Imate li nadolazeći pregled kod liječnika zbog dijabetesa? Naš Vodič za dobre sastanke pomoći će vam da se pripremite, znate što trebate pitati i znate što biste željeli podijeliti kako biste maksimalno iskoristili svoju posjetu.
Kako se pripremiti
- Bez obzira na to pratite li glukozu u krvi na papiru ili na telefonu, ponesite brojeve kako biste pokazali svom liječniku. Ako vam glukometri (monitor glukoze u krvi) čuvaju očitanja u memoriji, to možete i unijeti.
- Ako mjerite i bilježite krvni tlak kod kuće, obavezno ponesite te zapise.
- Donesite ažuriran, točan popis svih lijekova koje trenutno uzimate za bilo koje zdravstveno stanje - ne samo dijabetes. To uključuje lijekove bez recepta, suplemente i biljne lijekove. Aktualni popis je posebno važan ako vidite više liječnika koji vam propisuju lijekove. (Ako nemate vremena za ažurirani popis, donesite stvarne boce s lijekovima u posjet.)
- Ako vam nije drugačije rečeno, uzmite sve uobičajene lijekove na dan vašeg sastanka.
- Zapamtite svoja posljednja cjepiva i preglede protiv raka, tako da vam liječnik može osigurati da budete u toku i ne propustite ništa važno.
Na dan sastanka
- Nosite odjeću koja će vam olakšati pregled (naravno, ako se ne radi o dogovoru iz telekomunikacije). To znači da nosite gornji dio koji možete skinuti ili jedan s labavim rukavima koji se lako zaveže. Pregled stopala važan je dio posjete, jer dijabetes može uzrokovati probleme sa stopalima. Obavezno jednostavno uklonite čarape i cipele. Od vas će se možda tražiti i da se presvučete u haljinu.
- Hoćete li jesti ili ne prije posjete, ovisit će o testovima koje će liječnik naručiti za taj dan (osim ako nije u pitanju telekomunikacijski pregled). Ono što jedete za doručak neće utjecati na A1C i većinu testova na kolesterol. Ali razina glukoze u krvi i triglicerida povećava se ubrzo nakon što jedete. Međutim, možda neće biti opasno preskočiti doručak ako uzimate određene lijekove. Ako imate dvojbe, nazovite liječničku ordinaciju prije vašeg posjeta kako biste se uvjerili.
- Ako imate njegovatelja koji je uključen u vašu zdravstvenu zaštitu, možda će vam biti od pomoći osoba koja dolazi s vama na sastanak. Zamolite ih da vode bilješke za vas, jer može biti teško sjetiti se svega što vam kaže liječnik.
- Donesite popis pitanja koja želite postaviti liječniku. Ponekad je lako zaboraviti ono što ste željeli pitati.
Što podijeliti s liječnikom
Budite iskreni i budite spremni reći istinu, čak i ako je neugodno
- Iskreno izvještavanje o svakodnevnoj dosljednosti u uzimanju lijekova protiv dijabetesa. Moraju znati jer će to utjecati na plan djelovanja. Na primjer, ako je broj glukoze u krvi vrlo visok i ne uzimate određene lijekove, vaš liječnik mora znati osnovne izazove da bi mogao pomoći. Bolje je dugoročno jednostavno reći istinu, čak i ako to može biti neugodno.
- Vaša povijest s prethodnim lijekovima za dijabetes. Znajući koji su lijekovi imali, a nisu djelovali u prošlosti, pomoći će liječniku da utvrdi najbolje mogućnosti za danas.
- Vaše prehrambene navike. Imate li poteškoća s hranjivom hranom koja vam neće dodati glukozu u krvi? To će pomoći liječniku da shvati kako djeluju vaši lijekovi. Mogu vam dati prijedloge ili uputiti dijetetičara koji vam može pomoći.
- Vaše navike vježbanja. Koliko ste aktivni svakodnevno? Imate li sigurno okruženje za vježbanje? Vježbanje može biti jednako važno kao i bilo koji lijek, pa obavijestite svog liječnika ako imate izazova.
