Pregled
Kosa raste iz malih džepova na vašoj koži zvanih folikuli. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, na tijelu ima oko 5 milijuna folikula dlaka, uključujući otprilike 100 000 na vlasištu. Svaki pramen kose raste u tri stadija:
- Anagen. Ova faza aktivnog rasta kose traje između dvije i osam godina.
- Catagen. Ova se prijelazna faza događa kada kosa prestane rasti, a traje oko četiri do šest tjedana
- Telogena. Faza mirovanja događa se kada ispada kosa, a to traje dva do tri mjeseca
Ogromna većina folikula dlaka na vlasištu nalazi se u anagenskoj fazi, dok je samo 5 do 10 posto u telogenoj fazi.
Na ostalim dijelovima tijela proces je isti, osim što ciklus traje samo oko mjesec dana. Zbog toga je dlaka na tijelu kraća od dlake na vlasištu.
Starost, genetika, hormoni, problemi sa štitnjačom, lijekovi i autoimune bolesti mogu uzrokovati gubitak kose. Ako i kako brzo kosa raste nakon gubitka kose ovisit će o uzroku gubitka kose.
Koliko vremena je potrebno da se kosa vrati nakon loše frizure?
Dlaka na vašoj glavi raste oko pola inča mjesečno, odnosno 6 inča godišnje. Općenito, muška kosa raste malo brže od ženske. Nakon lošeg šišanja, možete očekivati da će vam kosa narasti približno ovom brzinom.
Ako vam je kosa bila duža od ramena, a dobili ste stvarno kratak pramen, može vam trebati nekoliko godina da se kosa vrati na mjesto gdje je bila prije.
Koliko vremena je potrebno da se nakon gubitka kose kosa ponovo vrati?
Koliko vremena je potrebno da vam kosa raste, ovisi o uzroku vašeg gubitka.
Gubitak kose uzorak
Kako starimo, neki folikuli prestaju stvarati kosu. To se naziva nasljednim gubitkom kose, opadanjem kose ili androgenetskom alopecijom.
Ova vrsta gubitka kose je obično trajna, što znači da kosa neće rasti. Folikul se smanjuje i nije sposoban obnoviti kosu. Možda ćete moći usporiti postupak gubitka kose pomoću recepta za oralni tretman koji se zove finasterid (Propecia) ili lokalnog liječenja zvanog minoksidil (Rogaine).
Mnogi muškarci s gubitkom kose po muškom uzorku na kraju će biti ćelav. Gubitak kose ženskog uzorka može uzrokovati prorjeđivanje kose, ali rijetko dovodi do ćelavosti.
alopecija
Alopecija areata je autoimuno stanje u kojem imunološki sustav pogrešno napada folikule dlake. Kosa obično ispada u malim mrljama na vlasištu, ali gubitak kose može se dogoditi i na ostalim dijelovima tijela, poput obrva, trepavica, ruku ili nogu.
Alopecija je nepredvidiva. Kosa može početi rasti u bilo kojem trenutku, ali opet može ispadati. Trenutno nije moguće znati kada bi mogao ispasti ili prerasti.
Psorijaza vlasišta
Psorijaza je autoimuna bolest koja uzrokuje ljuskaste crvene mrlje na koži.
Psorijaza vlasišta može uzrokovati privremeni gubitak kose. Osipanje na vlasištu radi ublažavanja svrbeža ili uklanjanja ljuskica može ga pogoršati. Jednom kada pronađete efikasan tretman za psorijazu i prestanete ogrebati vlasište, kosa će započeti proces rasta.
Hormonske promjene
Žene mogu izgubiti kosu nakon porođaja ili tijekom menopauze. Muškarci također mogu izgubiti kosu zbog promjena u hormonskoj šminki s godinama.
Gubitak kose zbog hormonalnih promjena i neravnoteže je privremen, premda je teško predvidjeti kada će kosa početi rasti.
Problemi sa štitnjačom
Uvjeti koji uzrokuju previše hormona štitnjače (hipertireoza) ili premalo hormona štitnjače (hipotireoza) mogu dovesti do gubitka kose. Kosa će obično rasti nakon što se poremećaj štitnjače uspješno liječi.
Hranjivi nedostaci
Ne unošenje dovoljno željeza ili cinka u prehranu može uzrokovati gubitak kose tijekom vremena. Ispravljanje nedostatka može dovesti do rasta kose. Ipak, može proći nekoliko mjeseci dok se kosa ne počne savijati.
Koliko vremena je potrebno da se nakon porastanja voskom ili brijanjem dlačice ponovo rastu?
Kad brijete kosu uklanjate samo gornji dio folikula dlake. Kosa će i dalje rasti odmah i možda ćete početi pojavljivati stršiće u roku od dan ili dva. Kada depilirate, međutim, cijeli se korijen kose uklanja iz folikula ispod površine kože. Može proći gotovo dva tjedna prije nego što i počnete vidjeti mrlje. Većina ljudi osjeća potrebu da opet opere kosu nakon tri do šest tjedana.
