Bol u simpatiji je pojam koji se odnosi na osjećaje tjelesnih ili psiholoških simptoma zbog svjedočenja tuđe nelagode.
O takvim se osjećajima najčešće govori tijekom trudnoće, gdje bi se osoba mogla osjećati kao da dijeli iste bolove kao i trudna partnerica. Medicinski izraz za ovaj fenomen poznat je kao couvade sindrom.
Iako nije službeno zdravstveno stanje, sindrom couvadea je u stvari izuzetno čest.
Nedavno istraživanje objavljeno u American Journal of Men's Health otkrilo je da između 25 i 72 posto budućih očeva širom svijeta ima sindrom kuvada.
Bolovi simpatije široko su istraženi i podržani u odnosu na trudnoću. Postoje i anegdotski slučajevi za koje pojedinci vjeruju da u drugim situacijama doživljavaju bol.
Ova bol ne predstavlja nikakvu opasnost, ali vrijedi razmotriti znanost koja će vam pomoći objasniti ovaj fenomen. Stručnjak za mentalno zdravlje također vam može pomoći u rješavanju osjećaja koji mogu uzrokovati vaše simpatijske bolove.
Kad ih ljudi iskuse
Simpatički bolovi najčešće su povezani sa sindromom kuvada, koji se javlja kada osoba iskusi mnoge iste simptome kao i njihov trudni partner. Takva nelagoda najčešća je tijekom prvog i trećeg tromjesečja. Smatra se da osjećaji stresa, kao i empatija, mogu igrati ulogu.
Međutim, bolovi sa simpatijama nisu uvijek isključivo trudnoća. Ovaj se fenomen mogao pojaviti i kod pojedinaca koji su duboko povezani s prijateljima i članovima obitelji koji bi mogli proći kroz neugodno iskustvo.
Ponekad se bolovi simpatije mogu pojaviti i među strancima. Ako vidite nekoga tko je fizički bolan ili mentalna tjeskoba, moguće je suosjećanje i osjetiti slične senzacije. Ostali primjeri uključuju osjećaj neugode nakon što ste vidjeli slike ili videozapise drugih u boli.
Je li to pravi fenomen?
Iako nije prepoznato zdravstveno stanje, postoji puno znanstvenih istraživanja koja podupiru postojanje sindroma couvadea. To se posebno događa kod pojedinaca čiji su partneri trudni. Ostali slučajevi boli u simpatiji više su anegdotski.
Neke studije također istražuju više medicinskih slučajeva boli simpatije. Jedna takva studija objavljena 1996. godine ispitala je pacijente s karpalnim tunelom i otkrila da su neki iskusili slične simptome u suprotnoj, netaknutoj ruci.
Zašto se to događa?
Točan uzrok bolova u simpatiji nije poznat. Iako se ne smatra mentalnim stanjem, smatra se da sindrom couvadea i druge vrste bolova sa simpatijama mogu biti psihološki.
Neke studije pokazuju da sindrom couvadea i drugi uzroci bolova u simpatiji mogu biti izraženiji kod osoba koje imaju povijest poremećaja raspoloženja.
Simpatija boli i trudnoća
Trudnoća može izazvati razne emocije kod bilo kojeg para, što je često kombinacija uzbuđenja i stresa. Neke od tih emocija mogu igrati ulogu u razvoju bolova simpatije vašeg partnera.
U prošlosti su postojale druge teorije utemeljene na psihologiji oko sindroma couvadea. Jedno se temeljilo na tome da muškarci dožive ljubomoru zbog svojih trudnica. Druga neutemeljena teorija bio je strah od moguće marginalizirane uloge kroz roditeljstvo.
Neki istraživači vjeruju da bi sociodemografski čimbenici mogli igrati ulogu u razvoju sindroma kuvada. Međutim, na ovom frontu treba provesti više studija kako bi se utvrdilo mogu li ove vrste rizičnih čimbenika predvidjeti može li netko osjetiti bolove simpatije tijekom trudnoće.
Couvade sindrom i pseudoceze
Druga teorija vezana za trudnoću je da se sindrom kuvada može pojaviti zajedno s pseudocezom ili fantomskom trudnoćom. Prepoznato u novom izdanju Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja, fantomska trudnoća definirana je kao da doživljava simptome trudnoće, a da zapravo nije trudna.
Iskustvo fantomske trudnoće toliko je snažno da drugi mogu vjerovati da je osoba trudna i tada će doživjeti couvade sindrom.
Empatična osobnost
Smatra se da bi empatija mogla igrati ulogu sa sindromom kuvada i drugim slučajevima boli simpatije. Pojedinac koji je prirodno empatičniji može imati veću vjerojatnost da boli simpatije kao odgovor na tuđu nelagodu.
Primjerice, vidjeti nekoga kako se ozlijedi moglo bi izazvati fizičke senzacije dok suosjećate s njihovom boli. Također možete osjetiti promjene u svom raspoloženju na temelju osjećaja drugih.
Simptomi koji mogu imati vaš partner
Ako ste trudni i sumnjate da vaš partner ima sindrom couvade, mogu pokazati sljedeće simptome:
- bol u trbuhu i nelagodu
- bolovi u leđima, zubima i nogama
- anksioznost
- promjene apetita
- nadutost
- depresija
- uzbuđenje
- žudnja za hranom
- žgaravica
- nesanica
- grčevi u nogama
- pitanja libida
- mučnina
- nemir
- iritacija mokraće ili genitalija
- debljanje
Nema liječenja couvade sindroma. Umjesto toga, važno je usredotočiti se na tehnike tjeskobe i stresa. To može uključivati opuštanje, zdravu prehranu i redovite tjelovježbe.
Ako anksioznost ili depresija zbog sindroma couvade ometaju svakodnevnicu vaše voljene, potaknite ih da potraže pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje. Talk terapija može pomoći vašem partneru da djeluje kroz stres trudnoće.
Donja linija
Dok se bolovi u simpatiji još uvijek istražuju, misli se da se simptomi riješe nakon što partnerova bol i nelagoda počnu nestajati. Na primjer, simptomi couvade sindroma mogu se riješiti sami kada se dijete rodi.
Druge vrste bolova saosjećanja mogu također proizlaziti iz empatije i smatraju se psihološkom pojavom. Ako imate dugotrajnu bol u simpatiji ili imate dugoročne promjene raspoloženja, potražite savjet svog liječnika.