- Bilo kakva zdravstvena stanja ili nedavna oboljenja za koja možda ne znaju.
Ne budite stidljivi - liječnik vam je saveznik za zdravlje i može vam pomoći više nego što znate
- Budite iskreni u svojim borbama. Svatko ima drugačije iskustvo s dijabetesom. Liječnici neće znati kroz što prolazite ako nešto ne kažete.
- Pitajte o komplikacijama dijabetesa. Ako dijabetes ostane nekontroliran, može uzrokovati probleme u očima, bubrezima i živcima. Vaš liječnik može osigurati da razumijete rizike i radite li sve što možete.
- Postoji puno istraga o načinu liječenja dijabetesa. Pitajte svog liječnika ako primate najbolji tretman. Jesam li za najbolje lijekove za dijabetes? Koje su potencijalne nuspojave?
- Osiguranje ne pokriva uvijek vaše lijekove. Čak i ako je pokriven, trošak iz džepa još je uvijek previsok za mnoge ljude. Ako imate problema s plaćanjem lijekova za dijabetes, obavijestite svog liječnika. Postoje kuponi, programi pomoći za lijekove i drugi načini kako ih učiniti pristupačnijim.
- Lako se pretjerati kada živite s kroničnim stanjem poput dijabetesa. Iako je toliko vašeg vremena i energije usmjereno na fizičko zdravlje, nemojte zanemariti svoje mentalno zdravlje. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate tjeskobu ili depresiju.
Često postavljana pitanja
Ispod su pitanja na koja je već trebalo odgovoriti. Obavezno shvatite sve u nastavku i dodajte na svoj popis pitanja liječniku ako niste sigurni.
1. Što znači A1C?
A1C je krvni test koji daje informacije o vašoj prosječnoj glukozi u krvi u posljednja 3 mjeseca. Ostali nazivi za A1C uključuju hemoglobin A1C, HbA1C ili glikohemoglobin. (Glukoza u vašem krvotoku veže se za protein zvan hemoglobin.) A1C mjeri postotak molekula hemoglobina na koje je vezana glukoza. Zbog toga se rezultat prijavljuje kao postotak, poput 6,8 posto. Što je viša razina glukoze u krvi tijekom posljednja 3 mjeseca, viši je i vaš A1C.
Možete ga testirati u bilo koje doba dana, čak i nakon jela, jer razina glukoze u krvi u trenutku testiranja neće imati značajan utjecaj na A1C. Neki liječnički uredi mogu mjeriti A1C prstom umjesto da vade krv iz vene. Određena zdravstvena stanja osim dijabetesa mogu utjecati na vaš A1C. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite imate li neko od tih stanja.
2. Zašto je A1C važan?
Pacijentima i liječnicima lako je usredotočiti se na A1C, a da pritom ne odvoje vremena za razgovor o tome zašto je to važno. Što je viši A1C, to je veći rizik od određenih komplikacija dijabetesa u vašim očima, bubrezima i živcima.
Oči: Retinopatija je bolest mrežnice. Retina je tanki sloj u stražnjem dijelu očiju koji osjeti svjetlost. Teška, neliječena retinopatija može vam smanjiti vid i čak uzrokovati sljepoću.
Bubrezi: Nefropatija je bolest bubrega. Znakovi uključuju visoku razinu proteina u mokraći i nakupljanje otpadnih proizvoda u krvi. Teška nefropatija može dovesti do zatajenja bubrega koja se mora liječiti dijalizom ili transplantacijom bubrega.
Živci: Periferna neuropatija je bolest živaca u nogama ili rukama. Simptomi uključuju trnce, „igle i iglice“, utrnulost i bol.
Dobra vijest je da će držanje kontrole glukoze u krvi smanjiti rizik od ovih komplikacija.
3. Kada treba provjeriti glukozu u krvi kod kuće?
To ovisi o vašoj pojedinačnoj situaciji. Neki ljudi koji imaju dijabetes moraju provjeravati razinu glukoze u krvi nekoliko puta dnevno, dok drugi trebaju provjeriti samo jednom dnevno ili čak rjeđe.