Koliko vremena je potrebno da se nakon kemoterapije kosa vrati natrag?
Kemoterapija se obično koristi za liječenje raka. Kemoterapija je moćan lijek koji napada stanice koje se brzo rone, poput stanica raka, ali također može napasti folikule dlake na vlasištu i ostalim dijelovima tijela, što dovodi do brzog gubitka kose.
Dvije do tri tjedna nakon završetka kemoterapije kosa će se početi sama sa rastom. Kosa u početku može rasti kao meka boja. Nakon otprilike mjesec dana, stvarna kosa će početi rasti natrag normalnom brzinom od 6 inča godišnje.
Vaša nova kosa može narasti drugačijom teksturom ili bojom nego prije. U rijetkim slučajevima gubitak kose nakon višegodišnje jake kemoterapije može biti trajan.
Koliko vremena je potrebno da se nakon napuštanja telogena izlijeva kosa?
Telogenski iscjedak nastaje kada veliki broj folikula dlake na vlasištu istodobno uđe u telogenu (miroljubivu) fazu ciklusa rasta, ali sljedeća faza rasta ne započinje. Kosa počinje otpadati po cijelom vlasištu, ali nova kosa ne raste. Obično ga pokreću medicinski događaji, poput porođaja, operacije ili visoke temperature ili pokretanja ili ukidanja lijekova, poput kontracepcijskih pilula.
Telogenski izliv obično počinje oko tri mjeseca nakon događaja. Kosa se može činiti tankom, ali vjerojatno nećete biti potpuno ćelav.
Stanje je u potpunosti reverzibilno. Nakon što se liječi aktivirajući slučaj (ili se oporavite od svoje bolesti), kosa vam može početi rasti nakon šest mjeseci. Međutim, ova vrsta gubitka kose kod nekih ljudi može trajati godinama.
Što utječe na ponovni rast kose?
Ako ste iskusili gubitak kose i pokušavate povratiti kosu, mnogi čimbenici mogu utjecati na brzinu rasta kose, uključujući:
- genetika
- promjene u hormonima
- nedostaci u prehrani
- lijekovi
- stres i anksioznost
- druge bolesti ili stanja
Ne možete uvijek kontrolirati te faktore. Vaš je najbolji kladiti jesti zdravu, uravnoteženu prehranu i piti puno vode.
Podržavanje rasta vaše kose
Ne postoji siguran način da vaša kosa brže raste preko noći. Trebali biste pokušati održati kosu što je zdravijom kako biste spriječili lomljenje dok kosa prođe kroz prirodne faze rasta.
Savjeti za zdravu kosu uključuju:
- Jedite dobro uravnoteženu prehranu. Konkretno, hrana bogata proteinima, željezom i vitaminom C; kosa je napravljena gotovo u cijelosti od bjelančevina, a dovoljno konzumiranja važno je za rast kose.
- Pitajte liječnika o uzimanju suplemenata, posebno željeza, folne kiseline, biotina, omega-3 i omega-6 masnih kiselina i cinka, ali samo ako mislite da ti nedostaju iz vaše prehrane. Nema potrebe uzimati dodatke prehrani ako već dobivate potrebne hranjive tvari iz hrane.
- Izbjegavajte oštre kemikalije ili pretjeranu toplinu na kosi i koži.
- Ne koristite uske repne pletenice ili pletenice.
- Prilikom pranja kose priuštite si masažu vlasišta kako biste potaknuli dotok krvi u folikule dlake.
- Koristite šampon i regenerator s vitaminom E ili keratinom; za psorijazu vlasišta, dermatolog može propisati lijek-šampon.
- Uklonjene podijeljene krajeve redovito obrišite svakih šest do osam tjedana.
- Isprobajte topičku mast, poput minoksidila za lokalnu upotrebu (Rogaine).
- Ne pušite. Prestanak može biti težak, ali liječnik vam može pomoći da napravite plan za prestanak.
- Zaštitite kosu od pretjeranog izlaganja suncu nošenjem šešira.
Dok poduzimate korake za podršku obnavljanju kose, razmislite o tome da u međuvremenu koristite periku ili proširenja za kosu. Transplantacija kose može biti druga opcija za trajni gubitak kose. Ali trebali biste raditi ono što vas čini sretnima. Nijedna opcija nije potrebna.
Oduzeti
Kosa raste natrag brzinom od oko 6 inča godišnje. Ako vam ispadne kosa, posjetite liječnika kako bi vam mogao dijagnosticirati uzrok gubitka kose.
Ako je gubitak kose uzrokovan medicinskim stanjem, prije nego što se kosa oporavi, trebate liječenje kako biste se riješili punog stanja, a ne samo njegovih simptoma.
