Kad nije opsjednuta svojim psom, vafelima ili svim stvarima Harry Potter, možete pratiti njena putovanja na Instagramu.