Ako kod kuće provjeravate glukozu u krvi, određeni trenuci provjere pružaju najkorisnije informacije. Provjera glukoze u krvi neposredno prije doručka (tj. Na prazan želudac) korisna je svakodnevna mjera provjere vašeg dijabetesa.
Osobe koje uzimaju određene vrste inzulina možda će trebati provjeriti glukozu u krvi prije svakog obroka. Još jedno dobro vrijeme za provjeru je 1 do 2 sata nakon obroka. Taj broj govori o tome kako vaše tijelo reagira i obrađuje porast glukoze u krvi koji nastaje nakon jela. Provjera glukoze u krvi prije spavanja je također uobičajena.
I na kraju, ako vam je muka, dobra je ideja provjeriti razinu glukoze u krvi. Ponekad simptome mogu uzrokovati vrlo niska ili visoka razina glukoze. Međutim, može djelovati i u drugom smjeru. Osnovna bolest može uzrokovati povišenje razine glukoze u krvi.
4. Koji bi mi trebali biti A1C i glukoza u krvi?
Kada se ljudi liječe od dijabetesa s lijekovima, liječnici ne moraju nužno težiti "normalnim" brojevima A1C-a ili glukoze u krvi. Za mnoge ljude koji imaju dijabetes, cilj A1C-a niži od 7 posto. Ako A1 ima ispod 7 posto, smanjuje se rizik od komplikacija dijabetesa.
Za očitavanje kućne glukoze u krvi, zdravi rasponi su od 80 do 130 mg / dl prije jela i manji od 180 mg / dl ako se mjere 1 do 2 sata nakon obroka. Međutim, neki stariji odrasli ljudi i ljudi s kroničnim bolestima skloni su nuspojavama lijekova protiv dijabetesa ako je doza previsoka. U tim situacijama liječnici mogu preporučiti veći ciljni raspon za A1C i glukozu u krvi.
5. Koje druge vrste testova moram imati?
Najbolja njega za dijabetes nije usredotočena samo na razinu glukoze. Preporučuje se niz testova za praćenje komplikacija dijabetesa.
To uključuje preglede očiju, preglede stopala i laboratorijske testove za protein u urinu, kolesterol i rad bubrega. Mjerenje i liječenje krvnog tlaka je također kritično jer kombinacija dijabetesa i visokog krvnog tlaka povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara ili bolesti bubrega.
Glosar
a1c je krvni test koji daje podatke o vašoj prosječnoj glukozi u krvi u posljednja 3 mjeseca. Ostali nazivi za A1C uključuju hemoglobin A1C, HbA1C ili glikohemoglobin. (Glukoza u vašem krvotoku veže se za protein zvan hemoglobin.) A1C mjeri postotak molekula hemoglobina na koje je vezana glukoza. Zbog toga se rezultat prijavljuje kao postotak, poput 6,8 posto. Što je viša razina glukoze u krvi tijekom posljednja 3 mjeseca, viši je i vaš A1C. Možete ga testirati u bilo koje doba dana, čak i nakon jela, jer razina glukoze u krvi u trenutku testiranja neće imati značajan utjecaj na A1C. Neki liječnički uredi mogu mjeriti A1C prstom umjesto da vade krv iz vene. Određena zdravstvena stanja osim dijabetesa mogu utjecati na vaš A1C. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite imate li neko od tih stanja.
Retinopatija je bolest mrežnice. Teška, neliječena retinopatija može vam smanjiti vid i čak uzrokovati sljepoću.
Nefropatija je bolest bubrega. Znakovi uključuju visoku razinu proteina u mokraći i nakupljanje otpadnih proizvoda u krvi. Teška nefropatija može dovesti do zatajenja bubrega koja se mora liječiti dijalizom ili transplantacijom bubrega.
Periferna neuropatija je bolest živaca u nogama ili rukama. Simptomi uključuju trnce, „igle i iglice“, utrnulost i bol.
